度ありカラコンで視界が霞む！その原因と対策、通販サイト活用術
今月のおすすめ通販：アットスタイル
コンタクトレンズを安く・安心して購入するなら「アットスタイル」。国内正規品＆処方箋不要で手間なし、最短当日発送＆まとめ買い割引も充実！多くの利用者がリピートしています。
度ありカラコンで視界が霞む！その原因と対策、通販サイト活用術
カラコンユーザーさん、お悩みですね！視界が霞むのは、確かに不安になりますよね。ご心配なく、一緒に原因を探っていきましょう。 「コンタクトレンズなび」では、毎日たくさんのユーザーさんからコンタクトレンズに関するご相談を受けていますので、ご安心ください。
視界が霞む原因は？カラコン使用と乾燥の関係
まず、ご質問にある「眼球の乾燥」ですが、これは確かに視界が霞む大きな原因の一つです。カラコンは、通常のコンタクトレンズよりも酸素透過性が低いものが多い傾向にあります。そのため、長時間装着していると、角膜への酸素供給が不足し、乾燥しやすくなってしまうんです。乾燥すると、涙の量が減り、目の表面がゴロゴロしたり、視界が霞んだりするんですね。
さらに、カラコンの種類によっては、レンズの素材や着色料が目に負担をかける場合もあります。特に、長時間装着したり、劣化したレンズを使用したりすると、乾燥に加えて、異物感や霞みを感じやすくなります。
しかし、眼球の乾燥だけが原因とは限りません。他に考えられる原因として、以下のものがあります。
* **レンズの汚れ:** レンズに汚れが付着していると、視界が霞む原因になります。きちんと洗浄・消毒を行っているか確認しましょう。
* **レンズのズレ:** レンズがずれていたり、きちんと装着できていない場合も、視界が霞むことがあります。装着方法を見直してみましょう。
* **目の疲れ:** 長時間のパソコン作業やスマホの使いすぎなどによる目の疲れも、視界の霞みにつながることがあります。
* **目の病気:** まれに、ドライアイ以外の目の病気（角膜炎など）が原因で視界が霞むことがあります。 症状が改善しない場合は、眼科医への受診をおすすめします。
明日からできる！視界の霞みを改善する具体的な対策
では、具体的な対策を見ていきましょう。
1. 目薬を積極的に使おう！
まず、目薬の使用頻度を増やすことをおすすめします。特に、人工涙液タイプの目薬は、涙の成分を補給し、乾燥を防ぐ効果があります。こまめな点眼を心がけましょう。 ちなみに、私は「ヒアルロン酸配合の目薬」を愛用しています。しっとり感が長続きして、おすすめです！
2. レンズの洗浄・消毒を徹底！
レンズの汚れは、視界の霞みに直結します。毎日の洗浄・消毒を丁寧に行いましょう。洗浄液は、しっかりとすすぎ、レンズケースも定期的に交換することを忘れずに。 他のユーザーさんの中には、洗浄液を2種類使い分けている方もいますよ。例えば、最初にタンパク質除去の洗浄液で汚れを落とし、その後、消毒液で殺菌するといった方法です。
3. 装着方法を見直そう！
レンズのズレは、視界の霞みにつながります。正しい装着方法を理解し、鏡を見ながら丁寧に装着しましょう。もし、装着に不安がある場合は、眼科医やコンタクトレンズ販売店に相談してみるのも良いですね。
4. 休憩をこまめにとろう！
目の疲れは、視界の霞みを引き起こす一因になります。パソコンやスマホを使う際は、こまめな休憩を挟み、遠くの景色を見たり、目を閉じてリラックスしたりしましょう。 「20-20-20ルール」という方法をご存知でしょうか？ 20分ごとに20秒間、20フィート（約6メートル）先の物を見る方法です。ぜひ試してみてください。
5. 定期的な眼科検診！
最後に、最も重要なのは定期的な眼科検診です。視力や目の健康状態をチェックしてもらうことで、早期に問題を発見し、適切な処置を受けることができます。 特にカラコンを使用している方は、定期的な検診がより重要になります。
通販サイトをうまく活用するコツ
「コンタクトレンズなび」のような比較サイトでは、様々なカラコンを比較検討できます。レンズの素材、酸素透過率、着色料の種類など、詳細な情報をチェックして、自分の目に合ったレンズを選びましょう。 レビューも参考にすると、他のユーザーさんの意見が参考になりますよ。 また、価格や送料なども比較して、お得に購入できるサイトを選びましょう。
安心して選べるポイント
通販サイトを選ぶ際には、安全性と信頼性が重要です。きちんと認可を受けた販売店を選び、個人情報の取り扱いにも注意しましょう。 また、返品や交換の対応についても確認しておくと安心です。
