結膜炎がなかなか治らない…コンタクトレンズとの付き合い方、再発防止策を徹底解説！

何度も結膜炎を繰り返してしまい、ご心配ですね。お気持ち、痛いほどよく分かります。コンタクトレンズと結膜炎、そしてアレルギーの可能性…複数の要因が絡み合っているように感じますので、一つずつ丁寧に紐解いていきましょう。

結膜炎の再発、その原因を探る

まず、結膜炎の再発原因ですが、いくつか考えられます。

* **コンタクトレンズの不適切な使用**: コンタクトレンズは、清潔な状態を保つことが非常に重要です。レンズの洗浄・消毒が不十分だったり、装着時間を守らなかったりすると、細菌やウイルスが増殖しやすくなり、結膜炎を再発させる可能性があります。特に、眼科医から「様子を見て…」と言われた状態での使用は、リスクを高める可能性があります。
* **乾燥**: ご自身もドライアイ気味とのこと。乾燥した状態は、結膜を傷つけやすく、結膜炎になりやすい状態を作ります。コンタクトレンズは、さらに乾燥を促進する可能性があります。
* **アレルギー**: ヘルペスや肌のかぶれを経験されているとのこと。これは、アレルギー反応の可能性があります。アレルギー物質が目に触れることで、結膜炎を引き起こしたり、症状を悪化させたりするケースは少なくありません。
* **点眼薬の使い分け**: 眼科で処方された点眼薬は、それぞれ目的が異なります。結膜炎の治療薬と人工涙液を間違えて使用すると、かえって症状が悪化したり、効果が薄れたりする可能性があります。

具体的なアドバイス：明日からできること

では、具体的な対処法を見ていきましょう。

1. 眼科医との綿密な相談

これは何よりも重要です。ご自身の症状、コンタクトレンズの使用状況、アレルギーの既往歴などを詳しく医師に伝え、適切な診断と治療方針を立ててもらいましょう。点眼薬についても、状況に応じて使い分ける必要があるかどうかを相談してください。 「コンタクトレンズをつけたいけど不安」という気持ちを正直に伝えることが大切です。

2. コンタクトレンズの適切なケア

コンタクトレンズを使用する際は、以下の点に注意しましょう。

* **洗浄・消毒を徹底する**: レンズケースはこまめに交換し、指定の洗浄液を使用しましょう。
* **装着時間を守る**: 眼科医の指示に従い、装着時間を厳守しましょう。
* **レンズの傷をチェックする**: レンズに傷がある場合は、新しいレンズに交換しましょう。
* **清潔な手で取り扱う**: レンズに触れる前に必ず手を洗いましょう。

3. 乾燥対策

ドライアイ気味とのことなので、乾燥対策は必須です。

* **こまめな点眼**: 人工涙液をこまめに点眼し、目の乾燥を防ぎましょう。ただし、眼科医から処方された点眼薬と併用する場合は、医師に確認が必要です。
* **加湿器の使用**: 特に乾燥しやすい季節は、加湿器を使用するのも効果的です。
* **パソコンやスマホの使用時間を制限する**: 長時間画面を見ていると、目が乾燥しやすくなります。こまめな休憩を挟みましょう。

4. アレルギー対策

アレルギーの可能性も考慮し、以下のような対策を検討してみましょう。

* **アレルゲン特定**: アレルギーの原因物質を特定するために、アレルギー検査を受けることを検討してみましょう。
* **アレルゲン回避**: 特定できたアレルゲンは出来る限り避けるようにしましょう。
* **抗アレルギー薬の服用**: 医師に相談の上、必要であれば抗アレルギー薬を服用しましょう。

他のユーザーの工夫：参考になる実例

当サイトのユーザーさんの中には、結膜炎の再発防止のために、以下のような工夫をしている方がいます。

* **使い捨てコンタクトレンズの使用**: 洗浄・消毒の手間が省けるので、清潔さを保ちやすいです。
* **コンタクトレンズの種類を見直す**: 素材や水分含有率など、自分に合ったレンズを選ぶことが重要です。
* **一日中コンタクトレンズを装着しない**: 休憩時間などに眼鏡に切り替えることで、目の負担を軽減できます。

通販サイトをうまく活用するコツ

コンタクトレンズの通販サイトは、価格比較やレンズの種類が豊富なので便利です。しかし、信頼できるサイトを選ぶことが大切です。

* **サイトの信頼性**: 運営会社の情報や、顧客レビューなどを確認しましょう。
* **個人情報の保護**: 個人情報の取り扱いについて、しっかりとした説明があるサイトを選びましょう。
* **返品・交換の対応**: 万が一、商品に問題があった場合の対応を確認しましょう。

安心してコンタクトレンズを選べるよう、これらの点をチェックして、自分に合ったサイトを見つけることが重要です。