眼鏡を変えてから気分が悪い…不同視と眼鏡への慣れについて

眼鏡を変えてから気分が悪くなるとのこと、ご心配ですね。新しい眼鏡にまだ慣れていないだけかもしれませんし、他に原因がある可能性もあります。一つずつ確認していきましょう。

不同視とは？あなたのケースは大丈夫？

まず、「不同視」についてですが、これは簡単に言うと左右の目の視力が大きく違う状態のことです。あなたの場合は左右の視力差が約3ディオプトリーとのこと。これは、一般的な基準から見ると、比較的差が小さい方です。眼科医が「ギリギリ大丈夫」とおっしゃっているのも、この視力差がそれほど大きくないからでしょう。

しかし、「ギリギリ」という言葉が気になりますね。これは、視力差が大きすぎると、脳が両目の情報をうまく統合できず、眼精疲労や頭痛、吐き気などの症状を引き起こす可能性があるからです。あなたの症状も、この影響が考えられます。

眼鏡に慣れるまで、どのくらいかかる？

新しい眼鏡に慣れる期間は、人によって大きく異なります。数日から数週間かかる場合もあれば、数ヶ月かかる場合もあります。あなたの場合は、まだ2日目なので、まだ慣れる段階だと考えられます。乗り物酔いのような気分の悪さは、脳が新しい視覚情報に適応しようとしている過程で起こる可能性があります。

• 徐々に着用時間を増やす：最初は短時間から始め、徐々に着用時間を長くしていきましょう。例えば、1時間着用→休憩→1時間着用…といった具合です。無理せず、自分のペースで慣らしていくことが重要です。
• 休憩をこまめにとる：長時間着用する際は、こまめに休憩を取り、目を休ませましょう。遠くの景色を見たり、目を閉じたりするだけでも効果があります。
• 眼鏡の位置を確認する：眼鏡がずれていたり、適切な位置に調整されていないと、眼精疲労の原因になります。眼鏡がずれていないか、定期的に確認しましょう。必要であれば、眼鏡店に調整を依頼しましょう。

気分の悪さの原因は他にない？

眼鏡の慣れ以外に、気分の悪さの原因として考えられるのは、以下の通りです。

* 眼精疲労の残存効果：以前の眼鏡で長期間眼精疲労を蓄積していた場合、新しい眼鏡に変えてもすぐに症状が改善するとは限りません。
* 他の病気：めまい、吐き気などの症状は、内耳炎や自律神経失調症など、他の病気の症状である可能性もあります。

これらの可能性を検討するために、以下の点に注意してみましょう。

• 症状の経過を観察する：眼鏡を着用し始めてから、症状の程度や持続時間、出現する時間帯などを記録してみましょう。症状が改善する傾向があれば、眼鏡への慣れによるものと考えられます。しかし、悪化する、または改善しない場合は、他の原因を疑う必要があります。
• 他の症状がないか確認する：めまい、耳鳴り、発熱などの他の症状がないか確認しましょう。これらの症状がある場合は、眼科以外の医療機関を受診する必要があるかもしれません。

過去のユーザー事例から学ぶ

実は、以前「コンタクトレンズなび」にも、新しい眼鏡に慣れるのに苦労したユーザーからの相談がありました。その方は、眼鏡店でレンズの度数調整をしてもらい、徐々に着用時間を延ばすことで、数週間かけて症状が改善していきました。また、別のユーザーは、眼科医に相談したところ、一時的に酔い止め薬を処方され、症状が軽減されたそうです。

通販サイトを利用する際のポイント

今回、あなたは紹介された眼鏡店で眼鏡を作られたとのことですが、眼鏡の通販も選択肢の一つです。通販サイトでは、様々なブランドや種類の眼鏡を比較検討できます。ただし、通販では試着ができないため、自分の顔に合うか、レンズの位置が適切かを確認することが重要です。購入前にサイズや素材、デザインなどをよく確認し、必要であればカスタマーサポートに問い合わせてみましょう。

まとめ：通販サイトをうまく活用するコツ

眼鏡選びは、視力だけでなく、快適性やデザインも重要な要素です。通販サイトを利用する際は、口コミやレビューを参考に、自分に合った眼鏡を選びましょう。また、返品・交換が可能かを確認しておくことも大切です。安心して眼鏡を選べるよう、様々な情報を集め、慎重に検討することをお勧めします。