点状表層角膜炎とコンタクトレンズ：再発のリスクとコンタクトレンズとの付き合い方

点状表層角膜炎になって、コンタクトレンズの装着に不安を感じているんですね。お気持ち、よく分かります。 私も以前、お客様から同じようなご相談を受けたことがあります。 点状表層角膜炎は、眼の表面の角膜に小さな傷が多数できる病気で、再発しやすいことも事実です。 しかし、「もうコンタクトレンズは諦めるしかない」と決めつけるのは、まだ早いです！ きちんと原因を理解し、適切な対策をすれば、コンタクトレンズとの付き合い方を再考できる可能性は十分にあります。

点状表層角膜炎の原因と再発リスク

点状表層角膜炎は、ウイルスや細菌、アレルギー、乾燥など様々な原因で起こります。 特にコンタクトレンズを使用している方は、レンズの汚れや不適切なケア、レンズの装用時間の長さなどがリスクを高める要因となります。 あなたの場合は、過去にどのような原因で点状表層角膜炎になったのか、医師から説明を受けていますか？ 原因を特定することが、再発予防の第一歩です。

例えば、ウイルス性の場合は、完全にウイルスが体からなくなるまで、再発のリスクはゼロではありません。 アレルギー性であれば、アレルゲンとなる物質を特定し、それを避ける工夫が必要です。 乾燥が原因であれば、適切な点眼薬の使用や、装用時間の調整が重要になります。

コンタクトレンズを諦める前にできること

コンタクトレンズを諦める前に、いくつか試せることがあります。

1. 医師との綿密な相談

まずは、主治医とじっくり話し合うことが大切です。 現在の治療状況、再発リスク、コンタクトレンズの再開時期について、専門家の意見を聞きましょう。 医師によっては、コンタクトレンズの種類（ハードレンズ、ソフトレンズ、使い捨てレンズなど）や素材、ケア方法を変えることで、再発リスクを低減できる可能性を提案してくれるかもしれません。 例えば、通気性の良いシリコーンハイドロゲル素材のレンズや、一日使い捨てレンズへの変更などが検討される場合があります。

2. 徹底したコンタクトレンズケア

コンタクトレンズのケアは、再発予防に非常に重要です。 レンズケースはこまめに交換し、洗浄液は適切なものを使い、丁寧に洗浄・消毒しましょう。 指先も清潔に保つことを心がけてください。 「コンタクトレンズなび」では、様々なケア用品の比較情報も掲載しているので、ぜひ参考にしてみてください。 （もちろん、当サイトの情報はあくまで参考です。最終的な判断は医師の指示に従ってください。）

3. 生活習慣の見直し

睡眠不足や不規則な生活、ストレスも眼の健康に影響を与えます。 十分な睡眠時間を確保し、規則正しい生活を心がけましょう。 また、パソコンやスマートフォンの使いすぎは、目の乾燥を招くため、こまめな休憩を挟むことも大切です。 目の周りのマッサージも効果的です。 あるユーザーさんは、目の疲れを軽減するために、アロマオイルを使った目の周りのマッサージを習慣にしてから、再発が減ったと報告してくれました。

4. 点眼薬の活用

乾燥を防ぐための目薬や、炎症を抑える目薬などを医師の指示に従って使用しましょう。 市販の目薬の中には、コンタクトレンズ装着中に使用できないものもあるので、注意が必要です。

通販サイトの活用

コンタクトレンズの通販サイトを利用する際は、信頼できるサイトを選ぶことが重要です。 「コンタクトレンズなび」のような比較サイトを活用して、価格やサービス内容、安全性などを比較検討し、自分に合ったサイトを選びましょう。 また、初めて通販を利用する際は、少量のレンズを購入して試してみるのも良いかもしれません。

通販サイトをうまく活用するコツ

* 信頼できるサイトを選ぶ：口コミや評判などを参考にしましょう。
* 価格だけでなく、サービス内容も比較：送料や配送スピードなども考慮しましょう。
* 会員登録前に、利用規約をよく読む：返品や交換の条件などを確認しましょう。

安心して選べるポイント

* 豊富な品揃え：様々な種類のコンタクトレンズが比較できます。
* 価格比較機能：お得な商品を見つけやすくなります。
* ユーザーレビュー：他のユーザーの意見を参考にできます。

点状表層角膜炎は、決してコンタクトレンズを諦めなければならない病気ではありません。 適切な治療と予防策を講じることで、再びコンタクトレンズと快適に付き合える可能性は十分にあります。 焦らず、医師と相談しながら、一歩ずつ進んでいきましょう。