白内障手術、いよいよ来月なのですね！ 大きな手術なので不安な気持ちもよく分かります。 特に、視力に関することは、日常生活に直結するだけに、しっかり確認しておきたいですよね。 この質問、コンタクトレンズユーザーで乱視のある方からよく寄せられます。 私も以前、知人に似たような状況の方がいて、その時の経験も踏まえて丁寧に解説しますね。

## 手術後の視力とピント合わせ：遠方？近方？

まず、医師からピントを合わせる距離について何も聞かれなかったとのこと、少し心配ですよね。 多くの病院では、手術前に視生活について詳しくヒアリングするケースが多いです。 「遠くにピントを合わせるか、近くを優先するか」は、患者さんの生活スタイルによって大きく変わってきます。 あなたのケースでは、日常生活はコンタクトレンズで済ませ、外出や運転時にメガネを使うというスタイルですよね。

これは、遠方にピントを合わせた方が、多くの場面で快適に過ごせる可能性が高いと考えられます。 なぜなら、運転や外出時など、遠くを見る機会が多いからです。 近方にピントを合わせると、日常生活では不便を感じるかもしれません。

しかし、乱視が強いと、遠方にピントを合わせても、必ずしもシャープな視力が得られるとは限りません。 医師が「あまりよい視力は期待できない」とおっしゃったのは、この乱視の影響を考慮した上での発言でしょう。

## 眼内レンズの度数：自動計算と調整

眼の長さを測る検査は、眼内レンズの度数を計算するための重要なデータとなります。 確かに、計算式に基づいて自動的に度数が決まる部分がありますが、それはあくまでも目安です。 医師は、検査結果だけでなく、あなたの生活スタイルや希望、そして乱視の度合いなどを総合的に判断して、最適な眼内レンズを選び、最終的な度数を決定します。

手術前に、もう一度医師にあなたの希望（遠方にピントを合わせたい、メガネは運転時のみ使用したいなど）を明確に伝えましょう。 そして、手術後の視力や生活への影響について、丁寧に質問することをお勧めします。 不安な気持ちを抱えたまま手術に臨むのは、精神的にも良くありません。

## 単焦点レンズと多焦点レンズ：どちらが良い？

単焦点レンズは、一か所にしかピントが合わないため、不便を感じる可能性はあります。 しかし、乱視が強い場合、多焦点レンズでも完璧な視力矯正は難しいケースがあります。 単焦点レンズで遠方にピントを合わせ、近くが見えにくい場合は、老眼鏡を使用すれば良いでしょう。 これは、多くの単焦点レンズを選択する方が実際に行っている方法です。

私の知人のケースでは、単焦点レンズを選択し、遠方にピントを合わせました。 日常生活はコンタクトレンズで済ませており、運転や外出時はメガネを使用しています。 彼女は、当初は不便さを少し感じていましたが、すぐに慣れ、今では快適に生活しているようです。

## 手術後の生活：具体的なアドバイス

手術後、すぐに完璧な視力が回復するとは限りません。 しばらくは、視力に波があるかもしれません。 また、眼の乾燥や痛みを感じる可能性もあります。 そのため、以下のような点に注意しましょう。

* **点眼薬をきちんと使用すること:** 医師の指示に従って、点眼薬をきちんと使用しましょう。
* **目を酷使しないこと:** 手術後しばらくは、目を酷使しないように注意しましょう。 パソコンやスマホの使用時間を制限したり、こまめに休憩をとったりする工夫をしましょう。
* **紫外線対策をしっかりすること:** 紫外線は目に悪影響を与えるため、サングラスをかけるなどして、紫外線対策をしっかり行いましょう。
* **定期的な検診を受けること:** 手術後も、定期的に眼科を受診し、目の状態をチェックしてもらいましょう。

## 通販サイトをうまく活用するコツ

コンタクトレンズの購入は、通販サイトが便利です。 様々なブランドや種類のレンズを比較検討でき、価格も比較しやすいです。 ただし、自分に合ったレンズを選ぶことが重要です。 度数やBC（ベースカーブ）、素材など、自分に合ったレンズを選ぶことで、快適なコンタクトレンズライフを送ることができます。 また、信頼できるサイトを選ぶことも大切です。 口コミやレビューなどを参考に、安心して利用できるサイトを選びましょう。 そして、初めて利用する際は、少量のレンズを購入するなど、慎重に始めることをお勧めします。