眼科が苦手でも大丈夫！視力相談カードと視力Dの意味、そして賢い眼科選び

学校で視力相談カードをもらって、不安ですよね。眼科が苦手、視力検査が嫌い…分かります！私も昔はそうでしたから（笑）。でも、まずは深呼吸！大丈夫ですよ。この記事では、視力相談カードと視力Dの意味、そして眼科が苦手なあなたでも安心して受診できる方法を、コンタクトレンズ通販比較サイト運営者としての視点も交えて詳しく解説します。

視力Dってどのくらいの視力？

まず、あなたの視力「両目D」について。これは、視力検査で「0.1未満」を示す記号です。0.1未満ということは、視力表の一番上の大きな文字すら、はっきりと見えない状態です。日常生活に支障が出ている可能性が高いレベルなので、早めの眼科受診がおすすめです。

「D」という表記は、検査機関によって多少異なる場合がありますが、一般的には0.1未満を意味します。 「0.1」は、視力表の5mの距離から、一番大きな文字（5.0）をやっと見える程度の視力です。それよりも低い「D」は、日常生活にかなり不便を感じている方も少なくありません。例えば、遠くの看板が見えにくい、黒板の文字が読みづらい、など。

眼科が苦手…でも行かなきゃいけない理由

眼科が苦手なのは、痛い検査や暗い待合室、医師とのコミュニケーションなど、様々な理由が考えられますよね。でも、視力低下は放置すると、将来、もっと深刻な問題につながる可能性があります。

例えば、視力低下によって勉強に支障が出たり、日常生活での事故のリスクが高まったりすることも。また、早期発見・早期治療によって、視力低下を食い止められる可能性もあります。

眼科に行くのが苦手な人のための３つの工夫

では、眼科が苦手な人が少しでも安心して受診するための工夫を３つご紹介します。

1. 事前に電話で確認する

まず、電話で予約を入れる際に、「視力検査が苦手です」「できるだけ早く検査を終えたいです」と伝えましょう。多くの眼科では、患者さんの不安を解消するために、できる限りの配慮をしてくれます。検査時間や待合室の状況、医師の対応などについて質問してみるのも良いですね。

2. 好きなものを持参する

検査中は緊張すると思います。好きな音楽を聴けるイヤホンや、好きな本、ぬいぐるみなど、リラックスできるアイテムを持参すると、少し気持ちが落ち着きますよ。他のお客様の工夫としては、アロマオイルを少量持参して、緊張を和らげている方もいらっしゃいました。

3. 安心できる眼科を選ぶ

これは非常に重要です。「キッズスペースがある」「待ち時間が短い」「丁寧な説明をしてくれる」など、自分に合った眼科を選ぶことが大切です。当サイトでは、全国の眼科情報を掲載しているわけではないのですが、インターネットで「〇〇市　眼科　評判」のように検索すると、口コミサイトなどで、雰囲気や医師の対応に関する情報を得ることができます。

通販サイト運営者としての視点：コンタクトレンズ選びの注意点

コンタクトレンズ通販サイトを運営している立場からすると、視力検査の結果を元に適切な度数のコンタクトレンズを選ぶことが重要です。自己判断でコンタクトレンズを購入することは非常に危険です。必ず眼科で検査を受け、処方箋を発行してもらいましょう。

通販サイトでは、様々な種類のコンタクトレンズが販売されていますが、自分に合ったレンズを選ぶためには、専門家のアドバイスが不可欠です。眼科で検査を受けた後、処方箋に基づいて通販サイトでコンタクトレンズを購入するのも一つの方法です。

通販サイトをうまく活用するコツ

通販サイトを利用する際は、価格だけでなく、安全性や信頼性も重視しましょう。サイトの評判や口コミを確認し、初めて利用する際は、少量のレンズを購入してみるのも良いかもしれません。また、販売元が明確で、問い合わせ窓口がしっかりしているサイトを選ぶことが大切です。

安心して選べるポイント

* 信頼できる販売元であるか：会社情報や連絡先が明確に記載されているか確認しましょう。
* 商品の品質に問題がないか：製造元や品質管理体制について確認しましょう。
* 安全な配送体制であるか：配送中の破損や紛失への対応を確認しましょう。
* 返品・交換の対応がしっかりしているか：万が一、商品に問題があった場合の対応を確認しましょう。

眼科受診、そしてコンタクトレンズ選び、不安な気持ちはよく分かります。でも、一歩ずつ進めていけば大丈夫！この記事が、少しでもあなたの不安を解消する助けになれば幸いです。