眼鏡が新しくなって、視界がクリアになるはずが、逆に不快感が出ている…お気持ち、痛いほど分かります！ コンタクトレンズと眼鏡の度数合わせは、実は結構シビアなんです。せっかく新しい眼鏡を作ったのに、視界がぼやけて気分が悪くなるなんて、本当に残念ですよね。一緒に原因を探っていきましょう。

眼鏡の度数、本当に合っていますか？

まず、ご指摘の通り、レンズが合っていない可能性は十分にあります。眼鏡屋さんの店員さんのご説明では、乱視の度数が-0.5と弱いため、乱視矯正を入れなくても良いとのことでしたが、それはあくまで目安です。0.5でも、個人差によっては視界に影響を与える場合があります。特に、強度近視の方は、わずかな度数のずれでも、視界の歪みや不快感に繋がりやすいんです。

さらに、コンタクトレンズの度数と眼鏡の度数は、必ずしも一致しません。コンタクトレンズは角膜に直接触れるため、眼鏡よりも眼球の中心に近い位置で屈折力を発揮します。そのため、眼鏡の度数はコンタクトレンズの度数よりも少し弱めに設定されることが多いのですが、0.7見えるように調整されたとのことですので、その点も考慮する必要があります。

「0.7見えるように」とは？

「0.7見えるように」という表現も、少し曖昧です。これは視力検査の結果を元に、眼鏡屋さんで判断されたものだと思いますが、検査方法や基準によって結果が異なる可能性があります。もしかしたら、視力検査の際に、乱視の影響を十分に考慮できていなかったのかもしれません。

外出時のフワフワ感の原因

外出時にフワフワする、焦点が合わない…これは、「輻輳（ふくそう）」と呼ばれる目の調節機能の負担が原因かもしれません。輻輳とは、近くのものを見る際に両眼を内側に寄せる機能のこと。眼鏡の度数が合っていないと、この調節機能に負担がかかり、眼精疲労や吐き気、めまいなどを引き起こすことがあります。特に、強度近視の方は、この調節機能に負担がかかりやすい傾向があります。

乱視矯正とレンズの厚み

乱視矯正を入れると、レンズは厚くなります。これは、乱視を矯正するために、レンズの形状が複雑になるためです。しかし、最近のレンズ技術は進歩しており、以前ほど厚くならないようになっています。特に、薄型レンズや高屈折率レンズを選択すれば、レンズの厚みを抑えることができます。

具体的なアドバイス

1. 元の眼鏡屋さんにもう一度相談しましょう。現状の症状を詳しく説明し、乱視矯正を入れた眼鏡を作り直すことを検討しましょう。
2. 別の眼鏡屋さんにも相談してみましょう。セカンドオピニオンを得ることで、より客観的な判断が得られる可能性があります。コンタクトレンズの度数データを持参し、普段の生活スタイルなども詳しく説明しましょう。
3. レンズの種類を検討しましょう。薄型レンズや高屈折率レンズは、レンズの厚みを抑えることができます。通販サイトでも、レンズの種類や価格を比較できますので、参考にしてみてください。
4. 眼鏡のフィッティングを見直しましょう。眼鏡がずれていたり、耳かけが緩すぎたりすると、視界が歪み、不快感が増します。眼鏡屋さんに調整を依頼しましょう。
5. 休息をとりましょう。眼精疲労は、視界のぼやけや気分の悪化につながります。こまめな休憩をとり、目を休ませましょう。

他のユーザーの工夫

当サイトのユーザーの中には、眼鏡とコンタクトレンズの度数を細かく調整しながら、自分に最適な度数を探している方が多くいます。中には、複数の眼鏡屋さんを回って、それぞれの意見を聞きながら、最終的に自分に合った眼鏡を見つけたという方もいます。

通販サイトをうまく活用するコツ

通販サイトでは、レンズの種類や価格を比較検討することができます。しかし、度数の調整は専門家にお任せすることが重要です。通販サイトでレンズを購入する際は、必ず自分の度数に合ったレンズを選んでください。また、購入前に、レンズの素材や機能、保証内容などをしっかりと確認しましょう。

安心して選べるポイント

信頼できる眼鏡屋さんを選ぶことが大切です。丁寧な説明と、お客様の視力に合わせた適切なアドバイスをしてくれる眼鏡屋さんを選びましょう。また、複数の眼鏡屋さんを比較検討し、自分に合った眼鏡屋さんを見つけることも重要です。