左目がかゆい！痛い！コンタクトを外しても治まらない…その原因と対処法

1週間も続く目の痛みやかゆみ、本当に辛いですね。眼科に行くのが不安な気持ちもよく分かります。お金の心配や、もし何か病気だったら…と考えると、なかなか一歩が踏み出せないですよね。でも、まずはご自身の目の健康を守るために、できることを一緒に考えていきましょう。

症状から考えられる原因

まず、ご自身の症状を整理してみましょう。

* 1週間続く左目の痛みやかゆみ
* 充血なし
* コンタクトレンズ装着時にレンズが黒目より上にいる気がする
* コンタクトレンズを外しても症状が続く
* 他のコンタクトレンズでも同じ症状
* コンタクトレンズを外して10分後くらいに症状が軽くなる

これらの症状から、いくつかの可能性が考えられます。

1. ドライアイ

コンタクトレンズの装着は、どうしても目の乾燥を招きやすいです。レンズが黒目より上にずれるという記述から、まばたきの際にレンズがうまく潤滑されない可能性も考えられます。長時間のパソコン作業やエアコンの風が直接当たる環境なども、ドライアイを悪化させる要因となります。

具体的なアドバイス：

* 目薬を頻繁にさすだけでなく、人工涙液を使用してみましょう。人工涙液は、涙の成分を模倣したもので、より自然な潤いを保てます。当サイトでも様々な人工涙液を取り扱っている通販サイトを比較できますので、ぜひ参考にしてみてください。
* こまめな休憩を挟み、目を休ませる時間を意識的に作りましょう。5分～10分程度の休憩で、遠くの景色を見たり、目を閉じたりするだけでも効果があります。
* 加湿器を使う、パソコンのブルーライトカットをするなど、乾燥を防ぐ工夫をしましょう。
* コンタクトレンズの洗浄・消毒を徹底しましょう。不衛生なレンズは、ドライアイを悪化させる可能性があります。

2. アレルギー

ハウスダストや花粉など、目のかゆみや痛みを引き起こすアレルギーの可能性も考えられます。特に、季節の変わり目や、特定の物質に接触した際に症状が悪化する場合は、アレルギーの可能性が高いです。

具体的なアドバイス：

* アレルギー症状がある場合は、抗アレルギー点眼薬の使用を検討しましょう。市販薬でも効果があるものがありますが、症状が改善しない場合は眼科を受診することをお勧めします。
* 室内環境を整えることも大切です。こまめな掃除や空気清浄機の使用で、アレルゲンを減らす努力をしましょう。

3. コンタクトレンズの不適合

BC（ベースカーブ）や度数が合っていない、あるいはレンズの素材が合わない可能性も考えられます。長期間同じコンタクトレンズを使用している場合、目の状態が変化している可能性もあります。

具体的なアドバイス：

* コンタクトレンズの装用時間を見直してみましょう。長時間装用は、目の負担を増大させます。
* 眼科で視力検査を受け、コンタクトレンズの処方を見直してもらうことをお勧めします。通販サイトでコンタクトレンズを購入する際は、必ず処方箋が必要なレンズと、そうでないレンズがあることを確認しましょう。

4. その他の可能性

上記以外にも、結膜炎などの眼科疾患の可能性も考えられます。充血がないとはいえ、痛みやかゆみが続く場合は、自己判断せずに眼科を受診することが重要です。

眼科受診への不安への対処法

眼科を受診することに抵抗がある気持ちも理解できます。そこで、不安を軽減するための方法をいくつかご紹介します。

* 複数の眼科を比較する：インターネットで評判の良い眼科を探したり、知人に相談したりして、自分に合った眼科を選びましょう。
* 予約をしてから行く：待ち時間を短縮することで、不安を軽減できます。
* 費用について事前に確認する：電話で料金体系を確認することで、経済的な不安を解消できます。
* 信頼できる医師を探す：医師とのコミュニケーションがスムーズに取れるか、不安な点を丁寧に説明してくれるかなどを確認しましょう。

通販サイトをうまく活用するコツ

コンタクトレンズの通販サイトは、価格比較や豊富な品揃えが魅力です。しかし、安全に利用するためには、以下の点に注意しましょう。

* 信頼できるサイトを選ぶ：きちんと運営されているサイトか、個人情報の取り扱いについて確認しましょう。
* 処方箋が必要なレンズとそうでないレンズを区別する：処方箋なしで買えるレンズは、度数が限られています。
* レビューを確認する：他のユーザーの意見を参考に、自分に合ったレンズを選びましょう。

多くのユーザーは、価格の安さだけでなく、丁寧な対応や迅速な配送を重視しています。当サイトでは、そうした点を考慮した上で、様々な通販サイトを比較しています。

今回のケースでは、症状が長引いているため、眼科での診察を強くお勧めします。ご自身の目の健康を守るためにも、勇気を出して受診してみてくださいね。