左右の視力が違うのに同じ度数の眼鏡を作るのは大丈夫？遠近感の違い以外にリスクはある？

眼鏡を作る時、左右の視力が違うのに同じ度数にするのは大丈夫なのか、というご質問ですね。これは多くの方が抱く疑問で、私もコンタクトレンズ通販比較サイトを運営する中で、何度も相談を受けてきました。結論から言うと、必ずしも「良くない」とは言えませんが、状況によっては問題が生じる可能性があります。　単に遠近感の違いだけではありません。詳しく見ていきましょう。

左右の視力差と眼鏡の度数：微妙なバランス

まず、ご自身の視力、右-4.00、左-4.25という差は、0.25ディオプトリーしかありません。これは比較的少ない差です。多くの眼鏡店では、この程度の差であれば、「見え方の快適性」を優先して、度数を平均値（-4.00）に合わせるケースが多いでしょう。

しかし、これはあくまで「多くの場合」の話です。 0.25ディオプトリーでも、感じる不快感は個人差が大きいです。例えば、精密な作業が多い方や、長時間眼鏡を着用する方は、わずかな視力差でも疲れを感じたり、頭痛を起こしたりする可能性があります。

また、利き目と視力低下についても、必ずしも「視力のいい方が悪くなりやすい」とは言い切れません。利き目は普段からより多く使われるため、負担がかかりやすいのは事実ですが、視力低下は加齢や生活習慣など、様々な要因が複雑に絡み合っています。

同じ度数にすることのリスク

同じ度数にすることによるリスクを具体的に見てみましょう。

* **眼精疲労：** わずかな視力差でも、脳が常にピントを合わせようと努力するため、眼精疲労につながる可能性があります。特に長時間のパソコン作業や読書など、近くを見る作業が多い方は注意が必要です。
* **頭痛：** 眼精疲労が原因で頭痛を引き起こすこともあります。
* **斜視・弱視の悪化（子供の場合）：** 子供の場合は、左右の視力差が大きいと斜視や弱視の悪化につながる可能性があります。大人でも、潜在的な問題を抱えている可能性があります。
* **立体視のずれ：** 遠近感だけでなく、立体視（奥行きを感じる能力）にも影響が出ることがあります。運転やスポーツなど、立体視が重要な場面では注意が必要です。

具体的なアドバイス：眼鏡選びのポイント

では、どうすれば良いのでしょうか？

1. **眼科医への相談：** まずは眼科医に相談することが最も重要です。精密な検査を行い、最適な度数を判断してもらえます。 通販サイトでコンタクトレンズを選ぶ際にも、眼科医の処方箋が必要な場合が多いので、この機会に相談しておきましょう。
2. **複数店舗での比較：** 複数の眼鏡店で検眼を受け、それぞれのアドバイスを比較してみるのも良いでしょう。 専門家の意見を複数聞くことで、より客観的な判断ができます。
3. **試着と調整：** 眼鏡を受け取ったら、実際に着用して見え方を確認しましょう。違和感があれば、調整を依頼しましょう。多くの眼鏡店では、購入後も調整に対応してくれます。
4. **眼鏡の種類も考慮：** 遠近両用眼鏡や、特定の用途に特化した眼鏡なども検討してみましょう。例えば、パソコン作業が多い方は、ブルーライトカット機能付きの眼鏡なども効果的です。

他のユーザーの工夫

コンタクトレンズなびでは、多くのユーザーから様々な声が寄せられます。中には、左右の度数がわずかに違う場合、最初は同じ度数で眼鏡を作り、様子を見てから調整するという方もいます。また、度数の違う眼鏡を状況に応じて使い分けるという工夫をしている方もいます。

通販サイトをうまく活用するコツ

コンタクトレンズの通販サイトは、眼鏡選びにも役立ちます。様々なレンズの種類や価格を比較できますし、ユーザーレビューも参考になります。ただし、通販サイトの情報だけで判断せず、必ず眼科医の診察を受けてください。

安心して選べるポイント

通販サイトを選ぶ際には、以下の点をチェックしましょう。

* **信頼できる販売業者であるか：** 販売業者の評判や口コミを確認しましょう。
* **返品・交換の対応：** 万が一、商品に問題があった場合の対応を確認しましょう。
* **個人情報の保護：** 個人情報の取り扱いについても確認しましょう。