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目の中に虫が入ったような痛み…！？原因と対処法を徹底解説

「目の中に虫が入ったような痛み…」なんて、聞いただけでもゾッとするような表現ですよね。幽霊の仕業…ではないと思いますが（笑）、確かに不快で不安になる気持ち、よく分かります。コンタクトレンズユーザーの方から、時々似たようなご相談を受けるんですよ。

実は、この「虫が入ったような痛み」、様々な原因が考えられます。幽霊は除外して、いくつか可能性を探っていきましょう。

考えられる原因１：異物混入

まず、一番考えられるのは異物混入です。ホコリや小さなゴミ、まつげなどが目に入ってしまい、角膜を刺激している可能性があります。コンタクトレンズを装着している場合は、レンズの裏側にゴミが付着していることも考えられますね。

この場合、すぐにレンズを外して、目を清潔な流水で洗い流すことが大切です。それでも痛みが続く場合は、眼科を受診しましょう。

具体的なアドバイス：
* コンタクトレンズを外す前に、必ず手を綺麗に洗いましょう。
* レンズを外した後は、流水で目を優しく洗い流します。ゴシゴシこすらないように注意！
* 洗浄液でレンズを丁寧に洗浄・消毒しましょう。
* それでも痛みが治まらない場合は、すぐに眼科へ行きましょう。

考えられる原因２：ドライアイ

コンタクトレンズの装着や、パソコンやスマホの長時間使用などによって、ドライアイになっている可能性もあります。涙の量が減ると、目の表面が乾燥し、チクチクとした痛みや異物感を感じることがあります。

ドライアイは、慢性的な症状になることもあるので、早めの対処が重要です。

具体的なアドバイス：
* 目薬を使用する。人工涙液タイプの目薬がおすすめです。
* 目を温める。蒸しタオルなどで目を温めると、涙の分泌を促す効果があります。
* パソコンやスマホの使用時間を減らす。こまめな休憩を挟みましょう。
* 湿度を保つ。加湿器を使用したり、こまめに水分補給をするのも効果的です。

考えられる原因３：コンタクトレンズの不適合

コンタクトレンズの度数や種類が合っていない場合も、痛みを引き起こすことがあります。レンズのカーブが合わない、酸素透過率が低いなど、様々な要因が考えられます。

また、レンズの装着時間やケア方法が適切でないことも、痛みや不快感につながることがあります。

具体的なアドバイス：
* コンタクトレンズの度数や種類を見直してみましょう。眼科医に相談して、自分に合ったレンズを選びましょう。
* レンズの装着時間やケア方法をきちんと守りましょう。
* 定期的に眼科を受診し、目の状態をチェックしてもらいましょう。

考えられる原因４：コンタクトレンズの汚れ

コンタクトレンズを適切にケアしていないと、レンズに汚れや細菌が付着し、角膜炎などの眼病を引き起こす可能性があります。これは、虫が入ったような痛みだけでなく、充血や視力低下などの症状を伴うこともあります。

具体的なアドバイス：
* コンタクトレンズの洗浄・消毒を必ず行いましょう。
* レンズケースは定期的に交換しましょう。
* 指でレンズをこすらないように注意しましょう。

通販サイトを賢く活用しよう！

当サイト「コンタクトレンズなび」では、様々な種類のコンタクトレンズを比較検討できます。ユーザーレビューも参考に、自分に合ったレンズ選びの一助にしていただければ幸いです。

例えば、酸素透過率の高いレンズを選べば、ドライアイになりにくくなる可能性があります。また、UVカット機能付きのレンズを選べば、紫外線による目の負担を軽減できます。

他ユーザーの工夫としては、「レンズケースを毎日交換する」「洗浄液をこまめに変える」といった徹底したケアを実践している方が多くいらっしゃいます。

通販サイトを利用する際は、販売元の信頼性や返品・交換の対応をよく確認しましょう。また、価格だけでなく、レンズの品質や安全性も重要なポイントです。

通販サイトをうまく活用するコツ

* 複数のサイトを比較して、価格やサービス内容をチェックしましょう。
* ユーザーレビューを参考に、レンズの使い心地や品質を確認しましょう。
* 販売元の信頼性や返品・交換の対応を確認しましょう。
* 疑問点があれば、販売元に直接問い合わせてみましょう。

安心して選べるポイントは、やはり販売元の信頼性と顧客対応の良さです。長く付き合うことになるコンタクトレンズだからこそ、安心できるサイトを選びましょう。