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白内障手術後の違和感…60代女性の慢性的な目のゴロゴロ、痛み、つっぱり感への対処法

白内障手術後も、目の違和感や痛み、つっぱり感が続く…本当に辛いですね。様々な検査を受けて異常がないと診断されているにも関わらず、症状が続くというのは、ご本人にとってもご家族にとっても、大きなストレスになりますよね。

まず、大切なのは「異常がない」という診断を、そのまま受け入れる必要はないということです。 「異常がない」＝「症状がない」ではないのです。 医師の診断を尊重しつつも、ご自身の感じる症状をきちんと伝え、さらに詳しい検査や別の視点からのアプローチを検討することも重要です。

考えられる原因と具体的なアドバイス

いくつか可能性を考えてみましょう。

1. 術後の乾燥や炎症

白内障手術は、眼球に小さな傷をつける手術です。手術後、眼球の表面が乾燥しやすくなったり、軽度の炎症が長引いたりすることがあります。処方されているドライアイの目薬だけでは不十分な場合もあります。

* **具体的なアドバイス：**
* **目薬の種類を見直す：** ヒアルロン酸配合の目薬だけでなく、ムチン分泌促進成分配合の目薬を試してみるのも良いでしょう。眼科医に相談して、より効果的な目薬を処方してもらうことも可能です。
* **点眼頻度を増やす：** 指示された頻度より頻繁に点眼しても良いか、眼科医に確認してみましょう。
* **温湿布を試す：** 清潔なタオルを温めて、目を優しく温めることで、涙の分泌を促す効果が期待できます。ただし、熱すぎないように注意しましょう。
* **環境の見直し：** 乾燥しやすいエアコンの風が直接当たらないようにしたり、加湿器を使用するなど、目の周りの環境を整えることも重要です。

2. 眼瞼けいれんの可能性

目の周りの筋肉が緊張し、まぶたがピクピクしたり、目が閉じにくくなったりする「眼瞼けいれん」も考えられます。これはストレスや疲労が原因となる場合が多いです。

* **具体的なアドバイス：**
* **眼科医に相談：** 眼瞼けいれんの可能性について、眼科医に相談し、必要であれば適切な治療法（ボツリヌス毒素注射など）を検討しましょう。
* **目の周りのマッサージ：** 優しく目の周りをマッサージすることで、筋肉の緊張を和らげることができます。専門家から適切なマッサージ方法を学ぶのも良いでしょう。
* **ストレス軽減：** 十分な睡眠、バランスの良い食事、適度な運動を心がけ、ストレスを軽減する努力をしましょう。

3. 他の眼科疾患の可能性

ドライアイや眼瞼けいれん以外に、角膜異常や結膜炎などの他の眼科疾患が潜んでいる可能性もゼロではありません。

* **具体的なアドバイス：**
* **セカンドオピニオンの取得：** 別の眼科を受診し、セカンドオピニオンを得ることをお勧めします。複数の医師の意見を聞くことで、より正確な診断に繋がる可能性があります。
* **詳細な検査：** これまでの検査で異常がなくても、より詳細な検査（例えば、角膜の厚さや形状などを調べる検査）を依頼してみましょう。

4. 心因性の影響

ご質問にもあるように、精神的なストレスが身体症状として現れている可能性も否定できません。うつ病治療薬の副作用で眠気などの症状が出たとのことですが、これは薬の作用によるものであり、根本的な解決にはなっていない可能性があります。

* **具体的なアドバイス：**
* **精神科医への相談：** 心療内科や精神科を受診し、心理的なサポートを受けることを検討しましょう。
* **リラックス方法の工夫：** ヨガ、瞑想、アロマテラピーなど、ご自身に合ったリラックス方法を見つけて実践してみましょう。

他のユーザーの工夫例

「コンタクトレンズなび」では、多くのユーザーの方から様々な相談を受け付けています。過去には、白内障手術後の違和感に悩んでいたユーザーさんが、「ブルーライトカットメガネの着用」で症状が軽減したという報告がありました。また、「ホットアイマスク」を寝る前に使用することで、目の周りの筋肉の緊張が和らぎ、睡眠の質も向上したという声もありました。

通販サイトをうまく活用するコツ

目薬などのケア用品は、通販サイトで購入するのも便利です。様々な商品を比較検討できるだけでなく、定期購入で割引を受けることも可能です。ただし、購入前に商品の成分や口コミなどをしっかり確認し、自分に合った商品を選びましょう。

安心して選べるポイント

通販サイトを選ぶ際には、信頼できる大手サイトを選ぶことが重要です。サイトの評判や、商品の取り扱いについてしっかり確認しましょう。また、返品・交換の対応がしっかりしているかも確認しておくと安心です。