日焼けサロンでコンタクトレンズを外すのはなぜ？海との違いや発がん性リスクも解説

こんにちは！コンタクトレンズなび運営者です。今回は、日焼けサロンとコンタクトレンズに関する皆さんの疑問にお答えします。 「日焼けサロンでコンタクトレンズを外さなきゃいけないのはなぜ？」「海では大丈夫なのに、なぜ？」「日焼けサロンの方が発がん性が高いの？」…　確かに、疑問ですよね！一つずつ丁寧に解説していきますね。

日焼けサロンでコンタクトレンズを外す理由

まず結論から言うと、日焼けサロンではコンタクトレンズを外すことが推奨されています。 これは、日焼けサロンの強い紫外線がコンタクトレンズに影響を与える可能性があるためです。

具体的にどのような影響があるかというと…

* **レンズの変形・劣化:** 強い紫外線は、コンタクトレンズの素材を劣化させ、変形させる可能性があります。変形したレンズは、目の負担が増え、装着感が悪くなったり、視力に影響が出たりする可能性も。最悪の場合、レンズが破損して目に傷がつくことも考えられます。
* **レンズの着色:** 一部のコンタクトレンズは、紫外線によって着色することがあります。着色したレンズは、視界がぼやけたり、異物感が強くなったりする可能性があります。
* **目の乾燥:** 日焼けサロンの強い熱と乾燥した空気は、目の乾燥を促進します。コンタクトレンズを装着していると、さらに乾燥しやすくなり、目がゴロゴロしたり、充血したりする可能性があります。

これらのリスクを避けるために、日焼けサロンではコンタクトレンズを外すことが推奨されているのです。 「でも、ちょっとの時間だし…」と思うかもしれませんが、紫外線は蓄積されるもの。短時間でも、繰り返し浴びることで、レンズへのダメージは蓄積されていきます。

海と日焼けサロンの違い

「海ではコンタクトレンズをつけたまま日焼けしている人がいるのに…」という疑問、よくわかります。 確かに、海でも紫外線は強いです。しかし、海と日焼けサロンでは、紫外線への曝露状況が大きく異なります。

* **紫外線量:** 日焼けサロンのUVランプは、太陽光よりもはるかに強い紫外線を照射します。短時間で強い紫外線を浴びるため、コンタクトレンズへの影響も大きくなります。海では、太陽光に加え、雲や水による反射・散乱も考慮すると、日焼けサロンほど強い紫外線ではないことが多いです。
* **照射時間:** 海での日焼けは、数時間かけて徐々に浴びるのに対し、日焼けサロンは短時間で高強度の紫外線を浴びます。この集中照射が、コンタクトレンズに大きな負担をかけるのです。
* **紫外線の種類:** 太陽光とUVランプでは、紫外線の種類や波長に違いがあります。日焼けサロンで使用されるUVランプは、特に角膜や結膜にダメージを与えやすい波長の紫外線を多く含んでいる場合があります。

日焼けサロンの発がん性リスク

日焼けサロンと発がん性については、WHO（世界保健機関）も「皮膚がんのリスクを高める」と発表しています。 これは、日焼けサロンの強い紫外線が、皮膚細胞のDNAを損傷し、皮膚がんを引き起こす可能性があるためです。

もちろん、海での日焼けも皮膚がんのリスクを高めますが、日焼けサロンは、短時間で高強度の紫外線を浴びるため、そのリスクはより高くなると考えられています。 「日焼け止めを塗れば大丈夫」と思いがちですが、日焼け止めは完璧な防御ではありません。 日焼けサロンを利用する際は、リスクを十分に理解した上で、慎重に判断することが大切です。

コンタクトレンズユーザーのためのアドバイス

* **日焼けサロン利用時は必ずコンタクトレンズを外しましょう。** これは、目の健康を守る上で非常に重要です。
* **メガネやサングラスを用意しましょう。** 紫外線から目を守るために、日焼けサロン利用時はメガネやサングラスを着用しましょう。
* **コンタクトレンズの種類を確認しましょう。** UVカット機能付きのコンタクトレンズでも、日焼けサロンの強い紫外線からは目を守れません。
* **日焼けサロンの利用頻度を控えましょう。** 紫外線は蓄積性があります。頻繁な利用は、皮膚がんや目の健康に悪影響を及ぼす可能性があります。

通販サイトをうまく活用するコツ

コンタクトレンズの購入は、信頼できる通販サイトを利用することが大切です。 当サイト「コンタクトレンズなび」では、様々な通販サイトを比較・検討できるよう、情報を提供しています。 価格やサービス内容、ユーザーレビューなどを参考に、自分に合った通販サイトを選んでみてください。 安心して購入できるよう、しっかり比較検討することが、賢い選択につながります。