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瞼を閉じると目の下が痛い！白いブツブツの原因と対処法

瞼を閉じると目の下が痛い、しかも瞼には白いブツブツ…　これはちょっと心配ですよね。ご安心ください。原因を特定し、適切に対処すれば、きっと痛みは和らぎますよ。 私もコンタクトレンズ通販サイトを運営している中で、多くのユーザーさんと接してきましたが、似たようなお悩みをお持ちの方を何人も見てきました。

まず、可能性として考えられるのはいくつかあります。一つずつ見ていきましょう。

1. 霰粒腫（さんりゅうしゅ）の可能性

瞼の白いブツブツと目の下の痛みから、まず考えられるのは「霰粒腫」です。これは瞼のマイボーム腺（脂を分泌する腺）が詰まって炎症を起こした状態です。初期は小さな白いできもので、痛みはあまり感じませんが、進行すると腫れや痛み、赤みが出ることがあります。特に瞼を閉じたり、圧迫したりすると、目の下に痛みを感じることがあります。

• 特徴：瞼に小さな白いできもの、触ると少し硬い、瞼を閉じると目の下に痛みを感じる
• 対処法：温湿布を1日数回行うことで、詰まった脂を溶かし出し、炎症を鎮める効果があります。症状が改善しない場合、眼科を受診しましょう。眼科医は必要に応じて抗生物質の点眼薬や軟膏を処方してくれます。

2. 麦粒腫（まくりゅうしゅ）の可能性

霰粒腫とよく混同されるのが「麦粒腫」です。こちらは瞼の毛根などに細菌感染を起こしたもので、霰粒腫より痛みや腫れが強く、赤みもはっきりしています。 目の下の痛みも、霰粒腫より強く感じることが多いです。

• 特徴：瞼に赤く腫れたできもの、強い痛み、腫れ、熱感
• 対処法：こちらも温湿布が有効ですが、症状が強い場合は眼科を受診し、抗生物質の点眼薬や軟膏の処方を受けましょう。自己判断で市販薬を使うのは避け、専門医の診察を受けることをおすすめします。

3. その他の可能性

上記以外にも、アレルギー反応や、疲れによる筋肉の緊張、コンタクトレンズの不適切な装着など、様々な原因が考えられます。特にコンタクトレンズを使用されている場合は、レンズの汚れや、長時間装着による目の乾燥、レンズのサイズが合っていないなどが原因で、瞼や目の周りに負担がかかり、痛みを引き起こす可能性があります。

• コンタクトレンズの点検：レンズの汚れや傷がないか確認し、必要に応じて交換しましょう。また、装着時間やケア方法を見直すことも重要です。当サイトでは、様々なコンタクトレンズの比較情報やケア方法を掲載していますので、ぜひ参考にしてみてください。
• 眼科医への相談：自己判断で原因を特定するのは難しい場合が多いです。症状が続く場合、または悪化する場合は、必ず眼科医に相談しましょう。的確な診断と治療を受けることが大切です。

ユーザーさんの工夫例：

以前、当サイトの掲示板で、同じような症状で悩んでいたユーザーさんが、「温湿布と同時に、目の周りのマッサージをしてみたら少し楽になった」と投稿していました。 ただし、これはあくまで個人の体験談であり、効果を保証するものではありません。

具体的なアドバイス：

* まずは温湿布をこまめに行いましょう。清潔なタオルを熱めのお湯で濡らし、軽く絞って瞼に当てます。10分程度を目安に、1日に数回繰り返しましょう。
* 目を酷使した日は、早めに就寝し、充分な睡眠をとりましょう。
* コンタクトレンズを使用している方は、レンズの洗浄・消毒を徹底し、装着時間を短縮するなど、目の負担を軽減する工夫をしましょう。
* 症状が改善しない、または悪化する場合は、すぐに眼科を受診してください。

通販サイトをうまく活用するコツは、価格だけでなく、レンズの種類や素材、そして何より自分の目に合ったレンズを選ぶことです。当サイトでは、様々なレンズを比較検討できるツールを提供していますので、ぜひ活用してみてください。安心して選べるポイントは、信頼できる販売店を選ぶこと。レビューや口コミなどを参考に、自分に合ったお店を見つけることが大切です。