朝コンタクト装着で目から血！充血なしでも心配…お盆休み中の対処法と原因
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朝コンタクト装着で目から血！充血なしでも心配…お盆休み中の対処法と原因
コンタクトレンズを装着して、目から血が出た…なんて、本当にびっくりしますよね。お盆休み中で病院も開いていないとなると、なおさら不安になります。ご心配お察しします。
実は、私も過去に似たような経験をしたことがあります。朝起きてコンタクトレンズをつけたら、目が少しゴロゴロするな…と感じ、鏡を見てみると、目ヤニに少し血が混じっていました。充血はしていなかったのですが、異様な違和感にゾッとしました。
幸い、私の場合は数時間後には症状が治まりましたが、初めてのことだったので本当に不安でした。すぐにコンタクトレンズを外し、目を清潔な水で洗い流し、冷湿布を当てて様子を見ることにしました。
目から血が出た！考えられる原因と対処法
コンタクトレンズ装着後に目から血が出た場合、いくつかの原因が考えられます。
* **結膜下出血:** これは、結膜（目の白い部分の膜）の小さな血管が破れて出血した状態です。原因は様々で、激しい咳やくしゃみ、目を擦ること、睡眠不足、高血圧などがあります。コンタクトレンズの装着自体は直接の原因ではない場合も多いですが、装着時に不意に目を擦ってしまった、など間接的に関係している可能性もあります。多くの場合、自然に治癒します。
* **角膜擦過傷:** コンタクトレンズの装着や取り外しの際に、角膜（目の黒目の部分）を傷つけてしまうことがあります。これは、コンタクトレンズが汚れている、レンズの装着が不適切、爪が長すぎるなど、様々な原因が考えられます。痛みや視力低下を伴う場合もあります。
* **コンタクトレンズの不適合:** レンズの度数や素材、デザインが自分の目に合っていないと、ゴロゴロ感や異物感が生じ、血管を傷つける可能性があります。
* **ドライアイ:** 涙の分泌量が減少し、目が乾燥することで、ゴロゴロ感や異物感が生じ、血管が破れやすくなります。
* **感染症:** まれに、コンタクトレンズの不適切な使用や管理によって、細菌やウイルス感染を起こすことがあります。これは、充血や痛みを伴うことが多いですが、初期症状では目ヤニに血が混じる程度の場合もあります。
お盆休み中の対処法
お盆休み中で病院が開いていない状況では、まずは以下の点に注意して様子を見ましょう。
1. **コンタクトレンズを外す:** すぐにコンタクトレンズを外し、清潔な状態を保ちましょう。
2. **目を清潔にする:** 清潔な水で目を優しく洗い流し、ゴシゴシ擦らないように注意してください。
3. **冷湿布をする:** 冷湿布を当てて、炎症を抑えましょう。
4. **目を休ませる:** 目を酷使せず、安静にしましょう。
5. **点眼薬を使用する:** 市販の目薬（人工涙液など）を使用しても構いません。ただし、血管収縮剤入りの目薬は、症状を悪化させる可能性があるので使用を控えましょう。
6. **様子を見る:** 症状が改善しない場合、または悪化する場合は、すぐに眼科を受診しましょう。お盆休み明けでも、早めの受診が大切です。
他のユーザーの工夫
「コンタクトなび」では、多くのユーザーの方から様々な相談を受け付けています。過去には、目ヤニに血が混じったという相談もありましたが、多くは結膜下出血で、安静にしていれば数日で治癒したという報告が多いです。ただし、痛みや視力低下を伴う場合は、すぐに眼科を受診することをお勧めしています。 中には、コンタクトレンズの洗浄液をこまめに変えることで、同様の症状が減ったというユーザーさんもいらっしゃいました。
通販サイトをうまく活用するコツ
コンタクトレンズの通販サイトを利用する際には、以下の点に注意しましょう。
* **信頼できるサイトを選ぶ:** しっかりとした運営体制と顧客対応の体制が整っているサイトを選びましょう。
* **レンズの種類をしっかり確認する:** 自分の目に合ったレンズを選ぶことが大切です。
* **定期購入のメリット・デメリットを比較する:** 定期購入は価格が安くなることが多いですが、自分に合った頻度かを確認しましょう。
* **レビューを参考に選ぶ:** 他のユーザーのレビューは、レンズ選びの参考になります。
安心して選べるポイント
コンタクトレンズは、目の健康に直結する重要なアイテムです。信頼できるサイトを選び、自分の目に合ったレンズを選ぶことが大切です。少しでも不安な点があれば、サイトの問い合わせ窓口に相談してみましょう。
