自宅用眼鏡の度数、強すぎ？コンタクトユーザーの眼鏡事情と目の健康
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自宅用眼鏡の度数、強すぎ？コンタクトユーザーの眼鏡事情と目の健康
コンタクトレンズと眼鏡、どちらも使っているユーザーさんからの、切実なお悩みですね。 眼鏡屋さんでの経験、本当に残念でしたね…。「楽な見え方」を求めるのは、決して贅沢な要望ではないはずです。 このお悩み、実は多くのコンタクトレンズユーザーさんが抱えている共通の課題なんです。 一緒に解決策を探っていきましょう！
コンタクトと眼鏡、それぞれの見え方の違い
まず、コンタクトレンズと眼鏡では、見え方が異なることを理解しておきましょう。コンタクトレンズは、角膜に直接レンズが触れるため、より自然でクリアな視界が得られます。一方、眼鏡はレンズと目の間に距離があるため、特に周辺部の歪みを感じやすい傾向があります。 今回のように、0.8という視力でも、手元がグラグラするというのは、この「周辺部の歪み」や「レンズの度数と目の位置のずれ」が原因かもしれません。
眼鏡屋さんで「弱い眼鏡は意味がない」と言われたとのことですが、それは少し乱暴な言い方ですね。 視力矯正だけが眼鏡の目的ではないのです。 自宅用眼鏡であれば、リラックスして過ごせるように、少し弱い度数で作るのも一つの選択肢です。 くっきりハッキリ見えなくても、疲れない方が重要ですよね。
コンタクトユーザーの自宅用眼鏡事情
コンタクトレンズユーザーの多くは、自宅用眼鏡を「リラックスするためのもの」として使用しています。 長時間コンタクトレンズを装着していると、どうしても目が疲れてきますよね。 そんな時、眼鏡に切り替えることで、目の負担を軽減できるのです。
当サイト「コンタクトレンズなび」でも、多くのユーザーさんから同様の声を聞いています。 中には、コンタクトレンズの度数よりも0.2～0.5ほど弱い度数の眼鏡を使用している方もいます。 これは、コンタクトレンズを装着した状態での視力に合わせているのではなく、裸眼での視力や、眼鏡をかけた時の快適さを優先しているためです。
例えば、あるユーザーさんは、コンタクトレンズは矯正視力1.2、眼鏡は1.0で作成し、長時間のパソコン作業の際には眼鏡を使用することで目の疲れを軽減しているそうです。また、別のユーザーさんは、コンタクトレンズは乱視矯正あり、眼鏡は乱視矯正なしの度数で作成し、リラックスした状態での読書に眼鏡を使用しているとのこと。
自宅用眼鏡の度数、どのように決めたら良い？
では、自宅用眼鏡の度数をどのように決めれば良いのでしょうか？ 眼鏡屋さんで嫌な思いをしたとのことですが、別の眼鏡屋さんを受診してみるのも良いでしょう。 そして、自分の希望をしっかり伝えることが大切です。
* 「コンタクトレンズを使用しているので、くっきりハッキリ見えなくても構いません。目の負担を軽減できる、楽な見え方を希望しています。」
* 「長時間使用するので、疲れにくい度数にしてほしいです。」
* 「手元作業もしやすい度数にしてほしいです。」
これらの点を明確に伝えれば、より適切な度数の眼鏡を作製してもらえるはずです。 必要であれば、複数の眼鏡屋さんを比較検討してみるのも良いでしょう。 当サイト「コンタクトレンズなび」では、眼鏡店の情報も掲載しているので、参考にしてみてください。（※あくまで参考情報です。医療行為ではありません）
目の健康のためには？
コンタクトレンズと眼鏡、どちらが良いか？という質問には、一概に答えられません。 大切なのは、自分の目の状態や生活スタイルに合った方法を選ぶことです。 長時間のパソコン作業が多いなら、眼鏡の方が目の負担を軽減できるかもしれません。 一方、スポーツなどアクティブな活動をする際は、コンタクトレンズの方が適しているでしょう。
どちらを使用する場合も、定期的な眼科検診は欠かせません。 目の健康状態をチェックしてもらうことで、適切なレンズの選択や、目のトラブルの早期発見・治療に繋がります。
通販サイトをうまく活用するコツ
コンタクトレンズの通販サイトをうまく活用するには、自分の目の状態を正確に把握することが重要です。 処方箋が必要なコンタクトレンズの場合は、必ず眼科医の指示に従いましょう。 また、サイトの口コミやレビューも参考にすると、自分に合ったレンズ選びに役立ちます。 そして、信頼できるサイトを選ぶことも大切です。 サイトの安全性や、カスタマーサポートの対応などを確認しましょう。
