登山に最適なサングラス選び！眼鏡の上からでもOKな最強サングラス徹底ガイド

眼鏡の上からでも使える、強風にも負けないサングラス選び、まさに登山愛好家にとって重要な課題ですよね！ 私も以前、クリップオン式で苦労した経験があります。せっかくの絶景も、サングラスが飛んでいっては台無しですものね。そこで、今回は眼鏡の上からでも装着でき、強風にも耐え、目の保護にも優れたサングラス選びについて、徹底的に解説していきます。

登山用サングラスを選ぶ3つのポイント

登山用サングラスを選ぶ際には、以下の3つのポイントに注目しましょう。

1. 風の影響を受けにくい装着感：クリップオン式は確かに便利ですが、強風には弱いのが欠点。眼鏡の上から装着できる「オーバーグラス」タイプがおすすめです。しっかりとしたフレームと、耳にかける部分（テンプル）がしっかりとしたものが理想的です。中には、バンドで固定できるタイプもあるので、より安心感を求めるなら検討してみましょう。
2. 紫外線カット性能：登山では、標高が高くなるほど紫外線が強くなります。UVカット率99％以上のサングラスを選びましょう。レンズの色だけでなく、UVカットコーティングもしっかり確認してくださいね。通販サイトでは、商品詳細にUVカット率が記載されていることが多いので、必ずチェックしましょう。中には、紫外線だけでなく、ブルーライトもカットしてくれるものもあります。
3. レンズの色と機能：レンズの色は、好みや状況によって選びましょう。
   • クリアレンズ：視界をクリアに保ちたい場合に最適。曇りの日や薄暗い森の中など、光量の少ない状況でも使いやすいです。
   • ブラウンレンズ：自然な色合いで、コントラストを高める効果があります。晴天時や雪山など、明るい場所での使用に適しています。
   • イエローレンズ：コントラストを高め、視界を明るくする効果があります。曇りの日や早朝・夕方の登山に最適です。視認性が向上し、雪面や霧の中でも見やすくなります。
   • 偏光レンズ：水面や雪面などからの反射光をカットし、ギラつきを抑える効果があります。特に、雪山登山や湖畔での登山にはおすすめです。ただし、液晶画面が見にくくなる場合があるので、注意が必要です。

   偏光レンズは、確かに雪面や水面でのギラつきを抑えてくれるので、目の負担を軽減できます。しかし、液晶画面が見にくくなるというデメリットもあります。スマホの地図を確認する機会が多い方は、偏光レンズ以外の選択肢も検討してみましょう。

通販サイトを活用した賢い選び方

「コンタクトレンズなび」のような通販サイトでは、多くのサングラスを比較検討できます。 商品写真だけでなく、ユーザーレビューも参考にすると、より実態に近い情報を得られますよ。例えば、「強風でも大丈夫だった！」といったレビューは、非常に参考になります。

実際に、当サイトを利用したユーザーの方から、「レビューを見てオーバーグラスタイプのサングラスを購入したら、想像以上に快適だった」という声を頂戴したことがあります。 他の方の体験談は、自分の購入判断に役立つ貴重な情報源になります。

眼鏡の上から使えるサングラスの選び方

眼鏡の上から装着するオーバーグラスを選ぶ際は、眼鏡のサイズとサングラスのサイズをきちんと確認することが重要です。大きすぎるとバランスが悪く、小さすぎると眼鏡が圧迫されてしまいます。 多くの通販サイトでは、サイズ情報が記載されているので、自分の眼鏡のサイズと比較しながら選びましょう。

その他、登山時の目の保護について

サングラス選びに加えて、登山時の目の保護には、以下の点にも注意しましょう。

* 帽子をかぶる：帽子は、太陽光から目を守るのに役立ちます。つばの広い帽子を選ぶと、より効果的です。
* 日焼け止めを塗る：まぶたも日焼けします。日焼け止めを塗って、紫外線から肌を守りましょう。
* こまめな休憩：長時間、強い日差しにさらされると、目が疲れてしまいます。こまめな休憩を取り、目を休ませるようにしましょう。

通販サイトをうまく活用するコツ

通販サイトを利用する際は、商品詳細ページをよく読んで、材質や機能、サイズなどをしっかり確認しましょう。 また、ユーザーレビューも参考にすると、より安心して購入できます。 複数のサイトを比較して、価格や送料などもチェックすることで、賢くお買い物をしましょう。