コンタクトレンズが大好きなのに、眼科医から「コンタクトレンズの使用をやめるべき」と言われた…それは本当に辛いですね。お気持ち、痛いほどよく分かります。 私もコンタクトレンズ愛用者として、このお悩みに寄り添いながら、詳しく解説していきましょう。

## スペキュラーマイクロスコープ検査と角膜内皮細胞

まず、スペキュラーマイクロスコープ検査について簡単に説明します。この検査は、角膜内皮細胞の状態を詳しく調べるための精密検査です。角膜内皮細胞は、角膜の一番外側の層にある細胞で、角膜の透明性を保つ上で非常に重要な役割を担っています。 この細胞が減少したり、機能が低下したりすると、角膜がむくんで視力低下や様々な眼のトラブルにつながる可能性があります。

検査で測定される「角膜内皮細胞密度」は、1mm²あたりの細胞の数で表されます。一般的に、健康な成人の細胞密度は、2500～3000個/mm²と言われています。 質問者様の1600個/mm²という数値は、確かに平均値を下回っており、医師の懸念も理解できます。

しかし、細胞密度だけで「コンタクトレンズの使用を完全に禁止」と断定するのは、必ずしも正しいとは言えません。 なぜなら、細胞密度以外にも、細胞の大きさや形態、多角形率など、様々な要素が角膜内皮の健康状態を評価する上で重要だからです。

## 医師の判断を再確認する方法

医師の判断に不安がある場合、セカンドオピニオンを求めることを強くおすすめします。別の眼科医に検査結果と状況を説明し、意見を聞いてみましょう。 複数の医師の意見を聞くことで、より客観的な判断を得やすくなります。

また、ご自身のコンタクトレンズの使用歴や、普段のケア方法なども詳しく説明しましょう。例えば、

* どのタイプのコンタクトレンズを使用しているか（ハード、ソフト、使い捨てなど）
* 使用頻度はどのくらいか
* コンタクトレンズのケアはどのように行っているか
* 眼の乾燥や痛みなどの症状は普段からあるか

これらの情報が、医師の判断に影響を与える可能性があります。

さらに、「コンタクトレンズの使用を完全に諦めたくない」というあなたの強い希望も、きちんと伝えましょう。医師によっては、使用頻度を減らす、もしくは通気性の良いレンズに変更するなどの提案をしてくれるかもしれません。

## コンタクトレンズを使い続けるための工夫

もし、セカンドオピニオンでもコンタクトレンズの使用に制限がかかる場合でも、諦める前にできることがあります。

* **高機能なコンタクトレンズを選ぶ:** 酸素透過性の高いレンズを選ぶことで、角膜への負担を軽減できます。シリコーンハイドロゲル素材のレンズなどは、酸素透過率が高く、快適な装用感を得られることが多いです。当サイトでは、様々なメーカーの高機能レンズを比較できますので、ぜひ参考にしてください。
* **適切なケアを徹底する:** レンズの洗浄、消毒を丁寧に、そして正しく行うことは非常に重要です。 洗浄液の種類や、保存方法なども、眼科医やコンタクトレンズ販売店に相談してみましょう。
* **使用時間を短くする:** 長時間装用を避け、休憩を挟むようにしましょう。
* **定期的な眼科検診:** コンタクトレンズを使用している間は、定期的に眼科を受診し、角膜の状態をチェックしてもらうことが大切です。

私自身も、長年コンタクトレンズを使用していますが、定期的な検診と、適切なケアを心がけることで、快適に過ごしています。 他のユーザーの方々からも、

* 「高酸素透過性レンズに変えたら、目が疲れにくくなった！」
* 「洗浄液を変えてから、ゴロゴロ感がなくなった！」

といった声が寄せられています。

## 通販サイトをうまく活用するコツ

コンタクトレンズの通販サイトを利用する際は、以下の点に注意しましょう。

* **信頼できるサイトを選ぶ:** 販売実績や、顧客レビューなどを参考に、信頼できるサイトを選びましょう。
* **価格だけでなく、サービスも比較する:** 送料や、配送スピードなども考慮して比較検討しましょう。
* **レンズの種類や度数を正確に確認する:** 注文前に、度数やレンズの種類を必ず確認しましょう。

コンタクトレンズは、眼の健康に直結するものです。安易な価格だけで選ぶのではなく、信頼できるサイトを選び、適切なケアを心がけることが大切です。