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目が悪くなる原因って？ 近視・遠視・乱視…そのメカニズムを徹底解説！

目が悪くなる、つまり視力低下は、大きく分けて「屈折異常」と「眼疾患」によるものがあります。 「コンタクトレンズなび」では、毎日たくさんのコンタクトレンズユーザーの方と接する中で、視力に関する様々な疑問を耳にしてきました。今回は、特に多く寄せられる「目が悪くなる原因」について、分かりやすく解説していきますね。

1. 屈折異常：ピントが合わない！

これは、眼球の形状や水晶体の機能に問題があり、網膜にピントが合わない状態を指します。代表的なものに近視、遠視、乱視があります。

1-1. 近視（きんし）：遠くが見えにくい

近視は、眼球が前後方向に伸びすぎている、もしくは水晶体の屈折力が強すぎるため、遠くの物が網膜の手前でピントが合ってしまい、ぼやけて見える状態です。

* **原因：**遺伝的な要素が大きいと言われています。加えて、近距離作業の増加（スマホやパソコンの使いすぎなど）、屋外活動の減少もリスクを高める要因として挙げられています。 最近では、子供の近視増加が社会問題となっていますが、これはまさにこれらの生活習慣の変化と関連していると考えられています。

* **対策：**近距離作業の休憩をこまめにとる、屋外で過ごす時間を増やす、適切な明るさで作業をするなど、生活習慣の見直しが必要です。 また、定期的な眼科検診も重要です。 当サイトでは、視力測定ができる眼科を検索できる機能も検討中です！

1-2. 遠視（えんし）：近くが見えにくい

遠視は、眼球が短すぎる、もしくは水晶体の屈折力が弱すぎるため、近くの物が網膜の後ろにピントが合ってしまい、ぼやけて見える状態です。 軽い遠視は自覚症状がないことも多く、気づかないうちに進行しているケースもあります。

* **原因：**遺伝的な要素に加え、早期の近距離作業も影響すると言われています。

* **対策：**近視と同様に、定期的な眼科検診が重要です。 また、必要に応じて眼鏡やコンタクトレンズを使用することで、視力矯正を行いましょう。

1-3. 乱視（らんし）：像が歪んで見える

乱視は、眼球の角膜や水晶体の表面が歪んでいるため、物体が複数の方向に伸びて見えたり、ぼやけて見えたりする状態です。

* **原因：**遺伝的な要素が大きく、角膜の形状異常などが原因となります。

* **対策：**乱視用の眼鏡やコンタクトレンズを使用することで、視力矯正が可能です。 適切なレンズを選ぶことが重要なので、眼科医と相談しながら選びましょう。

2. 眼疾患：病気による視力低下

加齢黄斑変性、緑内障、白内障など、様々な眼疾患が視力低下の原因となります。これらは、加齢や生活習慣、遺伝などが複雑に絡み合って発症します。

* **対策：**早期発見・早期治療が重要です。 定期的な眼科検診で、眼の健康状態をチェックしましょう。 特に40歳以上の方は、加齢による眼疾患のリスクが高まるため、注意が必要です。

通販サイトをうまく活用するコツ

コンタクトレンズの通販サイトを利用する際は、信頼できるサイトを選ぶことが大切です。 当サイト「コンタクトレンズなび」では、様々な通販サイトを比較・検討できるよう、情報を提供しています。 ユーザーレビューや価格比較なども活用して、自分に合ったレンズとサイトを見つけてくださいね。 また、処方箋の提出が必要なレンズもありますので、必ず確認しましょう。

安心して選べるポイント

* 販売元の信頼性：運営会社の情報や、ユーザーレビューなどを確認しましょう。
* 商品の安全性：製造元や品質管理体制などが明記されているか確認しましょう。
* 価格と送料：価格だけでなく、送料なども含めて比較検討しましょう。
* 返品・交換の対応：万が一の場合の対応についても確認しておきましょう。

今回ご紹介した内容は、あくまで一般的な情報です。 具体的な治療法や対策については、必ず眼科医にご相談ください。