バイクに乗っていて、人にぶつかっていないか心配…これは、本当に辛い気持ちですよね。特に事故の経験があると、そのトラウマが影響して、余計に心配になってしまうのはよく分かります。 私も以前、自転車で転倒したことがあって、その後しばらくは、同じような不安に悩まされました。

まず、安心してください。あなたの心配は決して異常ではありません。事故の経験や視力低下、それに伴うコンタクトレンズ使用による眠気など、様々な要因が重なって、不安が大きくなっているのだと思います。多くの人が抱える心配事と、あなたの状況を分けて考えることが大切です。

## 事故のトラウマと不安

事故のトラウマは、想像以上に大きな影響を与えます。些細な出来事でも、過去の事故を思い出してしまい、不安や恐怖に襲われるのは自然な反応です。

大切なのは、この不安を「無視する」のではなく、「受け止める」こと。そして、その不安とどう付き合っていくかを考えていくことです。

具体的なアドバイスとしては、以下の３点です。

1. **専門家のサポートを受ける:** 心理カウンセラーや精神科医に相談することで、事故のトラウマを克服するための具体的な方法を学ぶことができます。一人で抱え込まず、専門家の力を借りることをおすすめします。
2. **安全運転への意識を高める:** 安全運転は、不安を軽減する上で最も効果的な方法です。常に周囲の状況に気を配り、安全確認を徹底しましょう。後続車が詰めてくる状況では、より慎重に、余裕を持った運転を心がけてください。
3. **記録をつける:** 不安な出来事や、その時の状況を記録することで、客観的に自分の状態を把握することができます。記録を見返すことで、不安が過剰になっていることに気づくきっかけにもなるでしょう。

## 視力低下とコンタクトレンズ

視力低下とコンタクトレンズによる眠気も、不安を増幅させている原因の一つでしょう。コンタクトレンズは、目の乾燥や酸素不足を引き起こしやすく、眠気や目の疲れにつながることがあります。

コンタクトレンズ選びとケア

* **適切なレンズを選ぶ:** 眼科医に相談し、自分の目に合ったコンタクトレンズを選びましょう。「コンタクトレンズなび」では、様々な種類のコンタクトレンズを比較できますので、ぜひ活用してみてください。レンズの素材やデザインによって、快適さも大きく変わります。
* **正しいケアを徹底する:** コンタクトレンズの洗浄や消毒をきちんと行うことで、目のトラブルを予防し、快適な装着感を得られます。
* **休憩をこまめにとる:** 長時間コンタクトレンズを装着する場合は、こまめに休憩を取り、目を休ませることが重要です。特に、配達中は集中力が途切れないよう、定期的な休憩を設けましょう。
* **眼鏡との併用も検討する:** コンタクトレンズが合わない、または疲れる場合は、眼鏡との併用も検討してみましょう。状況に応じて使い分けることで、目の負担を軽減できます。

他のユーザーさんの中には、コンタクトレンズの種類を何度も試行錯誤して、自分に合うものを見つけたという方もいます。焦らず、じっくりと自分に合ったレンズを探していきましょう。

## ぶつかった時の音や衝撃について

バイクや原付で人をひいた場合、必ずしも大きな音や衝撃が伴うとは限りません。低速での接触であれば、かすかに擦れる音程度で済む場合もあります。しかし、たとえ小さな接触でも、相手は怪我をしている可能性があります。

そのため、常に安全運転を心がけ、周囲への配慮を怠らないことが重要です。

安全運転のための工夫

* **安全確認の徹底:** 交差点や人通りの多い場所では、特に安全確認を念入りにしましょう。
* **速度の抑制:** 速度を落とすことで、事故発生時の衝撃を軽減できます。
* **周囲への配慮:** 歩行者や他の車両に十分なスペースを確保し、余裕を持った運転を心がけましょう。
* **防犯カメラの活用:** 配達ルートに防犯カメラが多い場所を選んだり、ドライブレコーダーの活用も有効です。

心配になったからといって、何度も来た道を戻って確認するのは、かえって不安を増幅させる可能性があります。安全運転を心がけ、もし不安が続くようであれば、専門家に相談することをおすすめします。

## 通販サイトをうまく活用するコツ

コンタクトレンズの通販サイトを利用する際は、価格だけでなく、レンズの種類、販売店の信頼性、返品・交換の制度などを確認することが大切です。 「コンタクトレンズなび」のような比較サイトを活用すれば、自分に合ったレンズや販売店を見つけやすくなります。

安心して選べるポイントは、販売店の評判やレビュー、そして何より、自分の目の状態に合ったレンズを選べるかどうかです。眼科医のアドバイスも参考にしながら、慎重に選びましょう。