片目だけコンタクトを外すと目がゴロゴロ…原因と対処法｜眼科受診の目安も解説

片目だけコンタクトを外すと目がゴロゴロする…確かに不安ですよね。コンタクトレンズを入れていると症状がなくなるということは、コンタクトレンズと関係している可能性が高いですが、原因を特定するには専門家の診察が不可欠です。ご自身の状況を詳しく説明することで、より適切なアドバイスが得られますよ。

考えられる原因と、眼科受診の目安

まず、考えられる原因をいくつか見ていきましょう。

* **ドライアイ:** コンタクトレンズを装用していると、涙の蒸発が促進され、ドライアイになりやすいです。片目だけゴロゴロするのは、もしかしたら片目の乾燥が特に進行しているのかもしれません。
* **アレルギー:** 花粉やハウスダストなど、特定のアレルゲンに反応して、目が痒くなったり、ゴロゴロしたりすることがあります。コンタクトレンズがアレルゲンを遮断している状態なので、外すと症状が出やすくなります。
* **結膜炎:** 結膜に炎症が起こる結膜炎も考えられます。ウイルス性、細菌性、アレルギー性など様々な種類があり、症状も様々です。
* **角膜の傷:** コンタクトレンズの装着や取り外しで、角膜に小さな傷がついた可能性も否定できません。
* **コンタクトレンズの不適合:** 使用しているコンタクトレンズが、あなたの目に合っていない可能性もあります。度数、素材、カーブなどが原因かもしれません。

これらの原因を自己判断するのは難しく、誤った判断で症状が悪化することもあります。特に、視力に変化があったり、痛みを伴う場合は、すぐに眼科を受診することを強くお勧めします。

数日経っても症状が改善しない、あるいは悪化している場合は、眼科医への受診を強くおすすめします。早めの受診が、より迅速な回復につながります。

同じような経験をしたユーザーの声

「コンタクトなび」では、多くのユーザー様から様々なご意見をいただいております。過去には、片目だけゴロゴロする症状でお困りのユーザー様から、次のようなご意見をいただきました。

「私も同じような症状で悩んでいました。眼科を受診したところ、ドライアイと軽いアレルギー性結膜炎と診断されました。点眼薬と、涙液の分泌を促す目薬を処方され、今では症状が落ち着いています。」

この例からもわかるように、自己判断せず、専門医に相談することが大切です。

眼科受診の前にできること

眼科受診の前に、以下の点を確認しておくと、医師への説明がスムーズになります。

* **症状の詳細:** いつから症状が出始めたのか、どの程度ゴロゴロするのか、痛みや視力低下はあるかなど、具体的な症状をメモしておきましょう。
* **コンタクトレンズの情報:** 使用しているコンタクトレンズの種類（ハード、ソフト、使い捨てなど）、度数、メーカー、装用時間などをメモしておきましょう。
* **普段の生活習慣:** コンタクトレンズの装着・取り外し方法、目のケアの方法、睡眠時間、パソコンやスマホの使用時間などをメモしておきましょう。
* **アレルギー歴:** アレルギー体質かどうか、過去にアレルギー症状を起こしたことがあるかなども医師に伝えると役立ちます。

これらの情報を整理しておけば、医師に的確な情報を伝えられ、より適切な診断と治療を受けることができます。

通販サイトをうまく活用するコツ

コンタクトレンズの通販サイトを利用する際は、以下の点に注意しましょう。

* **信頼できるサイトを選ぶ:** 多くのサイトを比較し、安全性や信頼性の高いサイトを選びましょう。「コンタクトレンズなび」のような比較サイトを活用するのもおすすめです。
* **自分の目に合ったレンズを選ぶ:** 度数やBC(ベースカーブ)、DIA(直径)などを正確に測定し、自分に合ったレンズを選びましょう。
* **定期的な眼科検診:** コンタクトレンズを装用している方は、定期的に眼科を受診し、目の状態をチェックしてもらいましょう。

安心して選べるポイント

コンタクトレンズを選ぶ際には、安全性と快適性を重視しましょう。信頼できるメーカーの製品を選び、自分の目に合ったレンズを正しく使用することが大切です。