眼鏡の度数と見えづらさ：ブルーライトカットレンズと視力矯正の関係
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眼鏡の度数と見えづらさ：ブルーライトカットレンズと視力矯正の関係
眼鏡を作り直したのに、パソコンの文字が見づらい…お気持ち、よく分かります！せっかく作った眼鏡なのに、使いづらいと本当に残念ですよね。コンタクトと眼鏡で度数が同じでも見え方が違うのはよくあることで、決して「眼鏡はこういうもの」ではありません。一緒に原因を探って、快適な眼鏡生活を取り戻しましょう！
眼鏡とコンタクト、見え方の違いって？
まず、コンタクトレンズと眼鏡では、レンズと目の距離が違います。コンタクトは直接目に装着されますが、眼鏡はレンズと目の間に隙間があります。この距離の違いが、見え方に影響を与えるんです。特に近距離作業、例えばパソコン作業では、この差が顕著に現れます。コンタクトで快適に見えていた度数でも、眼鏡ではピントが合わない、あるいは少し度数が足りないように感じる可能性があります。
さらに、ブルーライトカットレンズも見え方に影響を与えます。軽度とはいえ、ブルーライトカット加工はレンズに黄色みを帯びさせます。この黄色みは、コントラストを低くし、文字がぼやけて見えたり、全体的に暗く感じさせる原因となることがあります。
度数を上げるべき？それともブルーライトカットをやめるべき？
結論から言うと、度数を上げるだけでなく、ブルーライトカットレンズの有無も検討する必要があるでしょう。
度数を上げることで改善する可能性はありますが、度数を上げすぎると、今度は遠くが見づらくなる可能性があります。また、ブルーライトカットレンズの黄色みによって文字が見づらいと感じているなら、ブルーライトカット加工をしないレンズに交換してみるのも有効な手段です。
JINSの保証制度を利用して、レンズ交換を検討するのは賢明です。交換時に、以下の点を相談してみてください。
* **現在の度数と、近距離作業に適した度数:** パソコン作業が多いなら、近距離用の度数を測ってもらうと良いでしょう。JINSでは、視力検査時にその旨を伝えれば対応してくれるはずです。
* **ブルーライトカットレンズの有無:** ブルーライトカットレンズなしで試してみて、見え方の違いを確認しましょう。もし、ブルーライトカットなしの方が快適なら、ブルーライトカットは不要ということになります。
* **レンズの種類:** レンズの種類（素材やコーティングなど）によっても見え方は変わります。例えば、非球面レンズは歪みが少なく、より自然な見え方を実現できます。
他のユーザーの工夫例
当サイト「コンタクトレンズなび」では、多くのユーザー様から眼鏡やコンタクトに関するご相談をいただいております。その中で、以下のような工夫を実践している方がいらっしゃいました。
* **2種類の眼鏡を用意する:** 近距離作業用と遠距離作業用で、それぞれ最適な度数の眼鏡を用意する。
* **眼鏡の上からルーペを使う:** パソコン作業時に、眼鏡の上からルーペを使うことで、文字を拡大して見やすくする。
* **パソコンのモニターの設定を変える:** モニターの明るさやコントラストを調整することで、見えやすさを改善する。
* **作業環境を見直す:** 照明を明るくしたり、パソコンの画面の位置を調整するなど、作業環境を見直すことで、見えづらさを軽減する。
明日からできる工夫
まずは、パソコンのモニターの明るさやコントラストを調整してみましょう。少し明るめにすることで、文字が見やすくなることがあります。また、作業環境の明るさも重要です。周囲が暗いと、文字が見づらくなりますので、照明を明るくしたり、カーテンを開けて自然光を取り入れるのも効果的です。
通販サイトを利用する際のポイント
眼鏡の通販サイトを利用する際は、以下の点に注意しましょう。
* **度数の正確な測定:** 正確な度数を測ってもらうことが重要です。オンラインで度数を測れるサービスもありますが、専門家による検査がおすすめです。
* **レンズの種類の確認:** レンズの種類（素材、コーティングなど）をよく確認しましょう。
* **返品・交換の条件を確認:** 万が一、見え方に問題があった場合に備え、返品・交換の条件を確認しておきましょう。
通販サイトをうまく活用するコツと安心して選べるポイント
通販サイトをうまく活用するには、複数のサイトを比較検討し、自分のニーズに合った商品を選ぶことが大切です。レビューや口コミも参考にすると良いでしょう。安心して選べるポイントは、信頼できるブランドを選ぶこと、返品・交換の条件が明確にされていること、そして、専門家によるサポート体制が整っていることです。
