憧れの芸能人のコンタクト、痛い！安全に装着するには？

「憧れの綾瀬はるかさんと同じコンタクト…！」という気持ち、すごくよく分かります！ でも、痛いのは危険信号です！ 無理に装着しようとすると、眼球を傷つけてしまう可能性があります。 コンタクトレンズは、精密な医療機器。 「痛い」と感じたら、絶対に無理は禁物です。

まずは落ち着いて！何が原因？

痛い原因を特定することが、解決への第一歩です。 いくつか考えられる原因と、対処法を見ていきましょう。

1. コンタクトレンズの種類が合っていない

* **ハードコンタクトレンズ**：初めてハードレンズを使う場合、慣れるまで数日～数週間かかることも。 痛みや違和感を感じたら、すぐに外して眼科医に相談しましょう。
* **ソフトコンタクトレンズ**：レンズの度数、BC（ベースカーブ）、DIA（直径）が眼球に合っていないと、痛みや違和感の原因になります。「コンタクトなび」で、自分の目に合ったレンズを検索できますよ！ レンズ選びの際には、BCとDIAをしっかり確認しましょう。 多くのサイトでは、これらの情報が商品ページに記載されています。
* **ワンデー、2週間、1ヶ月使い捨て…**：使用期限が過ぎたレンズや、適切なケアをしていないレンズを使用すると、痛みや感染症の原因になります。 使用期限を守り、正しいケアを心がけましょう。

2. 装着方法が間違っている

レンズを裏表逆に装着したり、指先にレンズがしっかり乗っていない状態で装着しようとすると、痛みや違和感の原因になります。 正しい装着方法を理解し、鏡を見ながらゆっくりと装着しましょう。 「コンタクトなび」では、装着方法の動画なども掲載しているサイトを紹介していますので、ぜひ参考にしてください。

3. レンズが汚れている

レンズに汚れが付着していると、装着時に痛みや異物感を覚えることがあります。 必ず洗浄液で丁寧に洗浄し、保存液で保管しましょう。 適切なケア用品を選ぶことも大切です。 「コンタクトなび」では、様々な洗浄液や保存液を比較できますので、自分に合った製品を見つけるお手伝いができます。

4. 眼の病気

結膜炎や角膜炎などの眼の病気も、痛みや違和感の原因になります。 痛みや異物感が続く場合は、すぐに眼科医を受診しましょう。 これは本当に大切です！ 自己判断は危険です。

具体的なアドバイス：明日からできること

* **鏡を使う:** 装着時は必ず鏡を使用しましょう。 自分の目の状態を確認しながら、ゆっくりと丁寧に装着することで、痛みを軽減できます。
* **指先を清潔にする:** 装着前に手をしっかり洗い、清潔な状態を保ちましょう。
* **レンズの確認:** レンズに傷や汚れがないか確認しましょう。 少しでも異常があれば、新しいレンズを使用しましょう。
* **休憩をとる:** 長時間コンタクトレンズを装着していると、目が疲れて痛みが生じることがあります。 こまめな休憩をとり、目を休ませましょう。
* **眼科医への相談:** どんなに工夫しても痛みが続く場合は、すぐに眼科医に相談しましょう。 これは本当に重要です！

他のユーザーの工夫

「コンタクトなび」では、ユーザー同士がレビューを投稿し、互いに情報交換をしています。 中には、「装着液を少し多めに使うとスムーズに装着できるようになった」とか、「レンズケースを清潔に保つために、毎日新しい保存液を使うようにした」といった工夫をしているユーザーもいます。 ぜひ、他のユーザーのレビューも参考にしてみてください。

通販サイトをうまく活用するコツ

通販サイトを利用する際には、商品の詳細情報（度数、BC、DIAなど）をしっかり確認し、自分の目に合ったレンズを選んでください。 また、レビューや口コミも参考にすると、失敗を防ぐことができます。 そして、信頼できる販売業者を選ぶことも大切です。

安心して選べるポイント

* 販売業者の信頼性（実績、顧客対応など）
* 商品の情報が分かりやすく記載されているか
* 返品・交換の対応がしっかりしているか
* 顧客からのレビューや口コミが多いか

「コンタクトなび」は、これらの点を考慮して、安全で安心できる通販サイトを紹介しています。 ぜひ、活用してみてください。