左右の度数が違うコンタクト！間違えて付けたらどうなるの？

左右の度数が違うコンタクトレンズを使用されている方、いらっしゃいますよね。実は私もそうなんです。毎日同じ作業をしていると、つい「あれ？どっちだっけ？」と迷う瞬間があります。そんな時、もし左右を間違えて装着してしまったら…一体何が起こるのでしょうか？心配ですよね。

結論から言うと、左右のコンタクトレンズを間違えて装着すると、視力の低下や眼精疲労、場合によっては吐き気や頭痛といった症状を引き起こす可能性があります。これは決して大げさな話ではありません。

度数違いのコンタクト装着で起こる可能性のある問題

まず、一番分かりやすいのが視力の低下です。例えば、右目に左目のコンタクトレンズ（度数が弱い）をつけると、遠くのものがぼやけて見えにくくなります。逆に、左目に右目のコンタクトレンズ（度数が強い）をつけると、近くのものが見づらくなったり、目が疲れたりします。

これは、目のピント調節機能が常に無理を強いられる状態になるためです。常にピントを合わせようと頑張ることで、眼精疲労が深刻化し、頭痛や吐き気といった症状につながる可能性もあるのです。これは、まるで長時間スマホをいじり続けた時のような、目の酷使による負担です。

さらに、度数の違いによっては、視界の歪みを感じるケースもあります。これは、レンズの度数と目の屈折率のずれによって起こる現象で、見ているものがゆがんで見えたり、二重に見えるなど、不快な症状を引き起こす可能性があります。

具体的な例：私の失敗談

実は私も過去に、慌てて装着した際に左右を間違えた経験があります。その時は、少し違和感を感じながらも「まぁ、大丈夫だろう」とそのまま数時間過ごしました。すると、徐々に目が疲れてきて、頭痛がしてきて、吐き気が…　結局、早々にレンズを外して休憩を取りました。あの時の後悔は今でも忘れられません。

左右間違えを防ぐための具体的な対策

では、どうすれば左右を間違えて装着してしまうのを防げるのでしょうか？いくつかの対策をご紹介しましょう。

1. ケースに印をつける

これは定番ですが、非常に効果的です。コンタクトレンズケースに、「右」「左」と大きく分かりやすく書き込む、あるいはシールを貼るなどしましょう。私は、カラフルなマニキュアで「R」と「L」を直接ケースに書いています。視覚的に分かりやすいのでおすすめです。

2. レンズを並べて確認する

装着する前に、レンズをケースから出して、左右を並べて確認する習慣をつけましょう。これは、単純な作業ですが、意外と効果があります。

3. コンタクトレンズアプリを活用する

最近では、コンタクトレンズの装着状況を記録できるアプリも登場しています。装着時間や交換時期の管理だけでなく、左右のレンズを記録しておくことで、間違えるリスクを減らすことができます。

4. 通販サイトで左右セットで購入する

「コンタクトレンズなび」のような通販サイトでは、左右セットで販売しているのが一般的です。個別に注文するよりも、左右セットで購入する方が、間違えるリスクを減らせます。また、通販サイトによっては、左右の度数をきちんと確認してくれるサービスを提供しているところもあります。

5. 装着前に鏡を見る

これは当たり前のようですが、意外と忘れがちです。装着前に鏡を見て、レンズの向きや位置を確認することで、左右の入れ違いを防ぐことができます。

通販サイトを利用する際のポイント

コンタクトレンズの通販サイトを利用する際には、以下の点に注意しましょう。

* 信頼できるサイトを選ぶ：サイトの評判や、個人情報の取り扱いについてしっかり確認しましょう。
* 度数を正確に伝える：視力検査の結果を正確に伝え、間違えないようにしましょう。
* 初めての場合は医師に相談：初めてコンタクトレンズを使用する場合は、眼科医に相談し、適切なレンズを選択してもらいましょう。

通販サイトをうまく活用するコツ＆安心して選べるポイント

通販サイトをうまく活用するには、自分の目に合ったレンズを正確に選び、適切なケアを行うことが重要です。コンタクトレンズは消耗品であり、定期的な交換が不可欠です。また、眼科医の指示に従い、適切なケアを行うことで、眼の健康を守ることができます。

信頼できるサイトを選ぶには、ユーザーレビューやサイトのセキュリティなどを確認することが重要です。安心して選べるポイントは、豊富な商品ラインナップと分かりやすい情報提供です。