将棋の棋士さんが眼鏡をかけている人が多いのは、皆さんも感じている通り、まさに事実です！ 「コンタクトレンズなび」を運営する私自身も、その理由についてずっと気になっていたんです。単なる印象ではなく、ちゃんと理由があるんですよ。今回は、その謎を解き明かしていきましょう！

長時間集中と目の負担

一番の理由は、ずばり「長時間、盤面と向き合うことによる目の負担」です。プロ棋士は、対局中だけでなく、普段の研究や学習にも膨大な時間を費やします。何時間も、小さな駒や盤面を凝視し続けるわけですから、目が疲れるのは当然ですよね。

想像してみてください。細かい文字を長時間読み続けるようなものです。さらに、将棋は高度な集中力を要する知的活動。強い緊張感の中で、目を酷使することになります。これでは、近視や眼精疲労になりやすいのも納得できます。

具体的な対策：目の休憩をこまめにとる

長時間集中が不可欠な棋士の方々にとって、目の休憩は非常に重要です。実際、多くの棋士が対局中に意識的に休憩をとっているそうです。

* **20分集中したら5分休憩**：ポモドーロテクニックを応用するのも良いかもしれません。
* **遠くの景色を見る**：遠くの景色をぼんやりと眺めることで、目のピント調節の筋肉を休ませることができます。
* **目を温める**：蒸しタオルなどで目を温めるのも効果的です。

これらの工夫は、棋士に限らず、私たちも普段の生活に取り入れられるものばかり。パソコン作業が多い方や、読書好きの方にもおすすめです。

細かい文字を読む必要性

将棋の棋譜は、非常に細かい文字で書かれています。特に、過去の棋譜を研究する際には、小さな文字を丹念に読み解く必要があり、これにより目の負担が増大します。

具体的なアドバイス：適切な視力矯正を選ぶ

小さな文字を読む際に、視力の低下を感じたら、適切な視力矯正を選びましょう。眼鏡とコンタクトレンズ、それぞれにメリット・デメリットがあります。

* **眼鏡:** 安定感があり、お手入れが比較的簡単。ただし、スポーツや激しい動きには不向きです。
* **コンタクトレンズ:** 視界が広く、スポーツにも適している。ただし、お手入れが重要で、適切なケアをしないと眼に負担がかかります。

「コンタクトレンズなび」では、様々な種類のコンタクトレンズを比較検討できますので、ぜひ活用してみてください。自分のライフスタイルや目の状態に合ったレンズを選ぶことが大切です。

遺伝的な要素も？

もしかしたら、遺伝的な要素も関係しているかもしれません。近視は遺伝的な要素が強いと言われています。棋士の家庭環境や生活習慣に共通点があるのか、興味深い研究テーマですね。

他のユーザーの工夫：

当サイトのユーザーアンケートで、コンタクトレンズユーザーの棋士の方から、「長時間対局でも、快適な視界を保てるワンデータイプが便利」という意見をいただきました。また、「ドライアイになりやすいので、保湿成分配合のレンズを選んでいる」という声もありました。

通販サイトをうまく活用するコツ

コンタクトレンズの通販サイトを利用する際は、以下の点に注意しましょう。

* **販売元の信頼性:** しっかりとした運営体制のサイトを選ぶことが大切です。
* **価格比較:** 同じ商品でも価格が異なる場合がありますので、比較サイトを活用しましょう。
* **レビュー確認:** 他のユーザーのレビューを確認することで、商品の質やサービスの良し悪しを判断できます。

安心して選べるポイントは、やはり「信頼できる販売元」を選ぶことです。サイトのデザインや情報の見やすさ、問い合わせ対応の迅速さなどもチェックポイントになります。