新しい眼鏡に慣れるまで、時間がかかることって、実は結構あるんです！ 特に、度数が大きく変わったり、乱視が加わったりした場合は、その感覚に体が慣れていくまで、数日から数週間かかることも珍しくありません。 ご心配されている「浮遊感」や「足元が3Dに見える」といった症状も、新しい眼鏡に脳が適応する過程で起こりうる反応です。

新しい眼鏡への適応期間は人それぞれ

「2週間我慢してみて」という眼鏡屋さんのお言葉、決して的外れではありません。 4日目とのことですので、まだ慣れるには少し早い段階です。 人によっては、数日で慣れる人もいれば、数週間かかる人もいます。 視覚は繊細なので、新しい眼鏡の度数や軸に脳が対応するまで、多少の時間は必要なのです。 ご自身の経験を他のユーザーさんたちの声と照らし合わせてみましょう。

• すぐに慣れた人：「新しい眼鏡、すぐに快適でした！」という方もいらっしゃいます。視覚の個人差が大きく影響する部分です。
• 数日～数週間かかった人：「最初は違和感があったけど、1週間くらいで慣れてきた」「2週間くらいかけて、ようやく自然に見えてきた」という声が多いです。これが、一般的なケースと言えるでしょう。
• 1ヶ月以上かかった人：まれに、1ヶ月以上かかる方もいます。この場合は、度数に問題がないか、再度眼鏡屋さんで確認することをお勧めします。

「浮遊感」や「3Dに見える」のはなぜ？

ご質問にある「浮遊感」や「足元が3Dに見える」といった症状は、新しい眼鏡の度数、特に乱視の度数や軸が原因で起こることがあります。 脳が新しい視覚情報に適応する過程で、一時的にこのような錯覚が生じるのです。 これは、コンタクトレンズを使用していて、眼鏡の使用時間が短いことも影響しているかもしれません。 普段コンタクトレンズを使用していると、眼鏡の視界に違和感を感じやすい傾向があります。

具体的なアドバイス

では、どうすれば早く眼鏡に慣れることができるのでしょうか？ いくつか具体的なアドバイスをさせていただきます。

1. 徐々に着用時間を増やす

いきなり一日中眼鏡をかけるのではなく、最初は短い時間から始め、徐々に着用時間を増やしていくのがおすすめです。例えば、1日目30分、2日目1時間…といった具合です。 無理せず、自分のペースで慣らしていくことが大切です。

2. 目を休ませる

眼鏡を長時間使用すると、目が疲れて症状が悪化することがあります。 こまめな休憩を挟み、目を休ませるようにしましょう。 遠くの景色を見たり、目を閉じたりするだけでも効果があります。

3. 周囲の明るさに注意する

明るい場所や暗い場所では、見え方に違いが出ることがあります。 特に、夕暮れ時や夜間は見えにくく感じる場合があるので、注意が必要です。

4. 眼鏡の調整

眼鏡のずれや歪みも、見え方に影響を与えます。 眼鏡がずれていないか、耳かけの部分が適切に調整されているかを確認しましょう。 必要であれば、眼鏡屋さんで調整してもらうことをお勧めします。

5. 他のユーザーさんの工夫

当サイトのレビュー欄では、ユーザーさんたちが様々な工夫を投稿してくれています。例えば、「最初は家の中でだけ使用し、徐々に外で使用時間を増やしていった」「目の疲れを軽減するために、ブルーライトカットの眼鏡に変えてみた」といった声もあります。 これらの工夫も、ご自身の状況に合わせて試してみる価値があるかもしれません。

通販サイトをうまく活用するコツ

コンタクトレンズの通販サイトでは、レンズの種類や価格を比較検討できます。 眼鏡の購入は直接お店に行くことが多いですが、コンタクトレンズの購入経験を活かして、様々なレンズ情報に触れることで、眼鏡選びにも役立つ情報を得られるかもしれません。 例えば、レンズの素材や機能に関する知識を深めることで、自分に合った眼鏡選びに繋がるでしょう。

安心して選べるポイント

眼鏡を選ぶ際には、信頼できる眼鏡屋さんを選ぶことが大切です。 検眼の精度やアフターサービスなどを確認し、安心して任せられるお店を選びましょう。 また、複数の眼鏡屋さんで検眼を受けて、比較してみるのも良い方法です。