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眼鏡とコンタクト併用で視力に違和感…度数変更後もスッキリしない原因と解決策

コンタクトレンズと眼鏡の併用、快適ですよね！でも、質問者さんのように、コンタクトを再開したら見にくくなった…というお悩み、実は結構多いんです。 「コンタクトなび」では、多くのユーザーさんの声を聞いているので、その気持ち、よく分かります！

半年ぶりにコンタクトを再開して、以前と同じ度数では合わないのは当然かもしれません。さらに、眼鏡の度数を変更したにも関わらず、コンタクトの視力に違和感があるとのこと。これは、眼鏡とコンタクトでは視力測定方法や、レンズの特性が異なるためです。

眼鏡とコンタクトレンズ、視力測定の違いって？

眼鏡とコンタクトレンズでは、視力測定方法が少し違います。眼鏡の場合は、レンズと目の間に距離があるため、その距離を考慮した測定が行われます。一方、コンタクトレンズは直接目に装着するため、より正確な目の形状や屈折状態を測定する必要があります。そのため、同じ視力でも、眼鏡とコンタクトレンズでは度数が微妙に異なることがよくあるのです。

また、コンタクトレンズの種類によっても見え方に違いが出ます。ハードコンタクト、ソフトコンタクト、使い捨てコンタクトなど、それぞれ素材や形状が異なるため、目の負担や見え方も変わってきます。もしかしたら、レンズの種類がご自身の目に合っていない可能性もあります。

眼科医の言葉「体調や気候の影響」とは？

眼科医の先生がおっしゃっていた「体調や気候」も重要なポイントです。目の状態は、体調や湿度、気温など、様々な外的要因に影響を受けます。特に、乾燥しやすい季節や、疲れが溜まっている時などは、見え方に影響が出やすいです。

例えば、乾燥によって目が乾いていたり、疲れ目になっていると、ピントが合わせにくくなったり、見えにくさを感じたりすることがあります。 これは、度数が合っていないというよりも、目の状態そのものが影響しているケースが多いです。

具体的な解決策と明日からできる工夫

では、どうすればこの問題を解決できるのでしょうか？いくつかアドバイスをさせていただきます。

1. もう一度眼科を受診しましょう

まずは、再度眼科を受診することが重要です。前回の検査から時間が経っていること、そして、コンタクトレンズの種類や装着時間なども含めて、詳しく状況を説明しましょう。 もしかしたら、より適切な度数やレンズの種類、そして、目の状態に合わせたケア方法を提案してもらえるかもしれません。

2. コンタクトレンズの種類を見直してみましょう

コンタクトレンズには様々な種類があります。例えば、酸素透過性の高いレンズを選ぶことで、目の乾燥や疲れを軽減できる場合があります。また、使い捨てタイプのレンズは、清潔さを保ちやすく、目のトラブルのリスクを減らすことができます。 「コンタクトなび」では、様々なコンタクトレンズを比較できるので、自分に合ったレンズ選びの参考にしてみてください。

3. 目のケアを徹底しましょう

コンタクトレンズを使用する際は、目の乾燥を防ぐことが重要です。こまめな点眼や、加湿器の使用、目を酷使しないように休憩を挟むなど、目のケアを徹底しましょう。 特に、長時間のパソコン作業やスマホの利用は、目の負担が大きくなるため注意が必要です。

4. 慣れを待つことも重要です

度数を変更した後、すぐに完璧に見えなくても、焦る必要はありません。コンタクトレンズに慣れていくには、ある程度の時間がかかります。数日～数週間かけて、徐々に快適な視界が得られるようになるケースが多いです。 しかし、違和感や痛みなどが続く場合は、すぐに眼科を受診しましょう。

他のユーザーさんの工夫例

「コンタクトなび」では、多くのユーザーさんから様々な工夫を聞きました。例えば、

* コンタクト装着前に目薬をさす
* 1日数回、コンタクトを外して目を休ませる
* 乾燥が気になる時は、一日使い捨てのコンタクトレンズを使う
* 寝る前に必ずコンタクトを外す

など、工夫次第で快適に過ごせるようになるケースが多いです。

通販サイトをうまく活用するコツ

通販サイトを利用する際は、価格だけでなく、レンズの種類やメーカー、レビューなどをしっかり確認することが大切です。また、初めて利用するサイトの場合は、利用規約や返品・交換のルールをよく読んでから購入しましょう。 信頼できるサイトを選ぶことで、安心してコンタクトレンズを購入できます。