左目がコンタクトを外すと痛い！原因と対処法｜眼科受診の目安も解説

コンタクトレンズユーザーの皆さん、こんにちは！「コンタクトレンズなび」運営者です。毎日快適にコンタクトレンズを使えるよう、様々な情報を発信しています。今回は、コンタクトを外した時に目が痛むというお悩みに、徹底的に答えていきたいと思います。

コンタクトを外すと目が痛い…その原因は？

コンタクトレンズを外した時にだけ目が痛む…その原因は様々考えられます。いくつか可能性を挙げてみましょう。

* **乾燥**: コンタクトレンズは、目の表面を覆う涙の層を変化させ、乾燥しやすくなります。特に、長時間装着していたり、乾燥しやすい環境にいると、レンズを外した後に乾燥による痛みを感じることがあります。
* **角膜の擦り傷**: 爪などで角膜を傷つけている可能性があります。たとえ爪を切っていたとしても、寝ている間に無意識に目を擦ってしまうなど、気づかないうちに傷つけてしまうケースも少なくありません。
* **コンタクトレンズの不適合**: 使用しているコンタクトレンズが、あなたの目のカーブやサイズに合っていない可能性があります。レンズの材質やデザインも痛みと関係しているかもしれません。
* **結膜炎や角膜炎などの眼疾患**: 痛みだけでなく、充血や目やに、視力低下などの症状を伴う場合、結膜炎や角膜炎などの眼疾患の可能性があります。
* **ドライアイ**: ドライアイは、涙の分泌量が不足したり、涙の質が悪くなったりすることで起こる病気です。コンタクトレンズの装着は、ドライアイを悪化させる可能性があります。
* **アレルギー**: コンタクトレンズの素材や保存液、あるいは空気中の花粉などに対するアレルギー反応が原因で、目が痛むことがあります。

あなたのケースで考えられること

3日前から痛みがあり、定期検診も受けているとのことですが、それでも痛みが続く場合は、何かしらの問題が潜んでいる可能性があります。 特に、「目をつぶるのが辛い」という点が気になります。これは、眼球表面の炎症や、角膜の傷などが原因の可能性が高いです。

いくつか、ご自身で確認できることを試してみてください。

* **レンズの洗浄・消毒を徹底する**: レンズの汚れが、痛みを引き起こしている可能性があります。洗浄液をよくすすぎ、きちんと消毒しましょう。
* **装着時間を短くする**: 長時間コンタクトレンズを装着すると、目が乾燥しやすくなります。装着時間を短くしたり、こまめに休憩をとるようにしましょう。
* **目薬を使用する**: 人工涙液などの目薬を使用することで、目の乾燥を防ぎ、痛みの軽減に繋がることがあります。
* **清潔な手でレンズを扱う**: 不潔な手でレンズを扱うと、細菌感染のリスクが高まります。必ず清潔な手でレンズを扱いましょう。

眼科受診がおすすめな理由

上記のセルフケアを行っても痛みが改善しない、あるいは悪化するようであれば、すぐに眼科を受診することを強くおすすめします。

なぜなら、自己判断で治療を進めると、症状が悪化したり、適切な治療が遅れる可能性があるからです。特に、角膜の傷や感染症など、放置すると視力障害につながる可能性のある病気もあります。

眼科医は、あなたの目の状態を詳しく検査し、原因を特定し、適切な治療法を提案してくれます。定期検診を受けているとはいえ、その間に新たな問題が発生することもあります。

他のユーザーの工夫例

「コンタクトレンズなび」には、多くのユーザーさんが様々な工夫を投稿してくれています。例えば、

* 「一日使い捨てコンタクトに変えてみたら、痛みが軽減した」
* 「ヒアルロン酸配合の目薬を使うようになってから、乾燥による痛みがなくなった」
* 「コンタクトレンズの装着時間を見直したら、楽になった」

など、様々な声が寄せられています。これらの経験談は、あなたの状況改善のヒントになるかもしれません。

通販サイトをうまく活用するコツ

コンタクトレンズの通販サイトは、価格や種類の豊富さで魅力的ですが、自分に合ったレンズを選ぶことが大切です。

* **処方箋の確認**: 必ず処方箋に基づいてレンズを選びましょう。
* **レビューの確認**: 他のユーザーのレビューを確認することで、レンズの使い心地や品質などを知ることができます。
* **販売元の信頼性**: 信頼できる販売元から購入するようにしましょう。

安心して選べるポイント

通販サイトを選ぶ際には、以下の点をチェックしましょう。

* **個人情報の保護**: 個人情報がしっかり保護されているか確認しましょう。
* **返品・交換の対応**: 万が一、レンズに問題があった場合の返品・交換の対応を確認しましょう。
* **カスタマーサポート**: 何か問題が発生した場合に、相談できる体制が整っているか確認しましょう。

今回のケースでは、眼科の受診が最優先です。ご自身の目の健康を守るためにも、早めの受診をおすすめします。少しでも不安があれば、ためらわずに眼科医に相談してくださいね。