老眼気味だけど近視も…遠近両用コンタクト、どれくらいの度数から試すべき？
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老眼気味だけど近視も…遠近両用コンタクト、どれくらいの度数から試すべき？
はい、お気持ちよく分かります！眼科に行く時間を作るのは本当に大変ですよね…。でも、いきなり遠近両用コンタクトに挑戦するのは勇気がいりますよね。3000円が無駄になる可能性も…ドキドキしますよね。
この記事では、あなたの状況に合わせた遠近両用コンタクトレンズの度数選びと、通販サイトを賢く利用するためのコツを解説します。
まずは、あなたの状況を整理してみましょう
近視-3.00、裸眼で近くは問題ないとのこと。これは、加齢による老眼が始まったものの、まだ軽い段階である可能性が高いです。 多くの場合、この段階では、遠近両用コンタクトレンズの「遠視度数」は+0.50～+1.00あたりから試してみるのが良いでしょう。
ただし、これはあくまで目安です。個人差が大きく、同じ度数でも感じ方が全く違います。
遠近両用コンタクトの度数選び：他ユーザーの事例と注意点
「コンタクトレンズなび」では、多くのユーザーから情報を集めています。 実際に、似たような状況のユーザーから寄せられた情報としては、
* 近視-3.00、遠視+0.75で快適に過ごせている方
* 近視-2.50、遠視+0.50で最初は少しぼやけていたが、数日後には慣れた方
* 近視-3.50、遠視+1.00で、近くが少し見づらいと感じる方
など様々です。 同じ近視度数でも、老眼の進行具合や、レンズの種類、メーカーによって最適な度数は変わってきます。
重要なのは、いきなり強い度数を使わないことです。 +0.50から始めて、様子を見ながら徐々に度数を上げるのが安全です。 もし、+0.50でも近くが見づらいと感じたら、それはレンズの種類やデザインが合っていない可能性があります。
通販サイトで遠近両用コンタクトレンズを選ぶ際のポイント
「コンタクトレンズなび」のような比較サイトを活用すれば、様々なメーカーのレンズを比較検討できます。 価格はもちろん、レンズの素材、デザイン、そしてユーザーレビューも参考にしましょう。 レビューには、実際に使用した人のリアルな感想が書かれているので、とても参考になりますよ。
例えば、同じ+0.50でも、「近くが見やすい」「目が疲れない」といった具体的な感想が書かれているレンズを選ぶと良いでしょう。
通販サイト利用の具体的なアドバイス
* **まずはお試しサイズから:** 多くのメーカーが、お試しサイズの販売を行っています。 いきなり1箱買うのではなく、まずはお試しサイズで試してみることを強くおすすめします。
* **複数メーカーを比較:** 同じ度数でも、メーカーによってレンズの設計や素材が異なります。 複数のメーカーのレンズを比較し、自分に合ったものを選びましょう。
* **カスタマーサポートを活用:** 何か困ったことがあれば、通販サイトのカスタマーサポートに相談してみましょう。 専門スタッフが丁寧にアドバイスしてくれるはずです。
遠近両用コンタクトレンズを使いこなすための工夫
遠近両用コンタクトレンズは、慣れるまで時間がかかる場合があります。 最初は、ピント合わせに苦労したり、目が疲れたりすることもあります。
そこで、いくつか工夫をご紹介しましょう。
* **最初は近距離作業に集中:** 最初は、読書やパソコン作業など、近距離作業に集中してみましょう。 遠距離を見る時は、メガネを使うのも良いでしょう。
* **徐々に使用時間を延ばす:** 最初は短い時間から使い始め、徐々に使用時間を延ばしていくと、目が慣れていきます。
* **目を休ませる:** 長時間使用すると目が疲れるので、こまめに休憩を取り、目を休ませるようにしましょう。
通販サイトをうまく活用するコツと安心して選べるポイント
通販サイトを利用する際には、以下の点に注意しましょう。
* **信頼できるサイトを選ぶ:** 実績があり、ユーザーレビューが多いサイトを選ぶことが大切です。
* **個人情報の取り扱い:** 個人情報の取り扱いについて、しっかりと確認しましょう。
* **返品・交換の対応:** 万が一、商品に問題があった場合の返品・交換の対応についても確認しておきましょう。
今回のケースのように、眼科受診が難しい場合でも、通販サイトを賢く利用することで、自分に合った遠近両用コンタクトレンズを見つけることができます。 ただし、あくまで自己責任で試すことを忘れずに、違和感を感じたらすぐに使用を中止し、眼科医に相談してくださいね。
