結婚式までにコンタクトレンズに慣れることは可能？アラサー初挑戦で不安なあなたへ

結婚式、おめでとうございます！そしてコンタクトレンズへの挑戦、応援しています！昔挑戦して挫折した経験、店員さんの言葉…お気持ち、痛いほど分かります。でも、諦めないで！1ヶ月あれば十分間に合う可能性がありますよ。

まずは、冷静に現状把握と目標設定

まず、ご自身の視力と、結婚式までに達成したい目標を明確にしましょう。

* **現在の視力:** 遠くの人の顔はぼやける程度とのこと。裸眼で生活に支障はないレベルですね。これはコンタクトレンズへの適応度が高いことを示唆しています。
* **目標:** 結婚式と新婚旅行でコンタクトレンズを使用すること。つまり、1ヶ月以内に快適にコンタクトレンズを装着できるようになること。

この目標を達成するために、具体的なステップを踏んでいきましょう。

ステップ1：信頼できる眼科医との相談が最重要

「コンタクトレンズなび」を運営する私から、一番にお伝えしたいのは、眼科医の先生との丁寧な相談です。以前のトラウマを解消するためにも、今回は信頼できる先生を見つけることが重要です。

いくつか眼科を受診して、先生との相性や説明の分かりやすさ、対応の丁寧さを確認してみるのも良いかもしれません。コンタクトレンズの種類や、ご自身の目の状態に合ったレンズ選びを相談しましょう。

眼科選びのポイント

* **口コミを確認する:** インターネットで評判の良い眼科を探してみましょう。
* **複数院を比較する:** 複数の眼科で検査を受け、比較検討することで、より自分に合った眼科を見つけることができます。
* **予約をスムーズにとれるか:** 結婚式が近いので、予約が取りやすい眼科を選ぶことも大切です。

ステップ2：コンタクトレンズの種類選び

眼科医の先生と相談の上、レンズの種類を選びましょう。初めての方には、扱いやすく、比較的トラブルが少ないワンデータイプがおすすめです。

* **ワンデータイプ:** 毎日新しいレンズを使用するため、お手入れの手間が少なく、衛生的です。
* **2週間交換タイプ、1ヶ月交換タイプ:** 経済的なメリットがありますが、お手入れが重要になります。初めての方は、ワンデータイプから始めることをおすすめします。

ステップ3：練習あるのみ！最初は短時間から

コンタクトレンズを受け取ったら、最初は短時間から装着練習を始めましょう。最初は1時間だけ、慣れてきたら徐々に時間を延ばしていきます。

練習のコツ

* **鏡の前で練習する:** 鏡を見ながら装着すると、スムーズに装着できます。
* **焦らず、ゆっくりと:** 焦ると失敗しやすいため、落ち着いて行いましょう。
* **装着液を充分に使う:** レンズが乾燥しないように、装着液を十分に使いましょう。
* **不快感を感じたらすぐに外す:** 無理して装着し続けると、目に負担がかかります。

ステップ4：生理周期との兼ね合い

生理中や生理前は、目の乾燥や充血が起こりやすくなるため、コンタクトレンズの装着感が悪くなる場合があります。生理予定日を考慮して、コンタクトレンズの処方・練習時期を調整しましょう。生理が終わってからコンタクトレンズを作り、数日間装着練習をするのがおすすめです。

ステップ5：海外旅行への備え

海外旅行では、コンタクトレンズのトラブルに備えて、予備のレンズと、コンタクトレンズのケース、そして装着液を十分に持参しましょう。また、日本語で対応可能な眼科の情報を事前に調べておくことも大切です。

ステップ6：通販サイトの活用

「コンタクトレンズなび」のような通販サイトでは、様々な種類のコンタクトレンズを比較できます。価格や種類、ブランドなどを比較して、自分に合ったレンズを選ぶのに役立ちます。ただし、初めての方は、眼科医の処方箋に基づいて購入するようにしましょう。

通販サイトをうまく活用するコツ

* **価格比較:** 複数のサイトで価格を比較しましょう。
* **レビューを確認する:** 他のユーザーのレビューを参考に、レンズの使い心地を確認しましょう。
* **送料や手数料を確認する:** 送料や手数料が高額にならないように注意しましょう。
* **信頼できるサイトを選ぶ:** 個人情報の取り扱いなどがしっかりとしたサイトを選びましょう。

1ヶ月あれば十分に慣れる可能性があります！焦らず、一つずつステップを踏んでいきましょう。そして、何か不安なことがあれば、いつでも眼科医の先生に相談してくださいね。素敵な結婚式と新婚旅行になりますように！