目がゴロゴロする！コンタクトと結膜炎の関係、対処法と通販選びのポイント

コンタクトレンズユーザーの皆さん、こんにちは！ 目がゴロゴロする…それは確かに不安ですよね。もしかしたら結膜炎かもしれませんし、そうでない可能性もあります。今回は、コンタクトレンズ使用中の目のゴロゴロ感の原因と対処法、そして通販サイトを利用する際のポイントを詳しく解説していきます。

目のゴロゴロの原因は？結膜炎だけじゃない！

まず、目のゴロゴロ感の原因は結膜炎だけとは限りません。いくつか考えられる原因をみていきましょう。

* **結膜炎：** これは可能性が高いですね。細菌やウイルス、アレルギーなどが原因で結膜が炎症を起こします。充血、かゆみ、目やになども伴うことが多いです。
* **ドライアイ：** コンタクトレンズの装着は、涙の蒸発を促進し、ドライアイを引き起こすことがあります。ゴロゴロ感だけでなく、目が乾く、目がしょぼしょぼするといった症状も現れます。
* **異物混入：** ホコリやまつげなどが目に入ってゴロゴロする感覚を生じることがあります。
* **コンタクトレンズの不適合：** レンズの度数、素材、デザインが自分の目に合っていないと、ゴロゴロ感や不快感を感じることがあります。
* **レンズの汚れ：** レンズが汚れていると、ゴロゴロしたり、視界がぼやけたりします。適切な洗浄・消毒が重要です。

ゴロゴロする時の対処法と、明日からできる工夫

目のゴロゴロ感が気になる場合、まずは以下の対処法を試してみてください。

1. **眼科を受診する：** これが一番重要です！ 自己判断で薬を使うのは危険なので、まずは眼科医に診てもらいましょう。結膜炎であれば適切な治療を受けられますし、他の原因が判明すれば適切な対処ができます。特に、症状が強い場合や、改善が見られない場合は、すぐに受診してくださいね。

2. **清潔な状態を保つ：** コンタクトレンズは、毎日きちんと洗浄・消毒しましょう。 洗浄液は、しっかりすすぎ洗いできるタイプを選び、こすり洗いも丁寧に行いましょう。 また、指先も清潔に保つことが大切です。私は、洗浄前に必ず手を石鹸でしっかり洗い、清潔なタオルで拭いています。

3. **点眼薬を使う：** ドライアイが原因の場合、人工涙液などの点眼薬が効果的です。ただし、眼科医の指示に従って使用してください。 最近では、ヒアルロン酸配合の低刺激な点眼薬も多く販売されています。

4. **休息をとる：** 目を酷使すると、ゴロゴロ感が悪化することがあります。パソコンやスマホの使用時間を控え、こまめに休憩を取りましょう。 私は、20分作業したら5分間遠くの景色を見るようにしています。

5. **コンタクトレンズの種類を見直す：** 同じレンズをずっと使っていると、目に合わなくなってくることもあります。 素材やデザイン、度数などを改めて見直してみましょう。 当サイトでは、様々なコンタクトレンズを比較できますので、ぜひ活用してみてください。 例えば、以前は使い捨てレンズを使っていましたが、最近では、より目の負担が少ないとされるシリコーンハイドロゲル素材のレンズに切り替えたユーザーさんもいます。

通販サイトでコンタクトレンズを選ぶ際のポイント

コンタクトレンズの通販を利用する際は、以下の点に注意しましょう。

* **正規取扱店であるかを確認する：** 偽物や期限切れの製品を購入しないよう、必ず正規取扱店から購入しましょう。当サイトでは、正規取扱店のみを掲載していますのでご安心ください。
* **価格だけでなく、サービスも比較する：** 価格が安いだけでなく、配送スピード、返品・交換の対応、カスタマーサービスの質なども比較検討しましょう。
* **レビューを確認する：** 他のユーザーのレビューを読むことで、製品の品質やサービスの満足度を知ることができます。 特に、同じような症状を抱えるユーザーのレビューは参考になりますよ。
* **自分に合ったレンズを選ぶ：** 度数やBC（ベースカーブ）、DIA（レンズ直径）などを正確に測り、自分に合ったレンズを選びましょう。 分からないことがあれば、眼科医や通販サイトの相談窓口に相談してみましょう。

通販サイトをうまく活用するコツと安心して選べるポイント

通販サイトをうまく活用するには、比較サイトを賢く利用することが重要です。 様々な商品を比較検討し、自分のニーズに合った商品を選ぶことができます。 また、レビューや口コミを参考に、他のユーザーの意見も参考にすると、より安心して選ぶことができます。 価格やサービスだけでなく、信頼できる販売店を選ぶことも大切です。