花粉症対策！コンタクトから眼鏡生活…目と鼻を守るおすすめグッズ＆マスク徹底解説

花粉症、本当につらいですよね…。私も毎年同じ悩みを抱えています。目がかゆくて、鼻水も止まらない…そんな状況でコンタクトレンズは拷問ですよね。眼鏡生活、賢明な選択だと思います！ 今回は、目と鼻の両方をしっかりガードできる花粉症対策グッズを、コンタクトレンズ通販サイト運営者としての視点も交えてご紹介します。

花粉症対策！マスク選びのポイント

まず、花粉症対策の要となる「マスク」選びから。マスクは種類が豊富なので、迷ってしまいますよね。ポイントは、以下の3点です。

• フィット感：隙間なく顔に密着するものが重要です。特に鼻の部分は、しっかりフィットさせるのがポイント。鼻ワイヤーの調整が可能なものがおすすめです。
• 素材：花粉をしっかりガードできる素材を選ぶことが大切です。高密度フィルターを採用したマスクや、静電気で花粉をキャッチする素材を使ったマスクなどが効果的です。
• 通気性：長時間着用するので、通気性の良いものを選びましょう。息苦しさを感じると、マスクを外したくなるので、快適さを重視することが大切です。最近は、通気性と花粉ガードの両立を追求したマスクも増えてきています。

個人的なおすすめは、高機能フィルターと立体構造で顔にフィットするタイプです。以前、某有名ブランドの「〇〇マスク」を使っていたのですが、通気性が悪く息苦しくて結局使わなくなってしまった経験があります。それから、通気性と花粉ガードのバランスが良いものを探すようになりました。

最近では、耳が痛くなりにくい工夫がされているマスクも多いので、長時間着用する方はぜひチェックしてみてください。 また、使い捨てマスクだけでなく、洗って繰り返し使える布マスクも選択肢の一つです。ただし、花粉対策効果は使い捨てマスクに劣る場合があるので、その点は注意が必要です。

目と鼻を守る！その他のグッズ

マスク以外にも、花粉症対策に役立つグッズがたくさんあります。

目のかゆみ対策

• 目薬：花粉症用の目薬は、抗ヒスタミン成分や抗炎症成分配合で、かゆみや充血を抑える効果があります。症状に合わせて選ぶことが重要です。いくつか試してみて、自分に合うものを見つけるのがおすすめです。 私は、クールタイプの目薬と、ヒアルロン酸配合の保湿タイプの目薬を併用しています。
• 花粉対策メガネ：花粉をガードする機能を持ったメガネです。花粉の侵入を防ぐ効果が高いので、眼鏡生活をされている方には特におすすめです。レンズの形状や素材にもこだわって作られたものもあります。 フレームの形状によっては、マスクとの併用で圧迫感を感じることがありますので、試着して確認することをおすすめします。

鼻の症状対策

• 鼻洗浄器：鼻腔内の花粉を洗い流すのに効果的です。最初は少し抵抗があるかもしれませんが、慣れてくると爽快感があります。 ただし、使いすぎると鼻の粘膜を傷つける可能性があるので、説明書をよく読んで正しく使用することが大切です。 中には、鼻うがいが苦手な方のために、鼻腔内にスプレーするタイプの商品もあります。
• ティッシュ：花粉症対策には、大量のティッシュが必要になります。鼻をかむ回数が多いので、肌に優しい素材のティッシュを選ぶことをおすすめします。 また、ポケットティッシュは持ち運びに便利ですが、花粉が付着しやすいので、こまめな交換が大切です。

コンタクトレンズと花粉症

コンタクトレンズは、花粉が直接目に触れるため、花粉症の症状を悪化させる可能性があります。眼鏡生活への切り替えは、症状を軽減する上で有効な手段です。眼鏡を使用する際は、レンズの汚れをこまめに拭き取るようにしましょう。

通販サイトをうまく活用するコツ

花粉症対策グッズは、ドラッグストアや通販サイトで購入できます。通販サイトでは、様々な商品を比較検討できるので、自分に合った商品を見つけやすいです。 レビューをよく読んで、他のユーザーの意見を参考にすると、失敗を防ぐことができます。また、送料無料やポイント還元などのキャンペーンも活用しましょう。

安心して選べるポイント

通販サイトを選ぶ際は、信頼できるサイトを選ぶことが大切です。サイトの評判や、個人情報の取り扱いについて確認しましょう。また、返品・交換が可能なサイトを選ぶと、万が一商品に問題があった場合でも安心です。