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水泳でコンタクトレンズを外す理由と安全な過ごし方|コンタクトレンズの選び方から注意点まで徹底解説

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水泳でコンタクトレンズを外す理由と安全な過ごし方|コンタクトレンズの選び方から注意点まで徹底解説

プールや海で泳ぐ時、コンタクトレンズを外した方がいいって聞くけど、なんでなの? 外さないとどうなるの? 安全に泳ぐためのコツとか、教えてほしいな!

水泳中にコンタクトレンズを着用しない方が良い理由は、大きく分けて3つあります。一つずつ詳しく見ていきましょう。

1. 感染症のリスク

プールや海の水には、様々な細菌やウイルス、アメーバなどが含まれている可能性があります。特にプール水は、消毒されているとはいえ、完全に無菌とは限りません。コンタクトレンズは、目の表面に直接触れるため、これらの微生物がレンズを通して目に侵入しやすくなります。 アカンサメーバという、角膜に感染して失明に至る可能性もある危険なアメーバも、水中に潜んでいる可能性があるため、注意が必要です。

コンタクトレンズを装着したまま泳ぐことで、これらの微生物による感染症(角膜炎など)のリスクが大幅に高まります。 軽症であれば点眼薬などで治療できますが、重症化すると視力障害や失明につながる可能性もあるため、決して軽視できません。 実際に、当サイトにも「泳いだ後に目が痛くて…」という相談が寄せられることがあります。

具体的なアドバイスとしては、泳ぐ前には必ずコンタクトレンズを外し、清潔なケースに保管しましょう。 そして、泳ぎ終わった後も、すぐにレンズを装着せず、目を十分に洗い流してから装着することをおすすめします。 また、レンズケースは定期的に交換し、清潔に保つことも重要です。 使い捨てレンズを使用している方は、泳いだ後は新しいレンズに交換することを強く推奨します。

2. レンズの損傷

プールや海の水には、塩分や塩素、砂などが含まれており、これらがコンタクトレンズに付着すると、レンズの素材を傷つける可能性があります。 特に、ハードコンタクトレンズは傷つきやすく、傷ついたレンズは目に負担をかけ、異物感を引き起こしたり、視力に影響を与える可能性があります。 ソフトコンタクトレンズでも、傷がつくとレンズの性能が低下し、快適な装着感が損なわれるだけでなく、目に負担がかかります。

また、水圧の変化によってレンズがずれたり、外れたりする可能性もあります。 レンズが外れてしまうと、失くしてしまうだけでなく、目に傷がつく可能性も考えられます。

そのため、水泳中は必ずコンタクトレンズを外し、専用のケースに保管しましょう。 レンズケースを選ぶ際は、しっかりとした密閉性のあるものを選び、清潔に保つことを心がけてください。 当サイトでは、様々なレンズケースのレビューも掲載していますので、ぜひ参考にしてみてください。

3. コンタクトレンズの洗浄・消毒の難しさ

水泳後、コンタクトレンズを洗浄・消毒するのは容易ではありません。 プールや海の水が付着したレンズを、適切に洗浄・消毒するのは非常に難しく、雑菌が残ってしまう可能性があります。 不十分な洗浄・消毒は、感染症のリスクを高めるだけでなく、レンズの寿命を縮める可能性もあります。

水泳後は、必ず新しいコンタクトレンズを使用するか、十分な洗浄・消毒を行ってから装着しましょう。 洗浄液は、メーカー推奨のものを使い、使用期限を守ることが大切です。 また、洗浄方法をしっかり理解し、丁寧に洗浄・消毒を行うことが重要です。 当サイトでは、様々なコンタクトレンズの洗浄液の比較情報も掲載していますので、ぜひ参考にしてください。

他のユーザーの工夫

当サイトのユーザーの中には、水泳の際に、メガネを使用したり、使い捨てコンタクトレンズを1回限りの使用にして、泳いだ後は捨てるという工夫をしている方もいます。 状況に応じて、自分に合った方法を選ぶことが大切です。

通販サイトをうまく活用するコツ

コンタクトレンズの通販サイトは、価格比較やレンズの種類が豊富なので、自分に合ったレンズを見つけやすいです。 しかし、初めて利用する際は、サイトの信頼性や安全性などを確認することが重要です。 当サイトでは、様々な通販サイトを比較・評価しているので、安心して利用できるサイト選びの参考になれば幸いです。

安心して選べるポイント

安心してコンタクトレンズを選ぶためには、自分の目の状態を良く理解し、眼科医の診察を受けることが大切です。 また、通販サイトを利用する際は、サイトの評判や口コミなどを確認し、安全に配慮したサイトを選ぶことが重要です。

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