花粉症持ち必見！春のコンタクトはハード？ソフト？どっちが快適？

春といえば、桜の開花…そして、花粉！くしゃみ、鼻水、目のかゆみ…花粉症持ちの方には辛い季節ですよね。そんな中、コンタクトレンズを使用している方は、レンズ選びに頭を悩ませているかもしれません。ハードレンズとソフトレンズ、どちらが花粉症の時期に適しているのでしょうか？結論から言うと、一概に「ハードが良い」「ソフトが良い」とは言えません。それぞれにメリット・デメリットがあり、ご自身の目の状態や花粉症の症状に合わせて選ぶことが大切です。

ハードレンズとソフトレンズ、花粉症対策における違い

まず、ハードレンズとソフトレンズの特性から見ていきましょう。

ハードレンズ：花粉の付着を抑えやすい

ハードレンズは、素材が硬いため、花粉がレンズ表面に付着しにくく、比較的花粉の影響を受けにくいというメリットがあります。また、レンズの表面が滑らかなため、花粉がくっつきにくく、汚れも落としやすいです。こまめな洗浄とケアをすれば、比較的快適に過ごせる可能性が高いでしょう。

しかし、ハードレンズは酸素透過性がソフトレンズに比べて低い傾向があり、長時間装着すると酸素不足による眼の負担が大きくなる可能性があります。花粉症で目がかゆい状態だと、さらに負担が増えることも。また、装着感に慣れるまで時間がかかる場合もあります。

ソフトレンズ：装着感は快適だが、花粉がつきやすい

ソフトレンズは、素材が柔らかく、装着感が快適で、長時間装着しても比較的負担が少ないのが特徴です。しかし、その柔らかさゆえに、花粉がレンズ表面に付着しやすいというデメリットがあります。また、レンズの素材によっては、花粉がレンズに吸着しやすく、目のかゆみを悪化させる可能性も。

ただし、近年は、花粉などの異物付着を軽減する素材や、レンズ表面に撥水加工を施した製品も増えてきています。ソフトレンズを選ぶ際には、これらの機能を持つ製品を選ぶことで、花粉症対策の助けになるでしょう。

花粉症対策におすすめのコンタクトレンズ選びとケア

では、具体的にどのような点に注意してコンタクトレンズを選べば良いのでしょうか？

1. レンズ素材の確認

ソフトレンズを選ぶ際は、シリコーンハイドロゲル素材のレンズがおすすめです。酸素透過率が高く、長時間装着しても目の負担が少ないため、花粉症で目が疲れている状態でも快適に過ごせる可能性が高いです。また、撥水加工が施されているレンズも、花粉の付着を軽減する効果が期待できます。

2. ワンデータイプも検討

毎日新しいレンズを使用するワンデータイプは、清潔さを保ちやすく、花粉や汚れの蓄積によるトラブルを最小限に抑えることができます。特に花粉症がひどい時期は、ワンデータイプを選ぶのも良いでしょう。

3. 洗浄液の選択

花粉の季節は、洗浄効果の高い洗浄液を使用することが重要です。また、すすぎを十分に行うことで、レンズに残った花粉や汚れをしっかり落とすことができます。

4. 目薬の活用

目薬は、人工涙液や抗ヒスタミン成分配合の目薬を使用することで、目の乾燥や痒みを軽減することができます。こまめな点眼を心がけましょう。

5. コンタクトレンズの適切な使用時間

長時間装着すると、目の負担が大きくなります。特に花粉症の時期は、使用時間を短くする、もしくはこまめに休憩をとることを意識しましょう。

他のユーザーの工夫例

当サイトのユーザーレビューなどから、いくつか工夫例をご紹介しましょう。

* 「花粉の多い日は、帰宅後すぐにレンズを外して、丁寧に洗浄しています。そして、清潔なケースに保管することが大切です。」
* 「ワンデータイプに変えてから、花粉症による目の不快感がかなり軽減されました。毎日の交換は少し手間ですが、快適さを優先しました。」
* 「花粉症用の目薬と併用することで、コンタクトレンズの不快感を抑えています。」

通販サイトをうまく活用するコツ

コンタクトレンズの通販サイトは、多様なレンズを取り扱っており、価格比較も容易です。しかし、初めて利用する際は、サイトの信頼性や個人情報の取り扱いなどをしっかり確認することが大切です。また、レンズの度数やBC（ベースカーブ）などを正確に伝えることも重要です。

安心して選べるポイント

信頼できる通販サイトを選ぶためには、ユーザーレビューやサイトの評価などを参考にすると良いでしょう。また、相談窓口が設けられているサイトを選ぶことで、何か困ったことがあった際にも安心です。