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眼鏡とコンタクトの度数が違うのはなぜ？近視進行？20代女子の視力トラブル解決策

こんにちは！コンタクトレンズなび運営者です。20代女子の方から、眼鏡とコンタクトの度数に違いを感じ、さらに視力低下を感じているというご相談ですね。ご心配な気持ち、よく分かります！

まず結論から言うと、眼鏡とコンタクトレンズの度数が異なるのは全く普通のことです。そして、1ヶ月でテレビが見にくくなったという状況は、近視の進行の可能性もありますが、他にも原因が考えられます。詳しく見ていきましょう。

眼鏡とコンタクトレンズ、度数が違うのはなぜ？

眼鏡とコンタクトレンズは、目の前にあるレンズの位置が違いますよね。眼鏡は目の前から数センチ離れた位置にレンズがあり、コンタクトレンズは直接角膜の上にあります。この位置の違いによって、同じ視力矯正を行う場合でも、必要なレンズの度数が変わってくるのです。

簡単に言うと、眼鏡は遠くの物を見るための矯正、コンタクトレンズは近くから遠くまで幅広く対応する矯正と考えることができます。そのため、コンタクトレンズの方が度数が強くなるケースが多いのです。-11.00Dという強い近視の場合、この違いはより顕著に現れます。

さらに、眼鏡を作る際に測定した視力と、現在の視力が変わっている可能性もあります。近視は進行性なので、1ヶ月で変化することも十分に考えられます。

テレビが見にくくなった原因は？

1ヶ月前に眼鏡を作り直したばかりなのに、すぐにテレビが見にくくなった原因として考えられるのは以下の通りです。

* **近視の進行:** これは最も可能性が高いです。特に若い世代は近視の進行が早い傾向があります。
* **眼鏡の度数不足:** 眼鏡作成時の測定に誤差があった、もしくは近視の進行が早すぎて、現在の度数では不足している可能性があります。
* **眼精疲労:** 長時間テレビを見ていると眼精疲労が蓄積し、ピントが合わせにくくなります。
* **他の目の病気:** まれに、近視以外の目の病気の可能性も考えられます。

具体的なアドバイスと明日からできる工夫

まずは、眼科を受診することを強くお勧めします。正確な視力検査を受け、近視の進行状況や他の目の病気の有無を確認してもらうことが大切です。

眼科医に相談する際に、以下の情報を伝えるとスムーズです。

* コンタクトレンズの度数（-11.00D）
* 眼鏡の度数（新しく作った眼鏡の度数）
* テレビが見にくくなった時期と状況

眼科医は、あなたの状況を詳しく聞き、適切な処方箋を発行してくれます。

それまでの間、できる工夫としては以下の通りです。

* **テレビとの距離を調整する:** テレビから少し離れてみることで、見えやすくなる場合があります。
* **こまめな休憩:** 長時間テレビを見続けず、こまめに休憩を取りましょう。目を休ませるために、遠くの景色を見たり、目を閉じたりするのも効果的です。
* **照明を調整する:** 部屋の明るさを調整し、目に負担がかからないようにしましょう。
* **ブルーライトカット眼鏡の活用:** テレビやスマホからのブルーライトは眼精疲労の原因となります。ブルーライトカット眼鏡を使用するのも一つの方法です。

他のユーザーさんの工夫としては、「スマホやパソコンのブルーライトカットアプリを使用する」「目のストレッチ体操を行う」などがあります。

通販サイトをうまく活用するコツ

コンタクトレンズの購入を検討する際には、当サイト「コンタクトレンズなび」のような比較サイトを活用しましょう。各サイトの価格やサービスを比較することで、自分に合ったレンズを安心して購入できます。

安心して選べるポイント

* **価格比較:** 複数の通販サイトの価格を比較し、お得に購入できます。
* **レビュー確認:** 他のユーザーのレビューを確認することで、レンズの品質や使い心地などを知ることができます。
* **送料や手数料の確認:** 送料や手数料なども含めて、トータルコストを比較しましょう。