海やプールでコンタクトレンズはどうすればいいの？安心安全に楽しむための完全ガイド

夏のバカンス、海やプールで思いっきり楽しみたいですよね！でも、コンタクトレンズをしていると「水に入ったら大丈夫かな…？」と心配になりますよね。実は、私も以前は同じように悩んでいました。そこで、今回はコンタクトレンズユーザーが海やプールを楽しむための、安心安全な方法を徹底解説します！

コンタクトレンズと水の相性は最悪？

結論から言うと、多くのコンタクトレンズは水と相性が良くありません。特に、海水やプール水には、細菌やウイルス、塩分などが含まれており、レンズに付着すると、眼の感染症や不快感の原因になる可能性があります。 また、水圧や波によってレンズがずれたり、外れてしまったりするリスクも高まります。

さらに、レンズの種類によってもリスクは変わってきます。例えば、使い捨ての1dayタイプなら、多少の水濡れなら問題ないケースもありますが、それでも、長時間水に浸かったり、汚れた水に触れたりするのは避けた方が賢明です。2週間タイプや1ヶ月タイプは、よりリスクが高くなります。

海やプールでコンタクトレンズを使う際の３つの選択肢

では、どうすれば安全に海やプールを楽しめるのでしょうか？大きく分けて３つの選択肢があります。

1. **コンタクトレンズを外して、メガネやゴーグルを使用する**

これは一番安全な方法です。 海やプールでは、コンタクトレンズを外して、視力の良いメガネや、しっかりと密閉できるゴーグルを使用しましょう。 メガネの場合は、水に濡れても大丈夫なように、事前に拭いておきましょう。ゴーグルは、曇り止め効果のあるものを選ぶと快適です。

• メリット：最も安全で、眼の健康リスクを最小限に抑えることができます。
• デメリット：メガネやゴーグルが必要になります。スポーツをする場合、メガネは邪魔になる可能性があります。

2. **使い捨てコンタクトレンズを、水に入る前に新しいものに変える**

どうしてもコンタクトレンズを使用したい場合は、使い捨ての1dayタイプを使用し、水に入る前に新しいレンズに交換することをおすすめします。 水遊びが終わった後も、すぐに新しいレンズに交換しましょう。

• メリット：コンタクトレンズを使用したい人にとって、比較的リスクが少ない方法です。
• デメリット：1dayタイプを使用する必要があるため、コストがかかります。また、万が一、レンズが外れても、予備のレンズを用意しておく必要があります。

3. **ウォータースポーツ専用のコンタクトレンズを使用する**

最近では、ウォータースポーツ向けに設計されたコンタクトレンズも販売されています。これらのレンズは、通常のコンタクトレンズよりも水に強く、ずれにくいように設計されていることが多いです。 しかし、完全に安全というわけではありませんので、使用前に説明書をよく読んで、使用方法を守ることが重要です。

• メリット：水に強いので、安心してウォータースポーツを楽しめます。
• デメリット：通常のコンタクトレンズよりも高価な場合があります。また、すべてのウォータースポーツに適しているわけではありません。

コンタクトレンズ通販サイトを活用しよう！

「コンタクトレンズなび」のような通販サイトでは、様々な種類のコンタクトレンズを比較検討できます。 1dayタイプやウォータースポーツ用レンズの価格や種類、ユーザーレビューなども確認できるので、自分に最適なレンズ選びに役立ちます。 また、初めてウォータースポーツ用レンズを使う場合は、事前に眼科医に相談することをおすすめします。

他のユーザーの工夫

実際に「コンタクトレンズなび」のユーザーさんからも、様々な工夫を教えてもらっています。例えば、「海に入る前に、コンタクトレンズの上からゴーグルをする」という方法です。完全に水が入らないわけではありませんが、レンズへの汚れや衝撃を軽減する効果があるようです。ただし、ゴーグルの種類によっては、レンズがずれる可能性もあるので、注意が必要です。

明日から実践できる工夫

* 海やプールに行く前に、必ずコンタクトレンズの洗浄・消毒をしっかり行いましょう。
* 水に入る前に、コンタクトレンズがしっかり装着されていることを確認しましょう。
* 水遊び中は、こまめに目を洗い流しましょう。
* 水遊び後も、すぐにコンタクトレンズを洗浄・消毒しましょう。
* 眼に異常を感じたら、すぐに眼科医を受診しましょう。

通販サイトをうまく活用するコツ

通販サイトでは、価格や種類だけでなく、ユーザーレビューも参考にすると失敗が少なくなります。 また、初めて使用するレンズの場合は、少量購入から始めるのも良いでしょう。

安心して選べるポイント

信頼できる通販サイトを選ぶことが重要です。 サイトの評判や、個人情報の取り扱いについてもしっかり確認しましょう。