老眼と近眼のダブルパンチ！遠近両用メガネ、本当に必要？選び方と使い分けのコツ

お気持ち、よく分かります！近眼と老眼のダブルパンチ、本当に辛いんですよね。娘さんの言葉も気になりますし…。でも大丈夫ですよ！この記事では、あなたの状況に合わせた遠近両用メガネの選び方や、使い分けのコツを分かりやすく解説します。 私もコンタクトレンズ通販比較サイトを運営しているので、目の健康や視力補正に関する知識は豊富ですよ！

遠近両用メガネ、本当に必要？

結論から言うと、あなたの状況では遠近両用メガネは非常に有効な選択肢です。 近眼用のメガネを外して文字を近づけて見る…その姿、確かにちょっとみっともないですよね（笑）。 そして、メガネをずらして見る行為は、実は眼精疲労や姿勢が悪くなる原因にもなりかねません。

遠近両用メガネは、一つのレンズで遠くも近くも見えるように設計されています。 慣れが必要なのは事実ですが、適切なレンズを選べば、日常生活の多くのシーンで快適に過ごせるようになります。 眼鏡市場に行く前に、いくつかのポイントを確認しておきましょう。

遠近両用メガネを選ぶ３つのポイント

眼鏡市場でスムーズにメガネを選べるよう、事前に確認しておきたいポイントを３つご紹介します。

• 自分の生活スタイルに合ったレンズタイプを選ぶ：遠近両用レンズには、様々なタイプがあります。例えば、累進多焦点レンズ（遠近両用レンズの主流）は、遠くから近くまで徐々に度数が変化するタイプで、自然な視界を得られます。一方、遠近両用レンズの中でも、近くを見るための度数変化が急なタイプもあります。これは、近くを見る作業が多い方に適しています。眼鏡店で、あなたの生活スタイル（パソコン作業が多いか、細かい作業が多いかなど）を丁寧に説明しましょう。
• フレームの選び方：フレームのサイズや形状も重要です。大きすぎるとレンズ周辺部の度数変化が大きくなり、歪みを感じやすくなります。小さすぎると、視野が狭くなってしまいます。 店員さんと相談しながら、顔の形や大きさに合ったフレームを選びましょう。 また、軽くて掛け心地の良いフレームを選ぶことも大切です。長時間かけていても疲れないものを選びましょうね。
• 複数店舗で比較検討する：眼鏡市場以外にも、いくつか眼鏡店を回って比較してみることをお勧めします。 レンズの種類や価格、店員さんの対応などを比較することで、自分に最適なメガネを見つけやすくなります。 コンタクトレンズ通販サイトと同様に、眼鏡店にもそれぞれ特徴があります。じっくりと比較検討してみて下さいね。

遠近両用メガネと近眼メガネの使い分け

車の運転は、視界のクリアさが特に重要です。遠近両用メガネは、周辺部の視界がやや歪む場合があります。そのため、車の運転には、近眼用のメガネを使用することをお勧めします。 仕事中は遠近両用メガネ、運転時は近眼メガネと使い分けることで、安全性を確保し、快適に過ごせるでしょう。

遠近両用メガネに慣れるためのコツ

遠近両用メガネは、慣れるまで時間がかかります。最初は、視界の歪みや違和感を感じるかもしれません。 でも、諦めないでください！

• 最初は短時間から始める：最初は数時間だけ使用し、徐々に使用時間を延ばしていきましょう。いきなり一日中使用すると、目が疲れてしまい、遠近両用メガネに嫌気がさしてしまうかもしれません。
• 頭を動かす：遠近両用メガネは、レンズの上下で度数が変化します。そのため、遠くのものを見る時は顔を上げ、近くのものを見る時は顔を下げるように意識しましょう。最初は不自然に感じるかもしれませんが、慣れてくると自然とできるようになります。
• 周りの人に相談する：最初は慣れないので、周りの人に相談したり、アドバイスを求めたりするのも良い方法です。 私のサイトのユーザーさんの中には、家族や友人とメガネ選びについて相談し、快適なメガネを選んだ方がたくさんいますよ！

通販サイトをうまく活用するコツ

コンタクトレンズの通販サイトと同様に、眼鏡の通販サイトも利用できます。 ただし、遠近両用メガネは、試着して自分に合うかどうかを確認することが非常に重要です。そのため、通販サイトでメガネを購入する際は、返品交換が可能なサイトを選ぶことをお勧めします。 また、レビューを参考に、他の方の意見も確認しましょう。

安心して選べるポイント

メガネ選びで大切なのは、自分の生活スタイルや視力状態に合ったメガネを選ぶことです。 そして、信頼できる眼鏡店や専門家と相談することです。 焦らず、じっくりと時間をかけて、自分にぴったりのメガネを見つけてくださいね。