度付きゴーグル選びの疑問を解消！通販購入のコツと注意点

こんにちは！コンタクトレンズなび運営者です。親子水泳の付き添いで度付きゴーグルが必要なんですね。わかります！私も子どもの運動会で、日差しを遮るサングラスが欲しくなって、あれこれ調べた経験があります。

さて、ご質問の度付きゴーグルについてですが、コンタクトレンズの度数（右-5.00、左-5.75）とゴーグルの度数は必ずしも一致する必要はありません。むしろ、コンタクトレンズよりも少し弱い度数を選ぶのが一般的です。

なぜコンタクトレンズより弱い度数が良いの？

理由はいくつかあります。

* **ゴーグルと目の距離:** コンタクトレンズは直接目に装着しますが、ゴーグルはレンズと目の間に空間があります。この距離によって、焦点がずれるため、コンタクトと同じ度数だと、ピントが合わず、かえって見にくくなってしまう可能性があるのです。
* **水中での屈折率:** 水中では光の屈折率が変化します。そのため、空気中での視力矯正度数と、水中での視力矯正度数は異なります。コンタクトレンズの度数をそのままゴーグルに適用すると、水中では見えにくくなる可能性があります。
* **個人差:** 目の状態やゴーグルの種類によっても最適な度数は変わってきます。

最適な度数の選び方と通販での購入方法

では、具体的にどうすれば良い度数のゴーグルを選べるのでしょうか？

まず、週1回1時間程度の使用とのことですので、左右同じ度数のゴーグルでも問題ない可能性が高いです。ただし、ご自身の視力に不安がある場合は、左右別々の度数で作成できるカスタムメイドのゴーグルも検討しましょう。値段は高くなりますが、視界の快適さは格段に向上します。

通販サイトでは、度数を入力する欄がありますので、コンタクトレンズの度数よりも0.25～0.50Dほど弱い度数を入力してみましょう。例えば、右目は-4.75、左目は-5.50などです。

通販サイトでの選び方のポイント

* **度数の選択肢の豊富さ:** 0.25D刻みで度数が選べるサイトを選びましょう。より精密な調整が可能です。
* **レンズ素材の確認:** ポリカーボネートレンズは衝撃に強く、安全です。
* **レビューの確認:** 他のユーザーのレビューをチェックして、レンズの品質や視界のクリアさなどを確認しましょう。
* **返品・交換ポリシー:** 万が一、度数が合わなかった場合に備えて、返品・交換が可能なサイトを選びましょう。「コンタクトレンズなび」では、各通販サイトの返品ポリシーを比較できますよ！（さりげない宣伝）

ご主人とのゴーグル共用は避けた方が良いでしょう

ご主人の度数が強いとのことですが、他の人とゴーグルを共用するのは衛生面からおすすめできません。 眼の病気の感染リスクを考えると、個人用のゴーグルを使用するのが一番です。

スポーツショップでの試着は？

スポーツショップによっては、度付きゴーグルの試着ができる場合があります。しかし、すべてのショップで試着が可能とは限りません。事前に電話で確認することをお勧めします。

私の体験談と他のユーザーからのアドバイス

実は以前、私も度付きサングラスを購入する際、度数の調整に苦労しました。最初は自分の視力と同じ度数で注文したのですが、少しぼやけて見にくく、結局、0.5D弱くして作り直してもらいました。その経験から、最初は少し弱めの度数から試してみることを強くお勧めします。

また、「コンタクトレンズなび」のユーザーフォーラムでは、度付きゴーグルについて多くの意見交換が行われています。他のユーザーの体験談を参考にすると、自分に合ったゴーグル選びのヒントが見つかるかもしれませんよ。

通販サイトをうまく活用するコツと安心して選べるポイント

通販サイトを利用する際は、以下の点に注意しましょう。

* **複数のサイトを比較する:** 価格やレンズの種類、サービス内容などを比較することで、最適なサイトを選ぶことができます。
* **口コミやレビューを確認する:** 他のユーザーの意見を参考にすると、失敗を防ぐことができます。
* **信頼できるサイトを選ぶ:** 実績のあるサイトを選ぶことで、安心して購入できます。
* **保証や返品制度を確認する:** 万が一の場合に備えて、保証や返品制度を確認しておきましょう。

少しでも快適な水泳を楽しんでいただけるよう、願っています！