こんにちは！コンタクトレンズなび運営者です。水泳部でコンタクトレンズを使用されている方からの、リアルな疑問、ありがとうございます！ 私も以前、スポーツに没頭していた時期があったので、その気持ち、すごくよく分かります。 ゴーグルとコンタクトレンズの組み合わせ、確かに悩ましいですよね。

コンタクトレンズと水泳：ハードorソフト？

結論から言うと、水泳中にコンタクトレンズをつけたままゴーグルをするのは、おすすめしません。 ハードコンタクトレンズ、ソフトコンタクトレンズ、どちらを使用している場合でも、リスクが伴います。

ハードコンタクトレンズの場合

ハードコンタクトレンズは、比較的ずれにくいというメリットがありますが、ゴーグルがずれたり、ゴーグル内に水が入ったりした場合、レンズが眼球から外れてしまう可能性があります。 最悪の場合、失明につながるような事故にも発展しかねません。 これは決して大げさな話ではなく、実際に起こりうるリスクです。 以前、当サイトのユーザーアンケートでも、ハードコンタクトレンズ使用中にゴーグル内でレンズがずれて大変な思いをしたという声が寄せられました。

ソフトコンタクトレンズの場合

ソフトコンタクトレンズは、ハードコンタクトレンズに比べて柔軟性があるため、ゴーグル内に水が入った際にレンズが吸水し、視界がぼやけたり、レンズがずれたり、最悪の場合、レンズが破損する可能性があります。 また、塩素などの消毒薬がレンズに付着する可能性もあり、眼の健康を損なうリスクも高まります。

水泳中のコンタクトレンズ：安全な選択肢とは？

では、水泳部員が安全に視力を確保するにはどうすれば良いのでしょうか？ いくつか選択肢があります。

1. メガネを使う

一番安全なのは、度付きスイミングゴーグル、もしくは普通のメガネです。 度付きゴーグルは、視力に合わせてレンズが作られているので、視界もクリアです。 普通のメガネは、ゴーグルの上から装着することもできますが、多少視界が狭くなる可能性があります。 ただし、安全性を考えると、これが最も確実な方法です。

2. コンタクトレンズは外す

練習中はコンタクトレンズを外し、視力が良ければ裸眼で、視力が悪い場合はメガネを使用するのも一つの方法です。 コンタクトレンズを外すことで、眼への負担を軽減し、安全性を高めることができます。 練習後、すぐにコンタクトレンズを装着すれば、日常生活への支障も最小限に抑えられます。

3. ワンデータイプのソフトコンタクトレンズを活用する（リスクあり）

どうしてもコンタクトレンズを使用したい場合は、使い捨てのワンデータイプを選び、練習後は必ず新しいレンズに交換するのが良いでしょう。 ただし、ゴーグル内に水が入るリスクは依然として残りますので、この方法も完全な安全とは言えません。 使用後は必ずしっかり洗浄・消毒し、眼科医に相談することをおすすめします。

通販サイトを賢く使うためのポイント

コンタクトレンズの購入は、通販サイトを利用する方が手軽で価格的にもメリットが多いです。当サイト「コンタクトレンズなび」では、多くの通販サイトを比較できますので、ぜひ活用してください。

例えば、ワンデータイプのレンズを探しているなら、「1日使い捨て」「送料無料」などのキーワードで検索すると、条件に合った商品が簡単に絞り込めます。 また、レビュー評価も参考にすると、他のユーザーの意見が分かって安心です。

通販サイトを選ぶ際の注意点

* 信頼できるサイトか確認する：サイトの運営会社情報、プライバシーポリシーなどをしっかり確認しましょう。
* 価格だけでなく、サービス内容も比較する：送料、配送スピード、返品交換の対応なども重要です。
* 定期購入の条件をよく確認する：定期購入は価格が安くなることが多いですが、解約条件などをしっかり確認しましょう。

まとめ：安全第一で！

水泳とコンタクトレンズの両立は、リスクを伴います。 安全性を最優先し、適切な方法を選択することが大切です。 メガネや度付きゴーグルの使用、コンタクトレンズの着用を避けるなど、自分に合った方法を見つけて、快適で安全な水泳ライフを送ってください！ そして、何か不安な点があれば、必ず眼科医に相談しましょう。