眩しさや涙で日常生活に支障が…その原因とコンタクトレンズ選びのポイント

お気持ち、とてもよく分かります。日常生活に支障をきたすほどの光過敏や流涙、そして他者の状態に共感して涙が出てしまう…、これは辛いですね。 コンタクトレンズがすぐに充血してしまうのも、さらに不安を増幅させているのではないでしょうか。 まずご安心ください。 ご記載の内容から、いくつかの可能性が考えられますので、一つずつ見ていきましょう。そして、コンタクトレンズ選びについても、通販サイト運営者としての視点からアドバイスさせていただきます。

考えられる原因

まず、ご自身の症状から考えられる原因として、いくつか可能性があります。

* **光過敏症:** 強い光に過敏に反応してしまう症状です。原因は様々で、目の表面の乾燥、角膜の異常、神経系の問題など、様々な要因が考えられます。ご自身が「目がギュッと痛くなり」と表現されていることから、この可能性が高いと考えられます。
* **ドライアイ:** 涙の分泌量が減ったり、涙の質が悪くなったりすることで、目が乾燥しやすくなる症状です。光過敏症と関連していることも多く、症状を悪化させる可能性があります。花粉や猫のアレルギーもドライアイを悪化させる要因の一つです。一年中症状があるとのことですので、ドライアイの可能性も高いです。
* **精神的な要因:** 緊張やストレス、不安など、精神的な要因も光過敏や流涙を引き起こすことがあります。他人の涙や充血に反応してしまうのも、共感性が高いというよりは、自身の不安定な目の状態への過剰反応の可能性があります。
* **眼瞼痙攣（がんけんけいれん）：** まぶたがぴくぴくしたり、閉じにくくなったりする症状です。光過敏や流涙を伴う場合もあります。
* **その他目の病気:** 角膜の異常（角膜が薄いという可能性も含め）や、その他の目の病気の可能性も否定できません。

角膜が薄い可能性は？

角膜が薄い場合、光過敏や涙が出やすくなる可能性はあります。しかし、視力が1.5と良好なことから、極端に薄いという可能性は低いと考えられます。ただし、これはあくまでも推測です。正確な診断は眼科医による診察が必要です。

具体的なアドバイス

まず、眼科を受診することが最も重要です。上記の症状を詳しく医師に説明し、適切な検査と診断を受けてください。 原因が特定できれば、それに合わせた治療や対処法を提案してもらえます。 例えば、ドライアイであれば人工涙液の使用、光過敏症であれば紫外線カットのサングラスやコンタクトレンズの選択などが考えられます。

眼科受診の前にできること

眼科を受診するまでの間、以下の点に注意してみてください。

* **目をこすらない:** 目をこすると症状が悪化することがあります。
* **目を温める:** 蒸しタオルなどで目を温めることで、涙の分泌を促す効果があります。
* **充分な睡眠をとる:** 睡眠不足はドライアイを悪化させることがあります。
* **パソコンやスマホの使用時間を減らす:** 画面を見続けることで目が乾燥しやすくなります。
* **加湿器を使う:** 乾燥した空気もドライアイの原因となります。
* **バランスの良い食事:** 栄養バランスの良い食事は、目の健康維持に重要です。

コンタクトレンズ選びのポイント

コンタクトレンズは、目の状態に合ったものを選ぶことが大切です。 現在、ディファインのような着色コンタクトレンズを使用されているとのことですが、着色されている分、酸素透過率が低いものもあります。 これは、目の酸素不足につながり、充血の原因となる可能性があります。

眼科医の診察後、適切なレンズの種類や素材を提案してもらえるでしょう。 通販サイトを利用する際には、酸素透過率の高いレンズを選ぶことをおすすめします。 また、UVカット機能付きのレンズも、光過敏症の軽減に役立つ可能性があります。 当サイトでは、様々なコンタクトレンズの酸素透過率やUVカット機能などを比較できますので、ぜひご活用ください。

多くのユーザーが、レンズ素材や機能を比較検討することで、自分に合ったレンズを見つけられています。例えば、以前は一日中目が乾いて辛かったという方が、高含水率のレンズに変更することで、快適に過ごせるようになったという声も届いています。

通販サイトをうまく活用するコツ

通販サイトを利用する際は、商品の詳細情報をよく確認し、レビューなども参考にしましょう。 また、初めて使用するレンズは、少量から購入し、自分の目に合うかを確認してから、まとめて購入することをおすすめします。 そして、何か問題が発生した場合は、すぐにカスタマーサポートに連絡しましょう。

安心して選べるポイント

信頼できる通販サイトを選ぶことが重要です。 当サイトでは、様々な通販サイトを比較し、安全性や信頼性を評価していますので、安心してレンズ選びをしていただけます。