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強度近視の私がモノビジョンに挑戦！片目近視・片目遠近両用？それとも両方近視？

こんにちは！コンタクトレンズなび運営者です。強度近視で老眼も始まった…という状況、まさに多くのユーザーさんが抱える悩みですよね。遠近両用が合わないとなると、モノビジョンは魅力的な選択肢ですが、その具体的な方法に迷うのも当然です。今日は、あなたの疑問を解消し、モノビジョンを成功させるためのヒントをお届けします！

モノビジョン：片目近視、片目…何を使うのが正解？

結論から言うと、モノビジョンで最も一般的な方法は、「利き目：近視用」「非利き目：近視用（度数を弱めたもの）」です。 遠近両用レンズは使用しません。

「え？遠近両用じゃないの？」と思われるかもしれませんね。実は、遠近両用レンズは、レンズ全体に度数が変化する設計のため、近視の度数が強い方にとっては、周辺部の視界が歪んで見えにくくなりがちなケースが多いのです。特に強度近視の方は、その傾向が顕著です。

一方、モノビジョンは、それぞれの目に最適な度数を設定することで、歪みを最小限に抑え、クリアな視界を得られる可能性が高いのです。 非利き目に使用するレンズは、近視用の度数を弱めて、近くが見やすいように調整します。これは、眼科医があなたの目の状態を詳しく検査し、適切な度数を決定します。

モノビジョン導入までのステップ

モノビジョンに挑戦する際には、以下のステップを踏むことをおすすめします。

1. **眼科医の診察を受ける:** これは必須です！ あなたの目の状態を正確に把握し、モノビジョンに適しているか、どの程度の度数調整が必要かを判断してもらう必要があります。 また、他の眼疾患がないかどうかの確認も重要です。
2. **度数の調整:** 眼科医の指示に基づき、近視用のレンズの度数を調整します。いきなり大幅な変更はせず、徐々に調整していくのがポイントです。
3. **慣れの期間を設ける:** 最初は違和感を感じるかもしれません。脳が新しい視覚情報に慣れるまで、数日～数週間かかることもあります。焦らず、ゆっくりと適応していきましょう。
4. **定期的な検査:** モノビジョン導入後も、定期的に眼科医の診察を受け、目の状態をチェックすることが大切です。

よくある不安と解決策

モノビジョン導入にあたり、多くの方が不安に感じている点をいくつかご紹介します。

* **両目で見た時の違和感:** 最初は、左右の目の見え方の違いに違和感を感じるかもしれません。しかし、多くのユーザーさんは数週間で慣れてきます。
* **立体視の低下:** モノビジョンでは、立体視の能力が多少低下する可能性があります。しかし、日常生活に支障をきたすほど影響が出ることは稀です。
* **運転時の不安:** 運転時の視界の変化に不安を感じる方もいます。慣れるまでは、夜間や雨天時の運転は避けた方が良いでしょう。

これらの不安を解消するためには、眼科医との丁寧な相談が重要です。あなたの不安を共有し、適切なアドバイスを得ることができれば、安心してモノビジョンに挑戦できます。

他のユーザーさんの工夫

当サイトのユーザーさんの中には、モノビジョンに慣れるために、以下のような工夫をしている方がいます。

* **最初は短時間から始める:** 一日中ではなく、数時間だけモノビジョンを試してみて、徐々に時間を延ばしていく。
* **近距離作業に特化した眼鏡を用意する:** 細かい作業をする際は、別に近視用の眼鏡を用意することで、目の負担を軽減する。
* **スマホアプリを活用する:** 視力トレーニングアプリを利用して、目の調整をサポートする。

通販サイトをうまく活用するコツ

コンタクトレンズの通販サイトを利用する際は、価格だけでなく、取り扱いブランドの豊富さや、カスタマーサポートの充実度もチェックしましょう。 特に、初めてモノビジョンに挑戦する際は、相談できる窓口があるサイトを選ぶことが安心です。 また、レビューを参考に、他のユーザーさんの意見も参考にしてみるのも良いでしょう。

安心して選べるポイント

安心してコンタクトレンズを選ぶためには、信頼できる販売店を選ぶことが重要です。 正規品を販売しているか、きちんと管理された環境で保管されているか、などを確認しましょう。 そして、自分の目の状態に合ったレンズを選ぶこと、そして、何か問題があればすぐに眼科医に相談することを忘れないでください。