急激な視力低下…メガネデビューは恥ずかしい？大学・社会人からのメガネ生活を乗り切る方法
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急激な視力低下…メガネデビューは恥ずかしい？大学・社会人からのメガネ生活を乗り切る方法
急激な視力低下でメガネが必要になった、というご相談、よく分かります！ 私も以前、仕事でパソコンを長時間使うようになってから視力が急激に悪くなり、メガネデビューした経験があります。最初は「今までコンタクトだったのに…」と少し抵抗がありましたし、周りの目も気になりました。でも、今ではメガネが手放せないほど気に入っています。
メガネデビューの不安、みんな感じています！
まず、安心してください。大学や社会人になってからメガネをかけるようになる人、本当にたくさんいますよ！ むしろ、近年はパソコンやスマートフォンの使用時間が増えているため、若い世代での視力低下は珍しくありません。 「恥ずかしい」なんて思う必要は全くありません。
私の経験からも、周りの反応は想像以上にポジティブでした。心配してくれたり、「似合ってるね！」と褒めてくれたり、中には「私もメガネかけてみようかな」なんて言われたりもしました。もちろん、全く何も言われないケースも多いです。つまり、ほとんどの人はあなたのメガネに対して、そんなに気にしていないんです。
周りの目を気にせず、自分に合ったメガネを選ぶことが大切
大切なのは、周りの目を気にするよりも、自分に合ったメガネを選ぶことです。 コンタクトレンズなびでは、様々なブランドやデザインのコンタクトレンズを比較できますが、メガネ選びも同様に重要です。
メガネ選びのポイント
* **顔の形に合うフレームを選ぶ:** 丸顔、面長、卵型など、顔の形によって似合うフレームは異なります。 お店の人に相談したり、鏡で色々なフレームを試着して、自分に一番似合うものを探してみましょう。
* **自分のライフスタイルに合った素材を選ぶ:** 軽くて丈夫な素材、アレルギー対応の素材など、様々な選択肢があります。 毎日使うものなので、快適さを重視しましょう。
* **度数だけでなく、レンズの種類も重要:** ブルーライトカットレンズやUVカットレンズなど、機能性の高いレンズを選ぶこともできます。 特にパソコンやスマホをよく使う方は、目の負担軽減のために検討してみましょう。
* **価格帯も考慮する:** 予算に合わせて、様々な価格帯のメガネが選べます。 高価なメガネが良いとは限りませんので、自分の予算とニーズに合ったものを選びましょう。
メガネ生活を快適にするための工夫
メガネデビューしたら、快適なメガネ生活を送るための工夫も大切です。
メガネのケア
* 毎日きちんと拭く：メガネ拭きで優しく拭きましょう。汚れがレンズに付着したままにしておくと、視界が悪くなったり、レンズに傷がつく原因になります。
* 定期的なクリーニング：メガネ屋さんでクリーニングをしてもらうのもおすすめです。
* ケースに入れて保管：傷がつかないように、専用のケースに入れて保管しましょう。
メガネとコンタクトレンズの使い分け
状況に応じてメガネとコンタクトレンズを使い分けるのも良いですね。例えば、長時間のパソコン作業はメガネ、外出時はコンタクトレンズなど、自分のライフスタイルに合わせて使い分けてみてください。
他のユーザーの工夫例
コンタクトレンズなびのユーザーフォーラムでは、メガネとコンタクトレンズの使い分けについて様々な意見が交換されています。例えば、「仕事中はメガネ、休日はコンタクト」という方がいたり、「スポーツ時はコンタクト、普段はメガネ」という方もいます。 自分に合ったスタイルを見つけることが大切です。
通販サイトをうまく活用するコツ
メガネを購入する際には、通販サイトも有効活用できます。 コンタクトレンズなびのような比較サイトでは、様々なブランドや価格帯のメガネを比較検討できます。 レビューも参考にすると、失敗が少なくなるでしょう。 ただし、通販では試着ができないため、サイズやデザインが合わない可能性も考慮しておきましょう。
安心して選べるポイント
通販サイトを利用する際には、以下の点に注意しましょう。
* **信頼できるサイトを選ぶ:** 口コミや評判の良いサイトを選びましょう。
* **返品・交換の可否を確認:** サイズやデザインが合わない場合に備え、返品・交換が可能かどうかを確認しておきましょう。
* **個人情報の取り扱いについて確認:** 個人情報の取り扱いについて、しっかりとした説明のあるサイトを選びましょう。
メガネをかけることは、決して恥ずかしいことではありません。むしろ、視力を守るための賢い選択です。 自分に合ったメガネを見つけ、快適なメガネライフを送りましょう！
