はい、コンタクトレンズ選びでお困りのご様子、よく分かります！ 度数-7.25のコンタクトレンズがないかお探しとのことですが、結論から言うと、**多くの一般的なメーカーでは-7.25という度数は製造されていないケースが多い**です。 これは、製造上の都合や需要の問題が絡んでいるんですね。

なぜ-7.25のコンタクトレンズが少ないの？

コンタクトレンズの度数は、0.25刻みで製造されているのが一般的ですが、全ての度数が均等に需要があるわけではありません。 -7.25のような、比較的需要の少ない度数は、製造コストや在庫管理の面から、製造されないことが多いのです。 これは、まるで、スーパーでちょっと変わった種類の野菜が置いてないのと同じような理由です。需要が少なければ、仕入れるお店も減ってしまいますよね。

さらに、コンタクトレンズは精密な医療機器。 各度数ごとに品質管理を徹底する必要があり、需要が少ない度数を製造するコストに見合うだけの利益が見込めない場合もあります。

-7.25がないなら、どうすればいいの？

では、-7.00では視力が不足しているのに、-7.50は強すぎる…というジレンマをどう解決すれば良いのでしょうか？ いくつか方法があります。

1. -7.00で調整する工夫

まず、現在の-7.00のレンズで、視界を少しでも改善できる方法を考えてみましょう。

* **照明の調整:** デスクワーク中心とのことなので、作業場所の照明を明るくしたり、目に優しい照明に変えることで、視界のクリアさを向上できるかもしれません。
* **休憩の工夫:** 長時間のパソコン作業は目を酷使します。こまめな休憩を挟み、遠くの景色を見たり、目を休ませることで、一時的に視力負担を軽減できます。 「20-20-20ルール」(20分作業したら、20フィート(約6メートル)先のものを20秒間見る)なども効果的です。
* **眼鏡との併用:** コンタクトレンズと眼鏡の併用も検討してみましょう。 例えば、パソコン作業中はコンタクトレンズ、遠くを見る必要がある時は眼鏡を使うなど、状況に応じて使い分けることで、快適性を高めることができるかもしれません。

2. -7.50への慣れを試みる

-7.50のレンズが強すぎて気持ち悪いとのことですが、少し時間をかけて慣れる可能性もあります。 最初は短時間から使用を始め、徐々に使用時間を延ばしていくことで、違和感が軽減されるかもしれません。 ただし、無理は禁物です。 強い違和感や痛みを感じたら、すぐに使用を中止し、眼科医に相談しましょう。

3. 眼科医との再相談

-7.50が合わないのであれば、眼科医にその旨を伝え、再度相談してみましょう。 もしかしたら、他の種類のレンズ（素材やデザイン）を試したり、度数の調整方法について、より適切なアドバイスをもらえるかもしれません。 例えば、遠近両用コンタクトレンズなども選択肢として挙げられるかもしれません。 私の知人のユーザーさんも、近視の度数が強く、通常の使い捨てレンズでは合わなかったのですが、遠近両用レンズに変えたことで、快適に過ごせるようになったと喜んでいました。

4. 通販サイトの活用（慎重に！）

コンタクトレンズ通販サイトでは、様々なメーカーのレンズを取り扱っている場合がありますが、必ず眼科医の処方箋に基づいて購入するようにしましょう。 自己判断で度数を変更したり、処方箋なしで購入することは、眼の健康を損なう可能性がありますので、絶対に避けてください。 通販サイトは、価格比較や、普段は入手しにくいレンズを探す際に便利ですが、あくまでも眼科医の指示に従うことが大前提です。

通販サイトをうまく活用するコツ

通販サイトを利用する際は、以下の点を意識しましょう。

* **信頼できるサイトを選ぶ:** 運営会社が明確で、個人情報の取り扱いについてもきちんと説明されているサイトを選びましょう。
* **価格だけでなく、サービスも比較:** 送料や支払い方法、返品・交換の対応なども確認しましょう。
* **レビューを確認する:** 他のユーザーのレビューを参考に、レンズの品質や使い心地などを確認しましょう。

安心して選べるポイント

コンタクトレンズ選びは、眼の健康に直結する重要なことです。 眼科医の指示をきちんと守り、信頼できるサイトを利用することで、安心してコンタクトレンズを選ぶことができます。 無理せず、眼科医と相談しながら、自分に合ったレンズを見つけることが大切です。