目の乾燥が気になる！コンタクトの種類変更と購入方法について徹底解説

長年愛用してきたコンタクトレンズ、でも最近なんだか目が乾燥する…そんなお悩み、よく分かります！ パソコン作業が多いと、どうしても目の負担が増えますよね。 今回は、コンタクトの種類変更について、眼科受診や購入方法、そして通販サイトの活用法まで、詳しく解説していきます。

眼科での相談は必須！種類変更の注意点

まず結論から言うと、コンタクトレンズの種類を変更する際は、必ず眼科医に相談することが大切です。 「別のものを試してみたい」と伝えるのは全く問題ありません。むしろ、眼の健康を守るために必要な行為です。

眼科医は、あなたの目の状態を丁寧に検査し、適切なレンズの種類や度数、そして素材などを判断してくれます。 自己判断で変更すると、目に負担がかかり、視力低下や眼病のリスクを高める可能性があるため、絶対に避けましょう。

受診頻度について

レンズの種類変更後、1週間後に再受診が必要かどうかは、眼科医の判断によります。 新しいレンズに目が順応しているか、乾燥や異物感などの症状が出ていないかなどを確認するため、再診が必要なケースもあれば、特に問題なければ次回の定期検査まで様子を見るケースもあります。

眼科とコンタクトショップ、どちらを選ぶ？

眼科と眼科併設のコンタクトショップ、あるいは一般のコンタクトレンズショップ… それぞれにメリット・デメリットがあります。

• 眼科： 専門医による検査と処方箋が受けられる。目の健康面を重視するなら最適。ただし、受診時間や取り扱いメーカーが限られる場合がある。
• 眼科併設ショップ： 眼科での検査後、すぐにレンズを購入できる利便性が高い。メーカーの種類も眼科のみの場合よりは多い傾向がある。
• 一般のコンタクトレンズショップ： 多様なメーカーや種類のレンズを取り扱っている。価格競争も激しいので、お得に購入できる可能性が高い。ただし、専門医による検査は受けられない。

あなたのケースでは、平日の受診が難しいとのこと。土曜午前しか行けない状況では、眼科の受診が困難な場合もありますよね。 そういう時は、眼科併設ショップや一般のコンタクトレンズショップも検討してみましょう。

眼科から店舗への変更は大丈夫？

眼科からコンタクトレンズショップへの変更は、特に問題ありません。 ただし、必ず処方箋を発行してもらう必要があります。 処方箋は、眼科医があなたの目の状態を基に発行する重要な書類です。 これを元にレンズを購入しますので、眼科に「処方箋を発行してほしい」と伝えましょう。 特別な断りなどは必要ありません。

乾燥対策とレンズ選びのポイント

目の乾燥が気になるなら、レンズ素材や装用時間を見直してみましょう。

レンズ素材

* シリコーンハイドロゲル素材： 高い酸素透過性で、目の乾燥や酸欠を防ぎます。1dayタイプでも多くのメーカーから販売されています。
* 含水率の高いレンズ： 含水率が高いレンズは、水分を多く含むため、乾燥しにくい傾向があります。ただし、汚れがつきやすいというデメリットもあります。

装用時間

1dayタイプのレンズを使っているとのことですが、もし長時間のパソコン作業で目が乾燥するなら、1dayタイプをこまめに交換することをお勧めします。 また、状況に応じて、2週間交換タイプや1ヶ月交換タイプも検討してみましょう。ただし、交換頻度が低いレンズは、こまめなケアが重要になります。

その他の工夫

* 目薬を使用する
* パソコン作業時の休憩をこまめにとる
* 部屋の湿度を上げる
* 目の周りのマッサージをする

など、日常生活での工夫も大切です。

通販サイトの活用

コンタクトレンズの通販サイトも選択肢の一つです。 「コンタクトレンズなび」のような比較サイトを活用すれば、様々なメーカーや種類のレンズを比較検討できます。価格や口コミなども参考にできるので、自分に合ったレンズを見つけやすくなります。

以前、当サイトのユーザーの方から、「通販サイトで初めてコンタクトレンズを購入したところ、眼科で処方されたものと全く同じレンズが、驚くほど安く手に入った！」という嬉しい報告がありました。 もちろん、眼科医の処方箋は必要です。

通販サイトをうまく活用するコツ

* 信頼できるサイトを選ぶ（運営会社情報、プライバシーポリシーなどを確認）
* 必ず眼科医の処方箋を確認する
* レビューや口コミを参考に比較検討する
* 複数サイトで価格を比較する

安心して選べるポイントは、サイトの信頼性と価格の透明性です。 怪しいサイトは避け、しっかりとした運営体制のサイトを選びましょう。