最近、遠くが見えにくくなった…そんなお悩み、実はとっても多いんです！ 私もかつてそうでしたから、気持ちがよく分かります。 メガネ？ コンタクト？ どちらを選ぶか、そして何から始めるべきか、迷ってしまいますよね。 でもご安心ください。 ステップを踏んでいけば、スムーズに視力矯正を始められますよ！

## まずは眼科を受診！これが全ての始まりです

結論から言うと、最初に必ず行くべきは眼科です。 メガネ屋さんやコンタクトレンズ専門店に行く前に、必ず眼科医による検査を受けましょう。これは、あなたの目の状態を正確に把握し、適切な視力矯正方法を選ぶために絶対的に必要なステップです。

メガネ屋さんやコンタクトレンズ専門店では、視力検査はしてくれますが、眼科医による精密検査とは異なります。 眼科では、視力だけでなく、目の健康状態全体をチェックしてくれます。 もしかしたら、視力低下以外の原因が隠れているかもしれません。 早期発見・早期治療は、将来の目の健康を守る上で非常に重要です。

例えば、以前当サイトに寄せられた相談で、「コンタクトレンズを使い始めてから目がゴロゴロする」という方がいました。 その方は、眼科を受診したところ、コンタクトレンズの種類が合っていないだけでなく、軽度のドライアイも併発していることが判明しました。 眼科医の適切なアドバイスによって、症状は改善し、快適にコンタクトレンズを使えるようになりました。

## 眼科での検査とその後

眼科では、視力検査はもちろん、眼圧測定や眼底検査など、様々な検査が行われます。 検査結果に基づいて、あなたの目の状態に合った度数や、メガネかコンタクトレンズのどちらが適しているかなどを医師が判断してくれます。

眼科医から処方箋をもらったら、いよいよメガネ屋さんかコンタクトレンズ専門店へ。 処方箋があれば、安心してレンズを選べます。 この処方箋は、あなたの目の状態に合わせたレンズを作るための重要な書類なので、大切に保管しましょうね。

### メガネとコンタクト、どっちを選ぶ？

眼科医からアドバイスをもらった上で、あなた自身のライフスタイルや好みを考慮して選びましょう。

* **メガネ：** 手軽で、お手入れも比較的簡単。スポーツなど、コンタクトレンズが不向きな場面でも安心です。
* **コンタクトレンズ：** メガネに比べて視界が広く、自然な見た目になります。スポーツにも適しています。ただし、お手入れが必須で、適切なケアをしないと目の健康を害する可能性があります。

最近では、遠近両用コンタクトレンズや、1日使い捨てコンタクトレンズなど、様々な種類があります。 眼科医やコンタクトレンズ専門店スタッフに相談しながら、自分に合ったタイプを選びましょう。 当サイトでは、様々なコンタクトレンズを比較できる機能も提供していますので、ぜひ活用してみてください。

## コンタクトレンズ通販を利用する際のポイント

もしコンタクトレンズを選ぶなら、通販を利用するのも一つの選択肢です。 通販サイトでは、様々なブランドや種類のコンタクトレンズを比較検討できます。 しかし、初めての方は不安に感じるかもしれませんね。

そこで、通販サイトを安全に利用するためのポイントをいくつかご紹介します。

* **必ず眼科医の処方箋を確認する：** 処方箋なしでコンタクトレンズを購入しないようにしましょう。 これは、目の健康を守る上で非常に重要です。
* **信頼できる通販サイトを選ぶ：** 口コミや評判などを参考に、信頼できるサイトを選びましょう。当サイトでは、様々な通販サイトを比較・評価していますので、参考にしてみてください。
* **初めての場合は、少量パックから始める：** いきなり大量に購入するのではなく、少量パックから始めて、自分に合ったレンズかどうかを確認しましょう。
* **販売元の情報を確認する：** 会社名、住所、電話番号などがきちんと表示されているかを確認しましょう。

## 他のユーザーの工夫

以前、当サイトのユーザーフォーラムで、「コンタクトレンズの注文を忘れないように、スマホのカレンダーにリマインダーを設定している」という投稿がありました。 コンタクトレンズの注文は、定期的に行う必要があるため、こうした工夫は非常に役立ちますよね。 他にも、通販サイトのお気に入り機能を活用して、いつも使っているレンズを簡単に注文できるようにしているユーザーもいました。

## 通販サイトをうまく活用するコツ

通販サイトをうまく活用するには、価格比較はもちろん、レンズの種類や特徴、ユーザーレビューなどをしっかり確認することが大切です。 そして、何よりも、自分の目の状態に合ったレンズを選ぶことが重要です。 焦らず、じっくりと時間をかけて、自分に最適なレンズを見つけましょう。

安心して選べるポイントは、やはり信頼できる販売元であること、そして眼科医の処方箋に基づいて購入することです。 これらをしっかり守れば、安心してコンタクトレンズ通販を利用できます。