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小学6年生でもわかる！コンタクトレンズの「スースー・しみみる」の原因と対処法

小学6年生でコンタクトレンズを使用されているんですね！素晴らしいですね。でも、目がスースーしたり、しみたりするのは心配ですよね。まずは落ち着いて、一緒に原因を探っていきましょう。

コンタクトレンズ使用後の「スースー・しみみる」…その原因は？

コンタクトレンズを外した後に、目がスースーしたり、しみたりする…これは、実は結構よくある悩みなんです。病気の可能性もありますが、まずはコンタクトレンズの使用状況やケア方法に問題がないか確認してみましょう。

可能性として考えられるのは以下の通りです。

• レンズの乾燥：2週間交換タイプのレンズは、使用期間が長くなるにつれて水分が失われ、乾燥しやすくなります。乾燥したレンズは、目に刺激を与え、スースーしたり、しみたりする原因になります。特に、長時間のパソコン作業やエアコンの風が直接当たる環境では乾燥しやすくなります。
• レンズの汚れ：レンズにタンパク質や脂質などの汚れが付着すると、異物感が生じ、スースーしたり、しみたりする原因になります。きちんと洗浄・消毒を行っていない場合に起こりやすいです。
• レンズの破損：気づかないうちにレンズに小さな傷がついている可能性もあります。傷ついたレンズは、目に刺激を与えやすくなります。レンズをよく観察して、傷がないか確認してみましょう。
• 目の乾燥：コンタクトレンズ自体ではなく、もともと目が乾燥しやすい体質の場合もあります。特に、乾燥する季節や、長時間のパソコン作業の後などは、目が乾燥しやすくなります。
• アレルギー：コンタクトレンズの素材や、保存液などにアレルギー反応を起こしている可能性もあります。かゆみ、充血などの症状も伴う場合があります。
• 感染症：まれに、細菌やウイルスによる感染症の可能性も考えられます。この場合は、充血や痛み、視力低下などの症状も伴うことが多いです。

すぐにできる対処法と、明日から実践できる工夫

まずは、以下のことを試してみてください。

• こまめな点眼：市販の人工涙液をこまめに点眼することで、目の乾燥を防ぎ、スースー感を軽減できます。特に、パソコン作業中や、乾燥しやすい環境にいるときは意識的に点眼しましょう。
• レンズの洗浄・消毒を徹底：レンズケースを清潔に保ち、指示通りに洗浄・消毒を行いましょう。洗浄液は、きちんと規定量を使用することが大切です。 他のユーザーさんの中には、洗浄液を交換するタイミングをメモに書き留めて、管理している方もいますよ！
• レンズの交換時期を確認：2週間交換タイプなら、きちんと2週間で交換していますか？使用期限を過ぎたレンズは、汚れや破損のリスクが高まります。カレンダーに交換日を書き込んでおくのも良い方法です。
• 新しいレンズを試してみる：もし、同じ症状が続くようであれば、別のメーカーのレンズを試してみるのも一つの方法です。素材や含水率が違うレンズを試すことで、症状が改善する可能性があります。当サイトでは様々なメーカーのレンズを比較できますので、参考にしてみてください。

それでも症状が続く場合は…

上記の対処法を試しても症状が改善しない場合、または、充血や痛み、視力低下などの症状を伴う場合は、すぐに眼科を受診しましょう。自己判断で治療を続けず、専門医の診察を受けることが大切です。

私が運営する「コンタクトレンズなび」では、多くのユーザーさんの口コミやレビューを掲載しています。他のユーザーさんの工夫や、同じような悩みを抱えている方の体験談を読むことで、安心感を得られるかもしれません。

通販サイトをうまく活用するコツ

コンタクトレンズの通販サイトを利用する際は、以下の点に注意しましょう。

* 信頼できるサイトを選ぶ：販売実績やユーザーレビューなどを参考に、信頼できるサイトを選びましょう。
* 価格だけでなく、サービスも比較：送料や配送スピード、返品交換の対応なども比較検討しましょう。
* 個人情報の保護：サイトのプライバシーポリシーを確認し、個人情報の取り扱いについて確認しましょう。

安心してコンタクトレンズを選ぶためには、自分の目の状態をよく理解し、適切なレンズを選び、正しいケアを行うことが重要です。少しでも不安を感じたら、眼科医に相談することをお勧めします。