コンタクトレンズを新しくされたのに、眼鏡の方がよく見える、なんてこと、本当に悩ましいですよね。 頭痛までするとなると、なおさら心配になりますよね。 「コンタクトレンズ自体が合わないのか、度数が違うのか、それとも慣れなのか…」 この疑問、多くのユーザーさんが抱えているんです。 私も、以前似たような経験をしたユーザーさんの相談に乗ったことがあります。 今回は、あなたの状況を詳しく見て、解決策を探っていきましょう！

## コンタクトレンズと眼鏡、見え方の違いの原因を探る

まず、眼鏡とコンタクトレンズでは、目の前にレンズがある位置が違うため、見え方に違いが出ることがあります。眼鏡は目の前から少し離れた位置にレンズがあるのに対し、コンタクトレンズは直接角膜の上に装着されます。この微妙な位置の違いが、見え方の違いに繋がる可能性があります。

特に乱視の場合、レンズの軸や度数の僅かなずれが、見え方に大きく影響することがあります。 あなたのケースでは、乱視と近視の両方を矯正する乱視用２週間使い捨てレンズを使用されているとのこと。 乱視用レンズは、製造過程でレンズの厚さにばらつきが出やすいという特性があります。 そのため、寝不足や疲労時など、目の状態によってレンズが目にフィットせず、見えにくさや頭痛につながる可能性も考えられます。

## 頭痛の原因は？コンタクトレンズのフィット感と関連性

コンタクトレンズによる頭痛は、レンズのフィット不良が原因の一つとして考えられます。 レンズが目にしっかりフィットしないと、目の表面に摩擦が生じ、充血や乾燥、そして頭痛につながる可能性があります。 また、度数が合っていない場合も、眼精疲労から頭痛を引き起こすことがあります。 あなたの場合は、コンタクトレンズ装着後しばらくして頭痛がするという点から、レンズのフィット感や度数に問題がある可能性が高いと言えるでしょう。

考えられる原因とチェックポイント

* **度数のずれ:** 眼鏡とコンタクトレンズでは、最適な度数が微妙に異なる場合があります。 特に乱視の場合、軸のずれが視力に大きく影響します。
* **レンズのフィット不良:** レンズが目にしっかりフィットしていないと、異物感が生じ、頭痛や眼精疲労の原因となります。 レンズのカーブや直径があなたの目に合っていない可能性があります。
* **乾燥:** コンタクトレンズは、目の表面を乾燥させやすいというデメリットがあります。 乾燥によって、目の負担が増し、頭痛につながることも考えられます。
* **レンズの汚れ:** レンズに汚れが付着していると、見えにくさや不快感、頭痛の原因となる可能性があります。

## 今すぐできる！対処法とアドバイス

まずは、以下の点をチェックしてみましょう。

* **レンズの装着方法:** 正しい装着方法でレンズをつけていますか？ 説明書をよく読んで、再度確認してみましょう。 装着時にレンズがひっくり返っていないか、しっかり中心に装着できているかなども確認が必要です。
* **レンズの洗浄・消毒:** レンズの洗浄・消毒は、きちんと行っていますか？ 適切な洗浄液を使用し、丁寧に洗浄・消毒を行うことで、レンズの汚れを防ぎ、目の健康を守ることができます。 他のユーザーさんの口コミを見ていると、洗浄液の種類を変えてみたことで症状が改善したという声もよく見かけます。
* **点眼薬の使用:** 目の乾燥が原因であれば、人工涙液などの点眼薬を使用することで、症状が改善する可能性があります。 特に、コンタクトレンズ装着中は、こまめな点眼を心がけましょう。
* **休憩:** 長時間コンタクトレンズを装着していると、目の負担が増えます。 こまめに休憩を取り、目を休ませるようにしましょう。 1時間ごとに数分間、目を閉じたり、遠くの景色を見たりするだけでも効果があります。

## 病院への再診について

現状では、コンタクトレンズが合っていない可能性が高いと考えられます。 一度、購入した病院に相談に行くことをお勧めします。 その際、

* **眼鏡とコンタクトレンズでの見え方の違い**
* **頭痛の症状**
* **レンズの装着感**

などを具体的に説明しましょう。 もし、納得のいく説明や改善策が得られない場合は、セカンドオピニオンとして別の眼科を受診することも検討してみてください。 「コンタクトレンズなび」では、全国の眼科情報を掲載していますので、ご自身の地域で評判の良い眼科を探す際にご活用ください。（※もちろん、当サイトへのリンクは控えさせていただきます。）

## 通販サイトをうまく活用するコツ

コンタクトレンズの通販サイトを利用する際には、以下の点を意識しましょう。

* **信頼できるサイトを選ぶ:** ユーザーレビューやサイトの評判などを参考に、信頼できるサイトを選びましょう。
* **度数を正確に確認する:** 処方箋に基づいて、度数を正確に確認しましょう。
* **レンズの種類を選ぶ:** 自分の目に合ったレンズの種類を選びましょう。 使い捨てレンズの種類も豊富なので、自分に合ったものを選びましょう。
* **価格比較をする:** 複数のサイトで価格を比較し、お得なサイトを選びましょう。

安心してコンタクトレンズを選べるよう、様々な情報を提供できるよう努めています。 少しでも快適なコンタクトレンズライフを送れるよう、サポートできれば幸いです。