朝からコンタクトレンズが片目だけズレる！原因と対処法、病院に行くべき？

朝からコンタクトレンズが片目だけズレる…それは本当に困りますよね！仕事にも集中できないし、何より目の不快感でイライラも募ってきます。ご心配されているように、目の病気の可能性ももちろん考えられますが、まずは落ち着いて原因を探っていきましょう。

考えられる原因とチェックポイント

コンタクトレンズが片目だけズレる原因はいくつか考えられます。まずは、以下の点をチェックしてみましょう。

1. レンズの装着方法、向き

* レンズが裏返しになっていませんか？：裏返しのレンズは、うまく吸盤のように吸着せず、すぐにズレてしまいます。レンズのふちが丸くなっているか、指に乗せた時にしっかりカーブしているかを確認しましょう。
* レンズが乾燥していませんか？：乾燥したレンズは、目の表面にうまくフィットせず、ズレやすくなります。装着前にレンズケースに十分な保存液が残っているか確認し、必要であれば、装着前にレンズを保存液で軽くすすぎましょう。
* 指の力が強すぎませんか？：レンズを装着する際に、指の力が強すぎると、レンズが変形してズレやすくなります。優しく、丁寧に装着することを心がけましょう。
* レンズのサイズが合っていない？：レンズのベースカーブ（BC）や直径（DIA）が、自分の目のカーブやサイズに合っていないと、ズレやすくなります。以前とレンズの種類を変えた場合、注意が必要です。

2. 目の状態

* 目の乾燥：涙の分泌量が減ったり、涙の質が悪くなると、レンズがズレやすくなります。エアコンの風が直接当たる場所での作業や、パソコンの使いすぎなど、目を乾燥させる要因がないか確認しましょう。目薬の使用も検討してみましょう。
* 目の疲れ：目の疲れやストレスも、レンズのズレにつながることがあります。しっかり睡眠を取り、目の周りの筋肉をリラックスさせるように心がけましょう。
* アレルギー：花粉やハウスダストなどによるアレルギー反応で、目が腫れたり、涙が出やすくなったりすると、レンズがズレやすくなります。アレルギー症状がある場合は、眼科を受診しましょう。
* コンタクトレンズの汚れ：レンズに汚れが付着していると、レンズと目の間に隙間ができ、ズレやすくなります。レンズの洗浄・消毒をきちんと行いましょう。

3. その他

* 化粧品：アイメイクの際に、マスカラやアイシャドウがレンズに付着すると、ズレやすくなります。メイク前にレンズを装着するか、メイク後はレンズを丁寧に洗浄しましょう。
* まぶたの状態：まぶたの腫れや炎症などがあると、レンズがうまくフィットしにくくなり、ズレやすくなります。

具体的なアドバイスと通販サイト活用術

これらのチェックポイントを一つずつ確認し、問題点を改善することで、レンズのズレは改善する可能性が高いです。それでも改善しない場合は、残念ながら目の病気の可能性も考えられます。

例えば、「コンタクトレンズなび」のような通販サイトでは、レンズのベースカーブや直径などの情報が詳細に掲載されているので、自分の目に合ったレンズ選びに役立ちます。過去に購入したレンズの情報と照らし合わせ、サイズが合っているか確認するのも良いでしょう。また、ユーザーレビューも参考にできます。他の人が同じような悩みを抱えていたかどうか、その解決策が書かれていないか探してみるのも有効です。

もし、レンズの洗浄・消毒方法に不安がある場合は、通販サイトで販売されている洗浄液やケースの種類、使用方法なども確認できます。自分に合った洗浄方法を見つけることで、レンズの汚れによるズレを防ぐことができます。

病院に行くべき？

痛いわけではないとはいえ、新しいレンズでもズレる、そして改善しない場合は、眼科を受診することを強くお勧めします。放置すると、角膜に傷がついたり、眼病が悪化したりする可能性もあります。

眼科では、目の状態を詳しく検査してもらい、適切な処置やアドバイスを受けることができます。コンタクトレンズの装用方法についても、改めて指導してもらえますよ。

通販サイトをうまく活用するコツ

通販サイトを利用する際は、以下の点を意識しましょう。

* 販売元の信頼性：実績のある、信頼できる販売元を選びましょう。
* 商品の情報：レンズの仕様や素材、使用方法などが詳しく記載されているかを確認しましょう。
* レビュー：他のユーザーのレビューを参考に、商品の品質や使い心地を確認しましょう。
* カスタマーサポート：何か問題があった際に、迅速に対応してくれるカスタマーサポート体制が整っているか確認しましょう。

安心してコンタクトレンズを選べるよう、情報収集をしっかり行い、自分に合ったレンズを選び、快適なコンタクトレンズライフを送ってください。