強度近視とコンタクトレンズ：視力低下と矯正限界、快適な視生活を送るための方法

強度近視でお困りのこと、よく分かります。メガネは問題ないのにコンタクトレンズだと見えづらさや疲れを感じるのは、本当に悩ましいですよね。特に、年齢を重ねるにつれて視力低下が進むと、コンタクトレンズの矯正限界が気になりますよね。

まず、安心してください。必ずしも「これ以上矯正不可能」というわけではありません。　しかし、現状の状況を詳しく見ていく必要があります。

コンタクトレンズと視力低下：何が問題なのか？

ご自身の状況を拝見すると、いくつか可能性が考えられます。

* **ハードコンタクトレンズの適合性：** ハードコンタクトレンズは、眼球の形状にぴったりとフィットさせることで、クリアな視界を得ることができます。しかし、そのフィット感が不十分だと、酸素不足による目の疲れや、レンズのズレによる見えづらさにつながります。長年使っているレンズであれば、眼球の形状変化によるフィット感の低下も考えられます。
* **度数の調整方法：** コンタクトレンズ店での度数調整が、必ずしも最適な方法とは限りません。特に、異なる店舗で異なる結果が出たということは、測定方法やレンズの種類に違いがある可能性を示唆しています。
* **視力低下の原因：** 加齢による視力低下は避けられませんが、他に原因があるかもしれません。眼精疲労やドライアイなども、見えづらさや目の疲れに繋がります。
* **レンズの種類：** ハードコンタクトレンズは、酸素透過性が低いものが多く、長時間装用すると酸素不足になりやすいです。そのため、目の疲れや不快感が生じやすい傾向があります。

具体的なアドバイス：快適な視生活を送るために

では、どうすれば快適な視生活を送れるのでしょうか？具体的なアドバイスをいくつかご紹介します。

1. 専門医による精密検査

まず、眼科医による精密な検査を受けることが重要です。ご自身が通院されている眼科ではコンタクトレンズやメガネの処方は行っていないとのことですが、コンタクトレンズの装用に関する相談や、視力低下の原因究明のため、別の眼科を受診することを強くお勧めします。

特に、強度近視の方は、緑内障や網膜剥離などのリスクが高いので、定期的な検査が不可欠です。精密検査では、眼球の形状や角膜の状態、視力低下の原因などを詳しく調べてもらえます。

2. 適切なコンタクトレンズの選択

検査の結果を元に、自分に合ったコンタクトレンズを選びましょう。

* **ソフトコンタクトレンズの検討：** ハードコンタクトレンズに比べて酸素透過性が高く、快適な装用感を得られる可能性があります。特に、長時間装用する場合は、酸素透過性の高い素材のレンズを選ぶことが重要です。
* **多焦点コンタクトレンズ：** 近視と老視の両方を補正できるレンズです。年齢とともに近視だけでなく老視も進行していく可能性がありますので、検討の価値があります。
* **乱視用コンタクトレンズ：** 乱視がある場合は、乱視を矯正するレンズを選びましょう。

3. コンタクトレンズ店の選び方

コンタクトレンズ店選びも重要です。

* **専門知識を持つスタッフがいるか：** 強度近視の対応経験が豊富なスタッフがいるか確認しましょう。
* **丁寧な検査と説明をしてくれるか：** 検査内容やレンズの説明を丁寧に分かりやすくしてくれるかを確認しましょう。
* **アフターケア体制が整っているか：** レンズの交換やトラブル対応など、アフターケアがしっかりしているか確認しましょう。

当サイト「コンタクトレンズなび」では、全国のコンタクトレンズ取扱店を比較できますので、ぜひ活用してみてください。ユーザーレビューも参考に、自分に合ったお店を見つけることができますよ。

4. 生活習慣の見直し

目の疲れを軽減するためには、生活習慣の見直しも大切です。

* **目の休息：** 1時間に1回は、遠くの景色を見て目を休ませましょう。
* **適切な照明：** 明るすぎる、暗すぎる環境は避けましょう。
* **パソコンやスマホの使用時間：** 長時間使用は避け、こまめな休憩を取りましょう。
* **睡眠時間：** 十分な睡眠を取りましょう。
* **栄養バランスの良い食事：** 目によい栄養素を摂取しましょう。

通販サイトをうまく活用するコツ

通販サイトを利用する際は、価格だけでなく、販売店の信頼性やアフターケア体制も確認することが大切です。当サイトでは、各通販サイトの評判や特徴を比較して掲載していますので、ぜひ参考にしてください。また、初めて利用する際は、少量のレンズを購入して試してみるのも良いでしょう。

安心して選べるポイント

コンタクトレンズを選ぶ際には、自分の目の状態に合ったレンズを選ぶことが一番重要です。眼科医の診察を受け、専門家のアドバイスを参考に、自分に合ったレンズを選びましょう。そして、信頼できる販売店から購入することが大切です。