コンタクトレンズで炎症を起こしてしまう、というのは本当に辛い悩みですよね。せっかくクリアな視界を手に入れられるはずなのに、痛みや不快感で台無し…なんてことになったら、元も子もありません。 私も以前、お客様から同じようなご相談をたくさん受けました。 そこで今回は、目の負担を軽減し、快適なコンタクトレンズライフを送るための選び方について、じっくりと解説していきたいと思います！

## ワンデー、2ウィーク、そして…「永久」って？それぞれの特徴を徹底解説！

まず、コンタクトレンズの種類について、改めて整理してみましょう。 大きく分けて、以下の3種類がありますね。

* **ワンデータイプ:** 1日使い捨てで、毎日新しいレンズを使用します。
* **2ウィークタイプ:** 2週間使い捨てで、1箱に2枚のレンズが入っています。
* **マンスリータイプやそれ以上の期間使えるタイプ:** 1ヶ月、3ヶ月など、一定期間使用できるタイプです。いわゆる「使い捨てじゃないタイプ」ですね。

「永久」というのは、厳密にはありません。 昔はハードコンタクトレンズなど、洗浄・消毒して繰り返し使うタイプが主流でしたが、今はほとんどが使い捨てタイプです。 繰り返し使うタイプは、きちんとケアをしないと雑菌が繁殖しやすく、炎症の原因になりやすいので、注意が必要です。

## 目に優しいのはどれ？炎症を起こしやすいあなたへのアドバイス

さて、本題の「目に優しいのはどれ？」ですが、結論から言うと、炎症を起こしやすいあなたには、まず「ワンデータイプ」がおすすめです。

理由は簡単です。毎日新しいレンズを使うので、タンパク質や脂質などの汚れが蓄積せず、雑菌の繁殖リスクが極めて低いからです。 2ウィークやマンスリータイプは、いくら丁寧にケアしても、どうしても汚れが残ってしまいます。 それが、炎症の原因となる可能性が高いのです。

確かに、ワンデータイプは薄く感じるかもしれませんが、最近の技術革新は目覚ましく、強度も十分で、安心して使えるものがたくさんあります。 むしろ、薄くて柔らかく、目の負担が少ないレンズも少なくありません。

### ワンデーを選ぶ際のポイント

* **素材を確認する:** シリコーンハイドロゲル素材は、酸素透過率が高く、目に優しいとされています。
* **レンズの直径（DIA）とベースカーブ（BC）を確認する:** 自分の目に合ったサイズを選ぶことが重要です。 通販サイトでは、多くの場合、サイズ検索機能があるので活用しましょう。
* **UVカット機能の有無:** 紫外線から目を守るために、UVカット機能付きのレンズを選ぶのもおすすめです。

### 他のユーザーさんの工夫例

実際に、当サイトを利用してくださったお客様の中には、「以前は2ウィークタイプを使っていましたが、ワンデーに変えてから炎症がほとんど起こらなくなりました！」という声も多数いただいています。 中には、乾燥しやすい方には、うるおい成分配合のワンデーレンズが好評です。

## それでも炎症が起きたら…

万が一、ワンデータイプでも炎症が起きた場合は、すぐに眼科を受診してください。 自己判断でケアを続けると、症状が悪化する可能性があります。 眼科医の指示に従って、適切な治療を受けてください。

また、コンタクトレンズを使用する前に、必ず取扱説明書をよく読んで、正しい装着方法とケア方法を理解するようにしましょう。

## 通販サイトをうまく活用するコツ

コンタクトレンズの通販サイトを利用する際は、以下の点に注意しましょう。

* **信頼できるサイトを選ぶ:** きちんと運営されているサイトを選びましょう。 当サイトのような比較サイトも活用してみてください。
* **価格だけでなく、品質も重視する:** 安すぎる商品は、品質に問題がある可能性があります。
* **レビューを確認する:** 他のユーザーのレビューを参考にすると、レンズの使い心地や品質が分かります。
* **初めての場合は、眼科医に相談する:** コンタクトレンズの処方箋が必要な場合もあります。

安心して選べるポイントは、やはり信頼できる販売元であることと、自分の目に合ったレンズを選べることです。 じっくりと比較検討し、自分に最適なコンタクトレンズを見つけて、快適な視界を手に入れてくださいね！