眼鏡で気分が悪くなるのはなぜ？度数とコンタクトレンズとの違いを徹底解説！

眼鏡の度数を変更して気分が悪くなる…それは、決して珍しいことではありません。 多くの場合、度数の変化が原因ではありますが、単純に「度数が強いから」とは言い切れない複雑な問題が潜んでいることもあります。この記事では、その原因を詳しく解説し、明日から実践できる工夫や、コンタクトレンズ通販サイトを活用する際のポイントもご紹介します。

眼鏡とコンタクトレンズ、見え方の違いって？

まず理解しておきたいのは、眼鏡とコンタクトレンズでは、目の前にレンズがある位置が異なるということです。眼鏡は目の前方数センチの位置にレンズがあり、その分像が少しずれて見えます。一方、コンタクトレンズは直接角膜の上に装着されるため、より自然な視界が得られます。

このわずかなズレが、度数変更後の不快感に繋がっている可能性があります。特に、度数を大きく変更した場合、脳が新しい視界に適応するのに時間がかかるため、吐き気や頭痛、めまいといった症状が現れることがあります。 0.9という視力は、多くの場合日常生活に支障がないレベルですが、個々の目の状態や、以前の眼鏡との度数差が大きければ、不快感を覚えることは十分に考えられます。

気分が悪くなる原因の可能性

度数以外にも、気分が悪くなる原因はいくつか考えられます。

* **プリズム効果：**眼鏡レンズの度数が強い場合、特に周辺部でプリズム効果が発生し、歪んで見えることがあります。これが、吐き気やめまいを引き起こす可能性があります。
* **レンズの種類：**レンズの種類（プラスチック、ガラス、非球面など）によっても見え方に違いがあります。新しい眼鏡のレンズの種類が以前のものと異なれば、それに体が慣れていないため、不快感を感じることがあります。
* **フレームのずれ：**フレームがずれていたり、耳かけが合わない場合も、視界の歪みを引き起こし、不快感につながります。
* **目の疲れ：**新しい眼鏡にまだ慣れていないため、目が疲れている可能性があります。
* **その他の要因：**他に体調不良など、目の状態以外の要因も考えられます。

具体的なアドバイス：明日からできる工夫

では、どうすればこの不快感を軽減できるのでしょうか？

* **眼鏡を一時的に外してみる：** まずは、眼鏡を外して様子を見てみましょう。症状が改善するようであれば、度数やレンズの種類、フレームの調整などが原因である可能性が高いです。
* **徐々に慣らす：** 新しい眼鏡を一日中かけるのではなく、最初は短時間から始め、徐々に着用時間を延ばしていくことをお勧めします。
* **眼科医に相談する：** 症状が改善しない場合、または強い不快感がある場合は、すぐに眼科医に相談しましょう。度数の見直しや、レンズの種類の変更などを検討する必要があります。
* **フレームの調整：** 眼鏡のフレームがずれていないか、耳かけがしっかりフィットしているかを確認し、必要であれば調整してもらいましょう。
* **休憩をこまめにとる：** 目の疲れを軽減するために、こまめに休憩を取り、遠くの景色を見たり、目を閉じたりしましょう。

コンタクトレンズ通販サイトの活用

コンタクトレンズを快適に使用されているとのことですので、コンタクトレンズ通販サイトの活用も検討してみてはいかがでしょうか？当サイト「コンタクトレンズなび」では、様々なブランドや種類のコンタクトレンズを比較できます。 ユーザーレビューも参考にできるので、自分に合ったレンズ選びに役立ちます。

例えば、以前の眼鏡の度数とコンタクトレンズの度数に差があったように、個人差があります。通販サイトでは、自分の目に合ったレンズをじっくり探せるので、眼鏡とコンタクトレンズの度数の違いによる不快感を軽減できる可能性があります。

実際に当サイトを利用したユーザーの中には、「以前は眼鏡で頭痛がひどかったが、コンタクトレンズに変えてから快適になった」という声も寄せられています。 もちろん、コンタクトレンズが全ての人に合うわけではありませんが、選択肢の一つとして検討してみる価値は十分にあります。

通販サイトをうまく活用するコツ

通販サイトをうまく活用するには、以下の点に注意しましょう。

* **自分の目の状態を正確に把握する：** 眼科医の処方箋を元にレンズを選びましょう。
* **レンズの種類やブランドを比較する：** 自分の目に合ったレンズを選ぶためには、様々なレンズを比較検討することが重要です。
* **ユーザーレビューを参考にする：** 他のユーザーのレビューは、レンズ選びの参考になります。
* **信頼できるサイトを選ぶ：** 安全で信頼できるサイトを選びましょう。

安心して選べるポイントは、サイトの信頼性、豊富な商品情報、そしてユーザーレビューです。 これらの情報を参考に、自分に最適なコンタクトレンズを見つけて、快適な視生活を送ってください。